van bv.com

De houding waarin je slaapt
Als je in één bed slaapt met je kindje is het belangrijk dat je er voor zorgt dat je kindje niet onder de dekens of bij de hoofdkussens kan komen. De meeste moeders die borstvoeding geven slapen van nature in een houding die het kindje beschermt en die voorkómt dat het kindje omhoog of omlaag kan schuiven. Zie het plaatje hierboven.
Normaal gesproken ligt je kindje op zijn zij als het aan de borst drinkt. Als je kindje niet aan de borst drinkt, hoort hij op zijn rug en nooit op de zij of buik te liggen.
Als je kindje uit een flesje drinkt is een ledikant naast jouw bed de veiligste slaapplek.
Het matras moet stevig en vlak zijn. Waterbedden, zitzakken en ingezakte matrassen zijn niet geschikt.
Zorg ervoor dat je kindje niet uit bed kan vallen, of tussen het matras en muur klem kan komen te zitten.
De kamer mag niet te warm zijn (16 - 18°C is ideaal).
Kleed je kindje niet te warm aan. Hij hoeft niet meer kleren aan te hebben dan jij zelf in bed draagt.
Je kindje mag het onder de dekens niet te warm hebben en de dekens mogen niet over zijn hoofdje komen.
Laat je kindje nooit alleen in of op een bed voor volwassenen. Zelfs heel jonge kindjes kunnen zich in gevaarlijke situaties wurmen.
Zorg ervoor dat ook je bedgenoot weet dat je kindje bij jullie in bed ligt.
Als oudere kinderen ook bij je in bed slapen, zorg er dan voor dat jij of je bedgenoot tussen je baby en je andere kinderen ligt.
Laat geen huisdieren bij je kindje in bed liggen.
Roken vergroot het risico op wiegendood. Als jij, of degene met wie je het bed deelt, rookt, moet je ervoor zorgen dat je niet in slaap valt met je kindje bij je in bed, ook als je nooit in bed rookt. In slaap vallen met je kindje erbij is ook gevaarlijk als jij, of degene met wie je het bed deelt, mogelijk slecht in staat bent om op je kindje te reageren. Dit geldt bijvoorbeeld als je:
alcohol hebt gedronken;
medicatie of verdovende middelen hebt gebruikt waardoor je mogelijk slaperig kunt zijn;
een ziekte of aandoening hebt waardoor je je mogelijk minder bewust bent van je kindje;
oververmoeid bent waardoor je mogelijk minder goed in staat bent om op je kindje te reageren;
sterk overgewicht hebt (obesitas).
Het is waarschijnlijk ook veiliger om gedurende de eerste maanden niet met je kindje in één bed te slapen als je kindje:
ruim voor de uitgerekende datum geboren is;
bij de geboorte kleiner was dan verwacht (dysmatuur);
koorts heeft.