Afslanken (deel 3)

[trijntjejohanna]

dat zal vast wel wat meevallen

[Lisette.V]

Vanmiddag was het -7

[jans1]

Bij mij + 3.5

[Lisette.V]

Bij mij + 3.5

AI hoe komt dat?

[jans1]

Bij mij + 3.5

AI hoe komt dat?

Kben verliefd, dus kan ik weer voedsel door mn keel krijgen

[MissF]

Ik heb gewoon zo keihard gezondigd gister, en het was zo heerlijk!
Lekker kipnuggets en frietjes bij de MCDonalds Ik vond het afgelopen week zo ontzettend moeilijk, het lijnen volhouden, dat mijn man ook zei: 1 keer mag best. Als je het daarna gewoon 5 weken weer niet doet...
Het was echt even nodig Nu heb ik er niet eens zin meer in

[Ansje]

Haha, heerlijk toch?
Doe ik ook weleens hoor...en dan gewoon weer hard er tegenaan.
Als je eenmaal op gewicht bent ga je ook weleens naar de Mac toch? Moet je het nu ook af en toe doen (dat is mijn excuus altijd )

[MissF]

haha inderdaad
Ik ben er vandaag achter gekomen dat ik elke dag 150 kcal te weinig eet. Het dieet gaat uit van 1300, maar ik dacht dat je de vakjes van 'extra's' niet mag gebruiken, maar in principe dus wel. ik leef dus al steeds op 1150. Heerlijk, mag ik elke dag minimaal 1 boterham extra Want de extraatjes zoals chips en taart ga ik echt niet eten.
Ik mag zelfs vakjes sparen door de weeks, en die in het weekend allemaal verbruiken. Dus MC'en mag dus gewoon. Nou, daar ben ik het dus niet helemaal mee eens, maar vaker een boterham tussendoor vind ik niet erg.

[Daphne]

Vandaag een week geleden dat we met Sonja begonnen. ik ben 3,2 kilo kwijt, mijn man 5,4.

[MissF]

Wow, da's veel Daphne!

Ik zit nog steeds op -6. Maar ik heb me er maar bij neergelegd dat als het langzaam gaat het eraf blijft. Al baal ik er van. Maar na de MC van zaterdag doe ik het weer prima, gister op de verjaardag van mijn broertje niks genomen. Dan ben ik weer trots op mijzelf


TJ, hoe is het met je?

Succes allemaal weer!

[Daphne]

Als ik lijn, val ik altijd de eerste week veel af, wel erg lekker!

[Evelien]

Ik ga toch maar met een dietiste in zee. Want dit gaat gewoon niet, heb echt een flinke steun in de rug nodig en begeleiding.

[NdW]

Ik ga toch maar met een dietiste in zee. Want dit gaat gewoon niet, heb echt een flinke steun in de rug nodig en begeleiding.

Ik ook geloof ik Ik heb niet voldoende energie om het vol te houden...

[AikonGirl]

Ik ben ook al lang weer gekapt.. Hou te veel van lekkere dingen.

[Evelien]

nou wat mij enorm in de weg zit is dat ik toch wel overgewicht heb. En ik wil gewoon 15 kilo kwijt (eerder wil ik ook niet zwanger zijn). Wij willen graag kinderen, maar voor die tijd wil ik toch wel gewoon wat slanker zijn.