Afslanken deel 4

[cornelia77]

Missf, wat voor programma gebruik jij? Ik ga dat ook eens proberen, denk ik. Vanavond 3x150 keer gesprongen, maar daar word ik best moe van Dat was gewoon springen met een tussensprongetje. Hoe dichter ik bij de 150 kwam, hoe vaker ik missprong.

[trijntjejohanna]

zo ben ik ook begonnen

ik zit nu met gemak op 3500

[MissF]

Deze:

http://www.flair.be/nl/beauty-en-dieet/ ... slank.html
Onderaan die pagina zie je een link naar alle schema's.

[vpk]

kijk eens aan, bedankt voor de tip! heb dit weekend een springtouw gehaald en ben van plan vandaag te beginnen..

[MissF]

En, hoe is het met de afvallers?
Ik zit nu op - 6,3. Ben toch maar eens met Sonja begonnen. Ik had al 2 boeken liggen, en omdat ik stil stond en eeder aan kwam dan afviel, toch maar eens geprobeerd. Ik vind het niet echt een goed dieet, het gaat veel te snel en ik denk dat je te weinig eet, maargoed, om die laatste zwangerschapskilo's eraf te krijgen werkt het blijkbaar wel Op gewicht blijven lukt me sowieso altijd wel, dus dat zal na dit snelle afvallen ook wel lukken, denk ik.

[Evelien]

Hier weer een kilo er af. Nog 8 te gaan voor een max. gezond gewicht.

[liefie]

Hier gaat het super goed! Zit denk ik op ongeveer -20/22 na de bevalling Zit er weer helemaal in erg fijn!

Suc6 allemaal

[MissF]

Wauw, knap hoor meiden!
Ik zit op -7,3. Pas bijna al mijn kleren weer gelukkig, maar nog even doorgaan om in die skinny jeans te passen

[ajl]

Hier gaat het super goed! Zit denk ik op ongeveer -20/22 na de bevalling Zit er weer helemaal in erg fijn!

Suc6 allemaal

Ben je nu 22 kg lichter geworden na je bevalling of sinds je bent gaan lijnen?

Ik ben nu 6 kg kwijt in 2 dagen, nog 10 kg te gaan

[liefie]

@Ajl Nee na mijn bevalling Zou wat zijn als ik in nog geen 2 maanden 22 kg kwijt was doe het liever op een gezonde manier
Hopelijk ben jij ook weer snel je kilo's kwijt.

@MissF fijn dat het bij jou ook goed gaat!

[ajl]

@Ajl Nee na mijn bevalling Zou wat zijn als ik in nog geen 2 maanden 22 kg kwijt was doe het liever op een gezonde manier
Hopelijk ben jij ook weer snel je kilo's kwijt.
!

ik bedoelde ook de eerste keer lijnen

[Evelien]

Wauw, knap hoor meiden!
Ik zit op -7,3. Pas bijna al mijn kleren weer gelukkig, maar nog even doorgaan om in die skinny jeans te passen

Ik pas mijn kleren niet meer, moet allemaal nieuwe kleren kopen want de kleding voor m'n zwangerschap zijn te groot.

[T.A.F.]

ik doe niet aan -x ik heb me mijn eerste echte keer pas gewogen nadat ik al 2 weken braaf bezig was... zat toen op 111.. (niet erg bemoedigend na 2 weken braaf gedragen ontdekken dat je zelfs daarna nog 3 kilo zwaarder bent dan je dacht dat je was)

beken heb erna wel paar keer bezondigd... (afspraak met mezelf was GEEN snoep of snacks, geen toetjes, en zelf netjes elke dag koken.. wat ik dus niet 100% heb nageleefd.. maar genoeg blijkbaar)

zit nu op 107.. een lullige 1 kilo onder wat ik 1.5 maand terug dacht te zijn..
wilde voor het einde van het jaar onder de 100 zitten... nog even tanden op elkaar dus....

ik wist allang dat het terug naar de 82 komen een meerjarenproject was.. net zoals het er ook in 4 jaar aankwam..

kleding weer passen, is nog niet gebeurd.. ik weet niet waar het vet vanaf gegaan is.. waardoor ik nu lichter ben.. maar kennelijk niet op die plaatsen die maken dat broeken en jasjes strakker zitten;)

maargoed ook logisch.. ik heb nu broekmaat 56 waar ik eens 52, met dubbele lengte had.. (53 dus.. de lengtemaat van 52)

108-82 = 26 kilo vet.
dat houd in dat 13 kilo vet ongeveer 1 maat is..

dus dat ik onder de 95 kilo moet zakken voor ik pas een maat verschil ga merken.

[MissF]

Yes, onder de 70 gekomen Nu -8,3. Nog 2,3 te gaan, en liefst dan nog 2. Gister stond zelfs een spijkerrokje weer leuk, dat een paar weken geleden nog vreselijk stond.

[Evelien]

Goed bezig...