Nederlanders doen te weinig aan beweging?

[Lorijntje]

Ik fiets elke dag een uur en doe aan aerobics, fitness, buikspiertraining en steps dus vink wel redelijk netjes! Maar meer beweging kan tuurlijk altijd!

[Big Mac]

Ik denk dat ik wel voldoende beweeg:
- 2x in de week tafeltennis
- 1x in de week spinnen
- 1x in de week squashen/fitness

En ik heb de afgelopen jaren aan actieve vakanties (wandelen, kanoen, mountainbiken, raften enz) gedaan.

[barry rab]

ik denk dat de meeste mensen te weinig bewegen.

Je ziet ook overal dikke mensen.
Produkt van de twee verdieners maatschapij waar de plaats voor sport verdwijnt.
Ik zelf heb naar mijn schooltijd ook te weinig aan sport gedaan (1x in de twee weken een half uurtje squas).
1 jaar geleden weer de draad op gepakt.
Ik hardloop 2x in de week 45 minuten (+/- 8 km) als het kan soms 3x in de week resultaat naar 1 jaar 20 kg afgevallen en meer energie

[AikonGirl]

Ik fiets bijna elke dag 3 minuutjes heen, en 3 minuutjes terug van school.

Dat vind ik eigenlijk wel genoeg ook.

[amigo]

veeeeeeeels te weinig ;p

neem een voorbeeld aan mij

4 uur per week fitnes
2 uur per week karate
4 uur per weer judo
1 uur per week voetballen
10 uur per week tafeltennisen

[Cybercurse]

ik denk dat de meeste mensen te weinig bewegen.

Je ziet ook overal dikke mensen.
Produkt van de twee verdieners maatschapij waar de plaats voor sport verdwijnt.
Ik zelf heb naar mijn schooltijd ook te weinig aan sport gedaan (1x in de twee weken een half uurtje squas).
1 jaar geleden weer de draad op gepakt.
Ik hardloop 2x in de week 45 minuten (+/- 8 km) als het kan soms 3x in de week resultaat naar 1 jaar 20 kg afgevallen en meer energie

Klasse hoor!!

[MrSokkie]

Vanochtend voor het eerst sinds máánden weer eens gaan Body Pumpen, en me meteen maar voorgenomen dat 2 weer 2 keer per week te gaan doen.

[Lorijntje]

Vanochtend voor het eerst sinds máánden weer eens gaan Body Pumpen, en me meteen maar voorgenomen dat 2 weer 2 keer per week te gaan doen.

Kick,op welke sportschool doe je dat? In Oestgeest ??

[Lorijntje]

veeeeeeeels te weinig ;p

neem een voorbeeld aan mij

4 uur per week fitnes
2 uur per week karate
4 uur per weer judo
1 uur per week voetballen
10 uur per week tafeltennisen

Ja zeg, daar heb ik geen tijd voor hoor!!

[MrSokkie]

Vanochtend voor het eerst sinds máánden weer eens gaan Body Pumpen, en me meteen maar voorgenomen dat 2 weer 2 keer per week te gaan doen.

Kick,op welke sportschool doe je dat? In Oestgeest ??

SportCity in Leiden, en tja, sinds ik gewoon echt werk heb ik ook stukken minder tijd om te sporten. helaas.

Maar als je geinteresseerd bent.. ga er een keer langs. Het lidmaatschap is vrij prijzig maar je krijgt er echt een hoop voor terug. En dat body pumpen is helemaal fantastisch. Het is een groepsles, dus de verhouding man-vrouw is 1 op 9. Het is dus erg vrouwvriendelijk, en voor de mannen: gewoon wat extra kilo's aan je halter en het is echt zwaar, maar je hebt wel prettig uitzicht.

[Tha Knee L]

veeeeeeeels te weinig ;p

neem een voorbeeld aan mij

4 uur per week fitnes
2 uur per week karate
4 uur per weer judo
1 uur per week voetballen
10 uur per week tafeltennisen

Is wel aardig sportief.
Maar sporten is iets anders dan bewegen.
Ik bedoel, sporten is sowieso bewegen, maar bewegen is niet automatisch sporten!
Ik zit zelf op de Calo (chr. acedemie lichamelijke opvoeding), maar hoef nu nauwelijks zelf meer te sporten. Ik beweeg genoeg, maar om mijn lichaam in goede conditie te krijgen moet ik iets meer gaan sporten dan dat ene uurtje in de week.

[yvonne]

2 keer per week korfballen
2 keer per week hardlopen
en nog 1 keer per week 2 uur gym...
en ik ga soms nog met mn pa tennissen, maar nou wil ik op maandag en/of donderdag ook nog gaan tennisse...

[pieter w]

ikke

zaalvoetballen en korballen en fiets veel

gister had ik 's morgens eerst zaalvoetballen en daarna 2 korfbal wedstrijden dus heb een hele goede conditie

[Lalage]

Sporten en bewegen is inderdaad niet hetzelfde. Bewegen is gezond. Sporten niet, daar krijg je blessures van.

[Lorijntje]

Vanochtend voor het eerst sinds máánden weer eens gaan Body Pumpen, en me meteen maar voorgenomen dat 2 weer 2 keer per week te gaan doen.

Kick,op welke sportschool doe je dat? In Oestgeest ??

SportCity in Leiden, en tja, sinds ik gewoon echt werk heb ik ook stukken minder tijd om te sporten. helaas.

Maar als je geinteresseerd bent.. ga er een keer langs. Het lidmaatschap is vrij prijzig maar je krijgt er echt een hoop voor terug. En dat body pumpen is helemaal fantastisch. Het is een groepsles, dus de verhouding man-vrouw is 1 op 9. Het is dus erg vrouwvriendelijk, en voor de mannen: gewoon wat extra kilo's aan je halter en het is echt zwaar, maar je hebt wel prettig uitzicht.

haha, ik ontmoet alle leuke mannen van leiden en omgeving al bij het USC, het universitair sportcentrum Ik betaal maar 83 euro per jaar (!!!) en mag onbeperkt alle sporten doen die er daar zijn. Echt geweldig gewoon. Je kunt studeren en sporten tegelijk in de fitnessruimte ( gewoon je boek op dat ding voor je) en tis heel normaal haha. En serieus heeeeele leuke jongens Kga btw body pump ook nog een x proberen! Eig wil k salsa gaan volgen, misschien wat minder een sport maar wel heel leuk! Maarja, kdoe nu al zoveel dingen..