Afslanken (deel 3)

[Anne 80]

Ik ben aan het hardlopen.
Vanavond 800 m aan één stuk. Nou, dat is lang geleden hoor!!

Hardlopend aan 't internetten?
Knap hoor!

[pannenkoek]

Ik ben aan het hardlopen.
Vanavond 800 m aan één stuk. Nou, dat is lang geleden hoor!!

Hardlopend aan 't internetten?
Knap hoor!

Ja, sommige mensen kunnen meer dingen tegelijk.
We hebben niet voor niets draadloos internet

[liefie]

Weet iemand of je bloeddruk naar beneden kan gaan door afvallen? Sinds gisteren ben ik licht in mijn hoofd erg vervelend.
Eerst dacht ik dat het door te weinig eten komt maar gisteren heb ik 2x warm gegeten en vandaag ook gewoon goed gegeten.

[Daphne]

Ja, dat kan. Toen ik drie jaar geleden SB deed, had ik op een gegeven moment een erg lage bloeddruk, op het dieptepunt 75/53. Ben toen gauw wat meer zout gaan eten en dat hielp wel. Ik probeer nu ook echt in de gaten te houden, dat ik wel voldoende zout binnen krijg.

[liefie]

Dat is wel heel erg laag ja. Maar ik eet denk ik eerder teveel zout dan te weinig Ik moet zo werken en ga eerst even mijn bloeddruk opmeten op kantoor ben benieuwd hopelijk is het snel over want dit is niet erg fijn zo.

[Daphne]

Ow, dan weet ik het ook niet... Dat is inderdaad erg vervelend als je steeds licht bent in je hoofd. En hoe is het met je suikerpeil? Lastig meten natuurlijk, maar misschien krijg je dat te weinig binnen? Dat heeft alleen weinig te maken met je bloeddruk, trouwens...

[liefie]

Ik weet het ook niet goed maar mijn suiker is het denk ik niet want het gaat niet over als ik gegeten heb wel apart als het over een aantal dagen niet over is dan vraag ik het wel even aan de HA.

Gaat het goed bij jou het anders eten?

[Daphne]

Geen idee wat het dan moet zijn, inderdaad.

Bij mij gaat het prima, vanavond sinds een dag of tien voor het eerst iets op wat eigenlijk niet 'mag', een aardbeiencakeje. Verder gaat het echt goed, ik eet veel fruit en heb op dit moment ook weinig behoefte aan zoetigheid. Ik hoop, dat ik het lang volhoud. Als ik merk dat ik wat minder af ga vallen, wil ik toch WW gaan proberen of calorieën gaan tellen.
Helaas is onze weegschaal kapot, dinsdag heb ik gelukkig een nieuwe. Ik kan dus niet precies zeggen hoeveel eraf is, maar ik schat een kilo of 2/3 in tien dagen. Ik val in het begin altijd heel veel af.

[pannenkoek]

Ik had de handdoek iin de ring gegooid, maar heb hem maar weer gepakt.
Ben van plan om weer van start te gaan. Ben van 78.3 naar 73.3 gegaan, en bleef toen 6 wk staan. Balen was dat. Ik ben na 2 mnd en vele verjaardagen weer 75.5 Ik wil de 2e wk van juli als we op vakantie gaan 71 wegen, dus er moet in 6 wk 4,5 kilo af.

Weer op de hometrainer, en hardlopen.

[liefie]

@Daphne super joh! En je mag echt wel iets lekkers hoor het moet wel leuk blijven!

@Pannenkoek suc6 met afvallen!

Ik heb vanmorgen toch maar even de dokter gebeld voor advies hij heeft toch liever dat ik even langskom om mijn bloeddruk,suiker en HB te laten controleren moet rond 15.00 ben benieuwd.
Ik zit nu op -22.6KG

[Daphne]

Nou, ik ben heel benieuwd, liefie! Hopelijk komt er iets uit en weet je waardoor je zo'n licht gevoel hebt!
Echt super, dat je al zoveel kwijt bent!

Ik kan me morgen voor het eerst wegen, bij mijn ouders. Kijken of mijn vermoeden van ongeveer 2 à 3 kilo verlies klopt!

[liefie]

Spannend Daphne!

Ik laat het straks wel even weten...

[LauraC]

Weet iemand of je bloeddruk naar beneden kan gaan door afvallen? Sinds gisteren ben ik licht in mijn hoofd erg vervelend.
Eerst dacht ik dat het door te weinig eten komt maar gisteren heb ik 2x warm gegeten en vandaag ook gewoon goed gegeten.

Ik ben een paar maanden geleden ook veel afgevallen (terwijl ik mega veel eet) en daar kwamen toen ook duizelingen en gekke blauwe plekken bij. Bij de dokter bleek alles normaal....

[elvira (gast)]

Elvira is fanatiek aan het sporten geslagen (lees: vrijwel elke dag ipv 1-2 x per week) en de effecten zijn geweldig!
(ik voel me (en ben lichter; voel me energieker en het lijkt wel alsof ik ook minder last van puistjes heb ... prima!)

[liefie]

@ laura ging het vanzelf over?

@Elvira super joh!

Ik ben net terug mijn HB is 9.2 en mijn bloeddruk was 123/76 p 62 daar ligt het dus niet aan. Vrijdag moet ik naar de HA toe om misschien wat verder te onderzoeken.