Afslanken deel 4

[Mortlach]

Ik ben ondertussen alweer 2 keer naar de sportschool geweest, en ben van plan het ritme weer op te pakken. Dat mag ook wel, want ik was weer terug bij af...

[Evelien]

Goed bezig dan weer... maar was je weer zoveel aangekomen dan? of was je conditie weer ver te zoeken?

Nou hier hoef ik niet naar de sportschool... met zo'n zoon die veel huilt en veel weegt.
Maar hier weer 1 kilo kwijt.

[ajl]

Hier ben ik nog niet zo blij met mn lichaam, zit te dubben of ik nu al naar de WW zal gaan of eerst de feestdagen af zal wachten.

@ jannoek Hoe gaat het met jouw lijnen en bv samen?

[Haai]

Hier zijn na de zwangerschappen ook nog zo'n kilootje of 5 blijven hangen die ik liever kwijt wil. Verder is eea niet echt meer in vorm, dus ik heb een paar weken geleden toch maar mezelf een schop onder m'n kont gegeven en heb besloten dat ik meer moet gaan bewegen. M'n eetpatroon veranderen zie ik niet zo zitten, ik eet oha gezond, gevarieerd en absoluut niet teveel (eerder te weinig denk ik). Sportschool is niets voor mij, dus ik ben gaan hardlopen. De eerste keren was drama, als je merkt dat je niet langer dan 2 min. achter elkaar kunt hardlopen Nu na een paar weken merk ik al duidelijk dat m'n conditie verbetert en ik vind het echt lekker om even buiten en in beweging te zijn. Gewicht ben ik nog niet kwijt, maar spierweefsel is zwaarder dan vetweefsel toch?

[ajl]

De vorige keren moest ik de laatste 5-7 kg er ook met lijnen afkrijgen en nu zit ik ook op + 7 kg. Ik heb er alleen al veel sneller de balen van, maar dat komt mede omdat ik beide keren nog niet zo heel lang weer op gewicht was voordat ik weer zwanger werd. Sporten mag nu jammer genoeg nog niet en ik moet even uitzoeken wat ik ga doen om zo snel mogelijk weer in shape te zijn.

[Mortlach]

Zo, vandaag weer naar de sportschool geweest, 40 minuten gefietst, daarna 30 minuten gewichten. Het zal wel even duren voordat ik weer 'in vorm' ben, maar het ritme is weer opgepakt.

[Jannoek]

@ajl het ging niet lekker met ww + bv. Ik hield me keurig aan mn punten (normale dagtotaal + 7 punten ivm bv (dat waren er 14 toen zoonlief alleen bv kreeg)) maar ik viel niet af...

Nu laat ik de bv punten achterwege en val langzaam af.. Nu 3,8kg vanaf begin november.. Dus voor mij is in elk geval niet van toepassing dat ik door de bv vanzelf afval

[ajl]

Ik val ook zeker niet af van de bv, ik blijf al sinds de eerste week na mn bevalling steken met mijn gewicht. Ik heb mij voorgenomen om de eerste week van januari weer te gaan beginnen en nog even zo de feestdagen door te gaan. En ach, dan is het ook nog maar 6 weken na mn bevalling.

[Mortlach]

Zo, net even 45 minuten op de hometrainer gezeten. Volgens het apparaat toch ruim 600 kcal verbrandt. Ik had ook best honger toen ik daarna thuis kwam...

[jeepeecee]

[leen10]

[MissF]

Geweldig jeepeecee
vroeger was mijn kleding ook altijd toevallig gekrompen in de droger

Hier zit ik op -9,2. Nog 0,8 tot mijn oude gewicht, maar eerst nog 1,8 te gaan, daarna nog 2 als het zo goed doorgaat. En met kerst doen we gelukkig ook niet al te raar, vanavond gourmetten, zondag ook, maar daar eet ik toch al nooit veel van, en tweede kerstdag een buffet, dus kan ook gewoon kiezen wat ik wel en niet eet. Dus zal allemaal wel meevallen

[Evelien]

oef... zo zat ik vorig jaar nog in maat 46 qua broeken, nu 40.

[MissF]

Wauw, wat super Evelien! En dat door de borstvoeding of niet?

Ik heb gister voor het eerst weer een skinny jeans gekocht Zo heerlijk dat dat weer past en leuk staat

[Evelien]

Door de borstvoeding ben ik wel afgevallen ja. Maar geef nu geen bv meer.
Ik let nu wel op wat ik eet, maar snoep daarnaast wel gewoon zo nu en dan.