10dagendieet

[Jannoek]

Dag 1; succesvol!

[Johanne]

Goed bezig jij


Btw.. mag je bijvoorbeeld wel cola light ofzo drinken bij dit dieet...? Daar zit toch maar 1 calorie in... of zou caffeine de werking van dit dieet gaan beinvloeden ofzo...?
Hmm in dat geval moet ik gaan afkicken van mn caffeineverslaving

[joepie]

En hoe succesvol was die eerste dag dan?
Ik woog toch meer dan 98 kilo vanmorgen Al weer bijna 100.
Dus ik zit nu net aan mijn appeltje.
Op zich is het dieet niet moeilijk en je mag gelukkig ook gewoon eten.
Ik hou niet zo van dieten waarbij je bepaalde dingen niet mag.
Zoals geen brood b.v. Dan moet ik speciaal voor mezelf gaan koken en dat vind ik dus echt te lastig.

Wij moeten trouwens al elke dag een ei eten omdat dat de werking van de schildklier bevorderd.

[Jannoek]

Goed bezig jij


Btw.. mag je bijvoorbeeld wel cola light ofzo drinken bij dit dieet...? Daar zit toch maar 1 calorie in... of zou caffeine de werking van dit dieet gaan beinvloeden ofzo...?
Hmm in dat geval moet ik gaan afkicken van mn caffeineverslaving

tja, moet je zelf weten

ik doe het niet, omdat ik bang ben weer trek in zoetigheid te krijgen... en het schijnt zo te zijn dat je van die nepsuikers net zo dik word dan van de gewone suikers, nee danku, geen behoefte aan...

Ik was by the way vanmorgen 1,5 kilo lichter dan gister morgen Dr zal wel een pond van het dieet af zijn en die andere kilo zal wel een schommeling zijn

iehhhhhhh op naar een succesvolle dag twee!

[Cisca]

Inderdaad, één pond minder

[Jannoek]

Inderdaad, één pond minder

ik drie, das eigenlijk jammer (ben er wel blij mee hoor )
kan je niet zien wat nu echt van 't dieet komt of wat van vocht vasthouden o.i.d. is...

[Jannoek]

zo, de lunch was weer heerlijk

heb 2 boterhammen met tomaat op
250 gram magere kwark (aardbei, optimel )
1 banaan
en that's it

[Spons]

ik heb de spullen wel niet in huis, (wordt aan gwerkt ) ik heb vandaag op

1 bruin pistoletje met ham geen boter erop koffie met poedermelk 2x

2 donkerbruine boterhammen met 1 ei

water ,
en diner komt straks nog

[Jannoek]

koffie met melk is uit den boze

ik heb vandaag nog niet genoeg water op
nog 'maar' 1,5 liter...
ik word echt super vol van al dat water! maar goed, dat zal ook wel de bedoeling zijn

[Johanne]

Hmm morgen ga ik dan echt beginnen... dit klinkt als uitstel en van uitstel komt...... juist!

Maar ik had vanochtend haast en we hadden nog niks in huis dat er ook maar enigszins op lijkt... ben nu net thuis... dus morgenochtend ga ik eerst alles halen en dan meteen met t ontbijt goed beginnen....
Ben benieuwd!

Hmm enige nadeel is dat ik eerst de weegschaal op moet, dat heb ik in geen maanden gedaan en eigenlijk durf ik niet... Najaaaaaaa komt ook wel weer goed...

[Jannoek]

hehe, dat was bij mij ook al ff geleje, en ik schrok enorm
maar daardoor ben ik misschien wel extra gemotiveerd!
Ik heb er gewoon echt zin in om fanatiek te doen!
(alleen dit weekend haak ik tussendoor ff af, omdat ik dan niet thuis ben...)

[Cisca]

Heerlijk die sla zonder slasaus , dat heb je er van, als andere dressings niet lekker vindt, net konijnenvoer
Nou ja, als het maar helpt

[Jannoek]

gewone sla vind ik zonder iets er door niet lekker, ijsbergsla wel, misschien het proberen waard?

en morgen, die rijst? hoe ga je dat eten?

[Cisca]

De rijst, net als vandaag, gewoon zo uit het water, zit geen smaak aan, daarom is het wel weg te krijgen

[Jannoek]

De rijst, net als vandaag, gewoon zo uit het water, zit geen smaak aan, daarom is het wel weg te krijgen

blegh

mn ma wil vast wel een groentedrapje maken, dan eet ik dat wel, met iets rijst, zal ook wel gezond zijn toch

(btw, vandaag ook rijst gehad? )