Peerten schreef:Wil je empatisch worden? Ga toneelspelen. Je wordt je daardoor eerst bewust van je eigen gevoelens en dan kun je ze bij anderen ook snel zien en meevoelen.
vind ik een hele goeie tip
Moderator: Moderafo's
Nels schreef:ik denk dat ik ook wel dat ik het aardig ben...tenminste ik heb al vaak gehoord dat ik me goed kan inleven in iemand zijn of haar situatie of dat ik juist datgene omschrijf wat ze op dat moment voelen...en daarom is het waarschijnlijk ook zo..dat nogal mensen met zijn of haar problemen naar mij toekomen...
Ik denk dat dat bij mij zo komt, omdat ik nogal een gevoelig persoontje ben en verder omdat ik nogal aardig wat meegemaakt heb en daardoor als iemand me wat verteld, altijd eigenlijk zoek naar ervaringen van datgene in mijn eigen leven...en me daardoor goed kan voorstellen en indenken en soms ook wel eens echt weer voel, hoe diegene zich moet voelen...om zo medeleven te betuigen of eventueel adviezen te geven, wat ik zou doen in die situatie...
tinos schreef:Nels schreef:ik denk dat ik ook wel dat ik het aardig ben...tenminste ik heb al vaak gehoord dat ik me goed kan inleven in iemand zijn of haar situatie of dat ik juist datgene omschrijf wat ze op dat moment voelen...en daarom is het waarschijnlijk ook zo..dat nogal mensen met zijn of haar problemen naar mij toekomen...
Ik denk dat dat bij mij zo komt, omdat ik nogal een gevoelig persoontje ben en verder omdat ik nogal aardig wat meegemaakt heb en daardoor als iemand me wat verteld, altijd eigenlijk zoek naar ervaringen van datgene in mijn eigen leven...en me daardoor goed kan voorstellen en indenken en soms ook wel eens echt weer voel, hoe diegene zich moet voelen...om zo medeleven te betuigen of eventueel adviezen te geven, wat ik zou doen in die situatie...
eigen ervaringen spelen inderdaad vaak een belangrijke rol. ik zou je wel willen adviseren om op te passen dat je niet te snel je eigen ervaringen wil vertellen aan iemand die zijn/haar verhaal aan jou aan het vertellen is.. empathie houdt met name in dat je de ander in het centraal zet
Nels schreef:tinos schreef:Nels schreef:ik denk dat ik ook wel dat ik het aardig ben...tenminste ik heb al vaak gehoord dat ik me goed kan inleven in iemand zijn of haar situatie of dat ik juist datgene omschrijf wat ze op dat moment voelen...en daarom is het waarschijnlijk ook zo..dat nogal mensen met zijn of haar problemen naar mij toekomen...
Ik denk dat dat bij mij zo komt, omdat ik nogal een gevoelig persoontje ben en verder omdat ik nogal aardig wat meegemaakt heb en daardoor als iemand me wat verteld, altijd eigenlijk zoek naar ervaringen van datgene in mijn eigen leven...en me daardoor goed kan voorstellen en indenken en soms ook wel eens echt weer voel, hoe diegene zich moet voelen...om zo medeleven te betuigen of eventueel adviezen te geven, wat ik zou doen in die situatie...
eigen ervaringen spelen inderdaad vaak een belangrijke rol. ik zou je wel willen adviseren om op te passen dat je niet te snel je eigen ervaringen wil vertellen aan iemand die zijn/haar verhaal aan jou aan het vertellen is.. empathie houdt met name in dat je de ander in het centraal zet
ik bedoelde het ook in de trant dat ik mijn eigen ervaring spiegel aan die van de ander...om zo diegene te begrijpen...maar niet om erover te vertellen...
Maar na wat jullie allemaal schrijven weet ik niet of ik dit nou onder helderziendheid, intuïtie of empathie moet schuiven... kan iemand me helpen?
naomi schreef:Geloof dat ik wel redelijk empatisch ben.
Ik ben het altijd al wel geweest (volgens mijn omgeving) en ben daarom uiteindelijk bij sph terecht gekomen. Deze opleiding heeft mijn empatisch vermogen verder versterkt en doen groeien.
De meest aanvaarde definitie van de term is die van Peter Salovey van Yale Universiteit. Goleman neemt deze defintie over in zijn boek. We vinden er 5 vermogens in terug, en overlopen even samen met jouw hoe goed je er intuïtief in bent:
Kennis van de eigen emoties: Herken je je gevoelens terwijl ze optreden? Kan je je herinneren in welke emotionele toestand je op een bepaald moment was? (bv. Wat zijn je gevoelens als je wandelt, als je in een vergadering zit, als je iemand een opmerking maakt?
Het reguleren van emoties: Welke emoties kunnen je helpen, en in welke context zijn ze voor jouw het effectiefst? Kan je de gewenste emotionele toestand bereiken, o.a. door je een gebeurtenis te herinneren dat je die emotie sterk ter beschikking had? (bv. Stel je bent kwaad op een collega. Eerder dan emotioneel te reageren, denk je even terug aan een zeer rustig moment, misschien wel iets dat zich voordeed tijdens je laatste vakantie. Dit helpt je op een rustiger manier te reageren.)
Zelfmotivatie: Hoe wend je emoties aan om blijvend je doelen te bereiken? Wat is je persoonlijke missie? Wat zijn voor jouw belangrijke waarden? Hoe wordt dit gereflecteerd in je plannen? Wat zijn de risico’s dat je plannen mislopen, en wat zou het effect zijn op je motivatie?
Het onderkennen van andermans emoties: Welke non-verbale elementen merk je op? Hoe goed is je vermogen om je in andermans emoties in te leven (empathie)?
Het omgaan met relaties: Wat weet je in feite van je gesprekspartner? Hoe pak jij conflicten aan? Hoe flexibel ben je in de omgang en hoe pas jij je aan aan je gesprekspartner?
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 33 gasten
