Welke sport beoefen je en waarom (niet)?

[pannenkoek]

Ik was begonnen met hardlopen. Via hartstichting.nl
net 3 wk bezig, had er veel zin in. Maar vorige wk met wintersport gevallen en heb nu erg veel last van mijn knie. Het meest baal ik er nog van dat ik nu niet kan hardlopen. Op de home trainer aan het oefenen geweest, maar ik kan niet eens fietsen... zo ver buigen lukt niet eens.
Morgen naar de dokter. In Winterberg zeiden ze dat het niet gebroken was.

O ja, en als per 1 mei het buitenbad weer open ga is het weer 3x per wk een half uur zwemmen.

[cornelia77]

Balen, pannenkoek!

Ik ben ook weer aan het hardlopen. Samen met Evy. Dat werkt wel goed. Ben nu lekker aan het opbouwen, zes lessen gehad. Nu volhouden. Dat is niet m'n sterkste kant. Hoewel...ik ben nu al driekwart jaar twee keer per week aan het sporten. Dat bevalt errug goed. Alleen jammer dat de sportschool zo achterlijk duur is. 56 euro per maand. Wat betalen jullie?

[schelpje3]

Balen, pannenkoek!

Ik ben ook weer aan het hardlopen. Samen met Evy. Dat werkt wel goed. Ben nu lekker aan het opbouwen, zes lessen gehad. Nu volhouden. Dat is niet m'n sterkste kant. Hoewel...ik ben nu al driekwart jaar twee keer per week aan het sporten. Dat bevalt errug goed. Alleen jammer dat de sportschool zo achterlijk duur is. 56 euro per maand. Wat betalen jullie?

Dat is wel heel erg duur!
Mijn man betaalt als eerste gezinslid 35 euro p.m. en het volgende gezinslid krijgt dan 10% korting. Je hebt de zogenaamde basic- fit sportscholen, ik rijd daar wel eens langs en zie dan op de ruit geschilderd staan 15 euro per maand. Maar of dat kwalitatief goed is >>> lees schoon en hygiënisch, ook de doucheruimtes, met goede en deugdelijke apparatuur, weet ik niet.
Maar 56 euro is echt veel te duur.

[Evelien]

Sportschool vind ik veel te duur. Geef mij maar hard lopen. Voor krachttraining gebruik ik mijn zoontje wel Die til ik ook nog vaak op de commode per dag wel een paar keer.

@Pannekoek, ai dat is minder.

[MissF]

56 euro vind ik ook bizar veel ja.
Toen ik bij de sportschool sportte betaalde ik 25 euro per maand, inclusief alle groepslessen, onbeperkt toegang.

Nu ik elke dag thuis ben fiets ik naar school, 4 x per dag. Heerlijk is dat. Aantal km is evenveel als vanaf ons vorige huis, alleen daar moest ik terug de berg op, en daar knapte ik voor ik eraan begon al op af. Dus nam ik vaak alsnog de auto. Nu is het vlak, en dat gaat prima. Vanmorgen was het koud, maar alle drie handschoenen aan, jongste muts op en gewoon gaan. ze genieten er zelf ook van

[Marnix]

Ik speel tafeltennis, al bijna 20 jaar. En het gaat maar niet vervelen. Trainen & competitie.

Daarnaast een beetje mountainbiken en verder vind ik alles met een bal (en het liefst een racket) leuk. Squash, tennis, badminton enz.

[StillAwake]

Ik speel tafeltennis, al bijna 20 jaar. En het gaat maar niet vervelen. Trainen & competitie.

Daarnaast een beetje mountainbiken en verder vind ik alles met een bal (en het liefst een racket) leuk. Squash, tennis, badminton enz.

Tot voor kort voetbal, en omdat ik zo geniaal kan voetballen mocht ik keepen, dan liep ik het minst in de weg.
Daarnaast squash, sportklimmen en alpinisme...

[Emmy56]

Ik tennis, maar onze tennisclub heeft alleen buitenbanen, wat niet echt ideaal is in de winter Dus ik kan niet wachten tot het weer zomer is. Dan is het heerlijk een potje te tennissen

Verder wil ik weer beginnen met hardlopen (poging 5) :p , maar ik kan me er nog niet echt toe zetten.

[Bartje]

heb zo zitten ''lezen'' en dacht vertel ook wat ik doe, Squashen, en doe speer/staf vechten.
en een hoop graven in mij werk

[pannenkoek]

YES!

Heel voorzichtig net aan het hardlopen geweest. Was bang dat mij 3 wk die ik opgebouwd had overnieuw moest doen, maar het lijkt mee te vallen.

[schelpje3]

YES!

Heel voorzichtig net aan het hardlopen geweest. Was bang dat mij 3 wk die ik opgebouwd had overnieuw moest doen, maar het lijkt mee te vallen.

Ga je niet te hard van stapel meissie?
Is het niet beter om met stevig doorwandelen te beginnen met evt een korte interval wat harder lopen?

[pannenkoek]

Wandelen doe ik al weer een week. 20 min. per dag. Fietsen gaat ook goed. 5 km per dag.
Vanmorgen 2 lopen 2 rust (4x) Dat ging goed. Dus nu voorzichtig opbouwen.

[pannenkoek]

net weer terug van een rondje hardlopen
5-3-5-5 met 2 min rust ertussen. Zit nog in de opbouw fase
3,2 km. Heerlijk, om 20.00 begonnen, lekker fris.

[pannenkoek]

Vanmorgen weer een rondje gedaan. (3,2 km)
8-7-7 met 2 min. rust ertussen.

Ging goed.
Mijn knie is herstellende. Vanmorgen bij fysio geweest, en mijn onderbeen stond t.o.v. mijn bovenbeen naar binnen gedraaid. Na een knik en een knak lijkt het verholpen.

[schelpje3]

Vanmorgen weer een rondje gedaan. (3,2 km)
8-7-7 met 2 min. rust ertussen.

Ging goed.
Mijn knie is herstellende. Vanmorgen bij fysio geweest, en mijn onderbeen stond t.o.v. mijn bovenbeen naar binnen gedraaid. Na een knik en een knak lijkt het verholpen.

Na een knik en een knak?
Je gaat als een raketje Pannenkoek. Ik heb veel bewondering voor je, hoe jij alles terug op de rails gezet hebt.
Kun je nog verschillende routes lopen of is het weg uit en weer terug?