MissF schreef:Mijn vader slaapt ook vaak heel slecht. Soms wekenlang nog geen 2 uur per nacht (zoiets heet gewoon tegen een burn-out aan zitten, maar volgens hem is dat onzin)
Ahja, gewoon zo lang volhouden tot dat je op een morgen op staat en met dezelfde beweging weer in bed valt, dan ben je dus duidelijk een beetje te laat met ontspannen, en zo.
Waar halen jullie dan slaapmedicatie vandaan?
Gekregen tijdens de logeer periode op de paaz, met nog 3 andere soorten.
Ik heb gemerkt dat het echt waar is dat ik 10 uur per nacht nodig heb.
Ik nu ook, toen ik nog 'gezond was' was 6 a 7 uur voldoende.
...je kunt zeker wel wennen aan slaapmedicatie, André. Daarom wordt er vaak geprobeerd af te bouwen bij mensen op mijn werk, zodat ze er niet 'verslaafd' aan raken.
Heb ik geprobeerd in 2004 en 2006, dan slaap ik idd weer ongeveer 2 uur.
