Afslanken (deel 3)

[meissie88]

Ik was ook een groot chocolade-fan, kwam denk ik net aan 1 kilo ofzo in de maand, als 't niet minder was, maar toen ik ivm m'n galstenen geen chocola meer mocht, heb ik ook dagen hoofdpjin gehad, ik weet niet of het bij mij daardoor kwam, maar het kan wel...
Net als met koffie, zonder koffie krijg ik hoofdpijn, dat mag ik nu ook al 4 maanden niet meer drinken, maar in 't begin heb ik daar ook heel erg last van gehad

[Lalage]

Ik wil ook gaan afvallen, maar wil dan graag onder begeleiding. Mijn moeder fitnist nu 1 keer in de week onder soort van begeleiding. Maar dat hebben ze bij ons volgens mij niet in de buurt.

Het bestaat vast wel, maar 't is vaak duur... anders kom je ook een keertje zwemmen op woensdagochtend

[trijntjejohanna]

Hier in een jubelstemming!!!!!! dat WW is echt super!! ik heb echt geen honger meer!! en !!!!! de weegschaal staat weer op -34.5!! dus weer echt 34,5 kilo eraf.. de laatste maanden stond de weegschaal op de -33/-32 dus ik val weer af! en toch heb ik het gevoel dat ik niet op dieet ben!

vanavond weer touwtje springen!

[ajl]

Ik ben iets minder in jubelstemming . Ben de afgelopen week 0,4 aangekomen. Ik snap er niets van. Ik moets van 23 punten naar 22 en heb mij daar aangehouden en toch niet afvallen. .
Volgende week misschien meer succes!

[trijntjejohanna]

ongesteld worden misschien?

ik ga trouwensniet naar bijeenkomsten.. ik gebruik gewoon de puntenlijst op internet.. Heb absoluut geen zin om naar bijeenkomsten te gaan .. of er geld aan uit te geven..

[kwebbel]

met dat menu kan je niet op 26 punten zitten..

ik mag 25 punten per dag.. en eet veel meer dan jij doet!

ik zei al dat ik het niet snapte ik ga t nog wel ns proberen! Ik eet idd ook wel meer maar dingen die ik eet staan vaak op 0 punten!

[Lisette.V]

Vanochtend gewogen!! Nu totaal 2 kilo eraf Het gaat gestaag door.
Vanavond een etentje met vriendinnen zal het allemaal niet ten goede komen denk ik.
Naja dan eet ik verder maar bijna niks vandaag

[trijntjejohanna]

wat gaat het goed lisette! hoe ging het etentje gister?

[Evelien]

Vanochtend gewogen!! Nu totaal 2 kilo eraf Het gaat gestaag door.
Vanavond een etentje met vriendinnen zal het allemaal niet ten goede komen denk ik.
Naja dan eet ik verder maar bijna niks vandaag

heeft helemaal geen zin... je komt er niet van aan.

Ik had dat pas ook en dacht als ik uit eten ga..... Als je maar gewoon blijft drinken.

[Lisette.V]

Er was vanochtend een pond bij GRRRR.
Maar dat had ik er wel voor over, het was zo lang geleden dat we elkaar gesproken hadden dus ik heb gezellig overal mee mee gedaan
Vandaag alleen maar 2 boterhammen en avondeten op dus hopelijk is er morgen weer wat af:-P

@TJ dank je wel

[Evelien]

Je moet juist niet minder eten Lissette. Dat is juist niet goed. Juist de tussendoortjes en hoeveelheid vet die je binnen krijgt, daar kom je van aan.

[Funlover]

Lisette doe idd niet minder eten maar magerder dingen na een dag uit eten.
Goed blijven drinken en lekker veel fruit eten.
Niet extreem weinig gaan eten want daar val je echt niet van af.

[Mortlach]

Lisette doe idd niet minder eten maar magerder dingen na een dag uit eten.
Goed blijven drinken en lekker veel fruit eten.
Niet extreem weinig gaan eten want daar val je echt niet van af.

Inderdaad, wat er dan vooral gebeurd is dat spierweefsel wordt afgebroken. Het menselijk lijf verbrandt namelijk eerst overtollig spierweefsel voor het aan de vetreserves begint. Zelfs tijdens het sporten is dat zo, alleen bouw je dan spieren sneller op dan je ze afbreekt.

[Mortlach]

Net als met koffie, zonder koffie krijg ik hoofdpijn, dat mag ik nu ook al 4 maanden niet meer drinken, maar in 't begin heb ik daar ook heel erg last van gehad

Haha, ik weet nog dat ik tijdens mijn studie extreem veel koffie dronk. 4 potten koffie per dag was geen uitzondering. Dat ik 's ochtends ook letterlijk wakker werd met ontwennigsverschijnselen. Gelukkig ben je daar snel vanaf als je een weekje of wat geen koffie drinkt.

[trijntjejohanna]

MAG IK EVEN JUICHEN!!!!!!!!

Er is nu 35 kilo af!!

voor mij nog maar 13 kilo tot een gezond gewicht!!! ik ga voor de iig nog 15 er af.. dan ben ik 50 kilo afgevallen.. dat klinkt wel leuk

Dit betekend dus dat ik voor het eerst sinds oktober weer echt ben afgevallen... de stand is nu dus -35!! wat ben ik blij dat ik het niet opgegeven heb na zooolang stil staan!!

en ik eet en eet en eet.... ik at dus veel te weinig!

mijn billen zijn ook dunner geworden! en mn taille is ook weer wat cms minder! komt door het touwtje springen!