Welke sport beoefen je en waarom (niet)?

[jans1]

Ik ben vanavond voor het eerst naar Aquazumba geweest, was best leuk, maar ik ga liever gewoon zwemmen, en doe dat soort bewegingen liever op het droge.. Kan ik het beter volgen allemaal!!

Bedankt voor de tip Bumba.. Ik zal eens rond gaan speuren. Ik kwam ook iets tegen van kickfun.. Is ook wel gaaf! Schoppen en slaan tegen zo'n paal...

[Marnix]

Net weer een stukje hard gelopen. In totaal 18 minuten hard gelopen en 20 minuten gewandeld. Mijn record weer verbroken
Als het morgen lekker weer is ga ik denk ik eens een route testen op de step. Mijn man heeft 15 van die volwassen steps sinds kort, en dat is zo stoer (en zo vermoeiend). Ik vond het stom, maar heb het een keer geprobeerd, en vind het echt geweldig. Dus morgen maar eens een langere test

Je hebt (via iTunes enzo) een programma dat je per week (3x per week lopen) opbouwt met hardlopen... en na een week of 10 kan je dan als het goed is een half uur rennen zonder pauze. Joanne en andere vriendinnen van me hebben dat ook gedaan, met succes... en zijn er wel over te spreken. Misschien ook wat voor jou? Het werkt via een mp3-speler.

[Bumba]

he hoe heet dat programma, weet je dat? Ik heb wel een hardloopschema, maar dat is verre van ideaal. Je moet eigenlijk een wekker meenemen tijdens het hardlopen.

[Istendael]

Hardlopen en fietsen. Ik heb meer met solosporten.

[MissF]

Lijkt me best leuk ja, zo'n programma voor hardlopen, maar ik kan gewoon niet 3 x in de week gaan hardlopen. Ik ga al 1 avond naar de sportschool (en die avond combineer ik dan gelijk met naailes, zodat ik maar 1 avond weg ben). Daarnaast lukt 1 x hardlopen nog wel, maar ik heb ook avonddiensten, en een man die ook wel eens weg wil. Dus 3 x gaat sowieso niet lukken. Nu doe ik het gewoon zelf, en dat gaat best.

[Loucom]

Gisteren even heerlijk gezwommen voor mezelf. 20 banen borstcrowl gedaan achter elkaar. Normaal red ik 6 max, althans dan vind ik het wel even genoeg en ga ik weer een schoolslag tussendoor doen. Ook nog wel wat andere banen gezwommen. Het was wel lekker zo, ga het vaker doen.

[kirsten]

Ik zit sinds kort ook op de sportschool. Eerlijk gezegd vind ik het echt heerlijk. Ik merk dat ik veel meer energie heb.

[Funlover]

Ik zit sinds kort ook op de sportschool. Eerlijk gezegd vind ik het echt heerlijk. Ik merk dat ik veel meer energie heb.

Ja he? Sporten geeft een lekker gevoel.
Het nadeel alleen vind ik van 's avonds sporten dat ik daarna nog best actief ben, er laat in ga, 's morgens er slecht uit kan komen. Ik heb m'n slaap gewoon nodig
Maar ik vind sporten elke keer weer lekker!

[henkie]

he hoe heet dat programma, weet je dat? Ik heb wel een hardloopschema, maar dat is verre van ideaal. Je moet eigenlijk een wekker meenemen tijdens het hardlopen.

Volgens mij Running Trainer (Lite)

[kirsten]

Ik zit sinds kort ook op de sportschool. Eerlijk gezegd vind ik het echt heerlijk. Ik merk dat ik veel meer energie heb.

Ja he? Sporten geeft een lekker gevoel.
Het nadeel alleen vind ik van 's avonds sporten dat ik daarna nog best actief ben, er laat in ga, 's morgens er slecht uit kan komen. Ik heb m'n slaap gewoon nodig
Maar ik vind sporten elke keer weer lekker!

Daar heb ik dan weer geen last van. Ik probeer om rond etenstijd te gaan sporten, dan is het lekker rustig en kan ik rond bedtijd er weer goed in.

[Petra777]

Ja he? Sporten geeft een lekker gevoel.
Het nadeel alleen vind ik van 's avonds sporten dat ik daarna nog best actief ben, er laat in ga, 's morgens er slecht uit kan komen. Ik heb m'n slaap gewoon nodig
Maar ik vind sporten elke keer weer lekker!

Ik sport sinds kort ook, maar ik heb juist dat ik er 's morgens energie van krijg en als ik 's avonds sport dat ik daarna juist
lekker rustig en wat lui ben . Ideaal dus

[Loucom]

Ik ga 18 sept meedoen aan een triathlon. Wel in teamverband want alleen lukt me dat niet. Eentje 40 km fietsen, 10 km hardlopen en 1 km zwemmen. Het zwemonderdeel doe ik.
Ben benieuwd hoe het zal gaan.

[schelpje3]

Ik doe denksport, de hele dag door

[jans1]

Ik doe denksport, de hele dag door

Ik ook, afgewisseld met een avondje zwemmen

[AikonGirl]

Voor de hardlopers: Wat is een goede warming-up?

Ik krijg zo snel last van mn kuiten. (spierpijn achteraf)
Dat komt vast door het ontbreken van een goede warming-up..
En dan red ik de 3 keer rennen in de week niet meer.

Ik wil ook nog leren surfen. De dakdragers voor de auto zijn besteld,
nu nog het materiaal aanschaffen.
M'n man heeft vroeger altijd gewindsurft, en nu wil ik het ook leren.