Ik ben sinds 2 weken met het South Beach-dieet bezig! Is er nog iemand die dit dieet volgt?? Het komt er op neer dat je goede vetten en goede koolhydraten eet. Ik val er best goed van af maar het is best wel zwaar omdat je minder koolhydraten mag.
YES! Stond ik vanmorgen -sinds 2 mnd- op de weegschaal: -3,5!!! Ik heb wel geprobeerd niet veel te snoepen, maar dit had ik nooit verwacht... ik ga nu weer vrolijk met jullie meedoen!
Ik ken het ook niet. Ik geloof meer in dieten waarbij je gewoon gezond eet, van alle schijven iets. Dus heel weinig brood klinkt mij al niet heel goed in de oren, maar ik ken het dieet niet, dus ik heb geen idee of het misschien vervangen wordt door 't een of ander.
Maar in ieder geval succes!
Uw Woord is een Lamp voor mijn voet, en een Licht op mijn pad...
Ik twijfel zelf inderdaad ook of het wel gezond is.... Vandaar dat ik er ook hier over begin. Je valt er wel goed mee af.... 2 kilo per week ongeveer. Hoe lijnen jullie dan?? Gewoon minder snoepen enz??
, is heel wat voor na het weekend 
