Afslanken (deel 3)

[*Girly*]

verkeerde topic

[meissie88]

Galstenen zin toch nog ergens goed voor...Ghehe... -4 kilo

'k wil je niet ontmoedigen maar toen m'n galstenen verwijderd waren zaten de kilo's er zo weer aan...
Ben je ook geopereerd?

Nee ben niet geopereerd, en het zit er ook niet in dat het wél gebeurd, want zolang ik koffie, chocola, koolsoorten en vette dingen laat staan heb ik weinig last, dus vind mjn huisarts een operatie onnodig, want zonder dat alles valt wel te leven

EN tja Elvira..Ik dacht het ook...Maar bij ons in de familie komt het veel meer voor, dus miss iets erfelijk ofzo?

[Jannoek]

Meissie88: galstenen verwijderen?
Ik dacht trouwens dat galstenen alleen bij oudere mensen voorkwamen... Heel veel sterkte!
liefs, elvira

nee hoor! Bij mij op m'n 20e al. Had ontstoken galblaas die ook nog's verschrompeld was (en dus niet meer werkte) en galstenen. Die ontsteking kwamen ze pas tijdens de operatie achter. Denk er maar niet aan wat er had kunnen gebeuren als ze besloten hadden me toch niet direct te opereren...
Bij mij keken ze ook wel raar op in het ziekenhuis. maar ook bij mij komt het in de familie voor. Oma - moeder - ik.

[Jannoek]

succes!

Bij mij is het eerste begin er -1,3 kilo.
Nog een lange weg te gaan, wil namelijk bijna 30 kilo af gaan vallen.

succes ! het gaat je vast lukken!!

danku allemaal!

@ tj, hoe lang heb jij er eigenlijk over gedaan om zoveel af te vallen?

[Rienuku]

Succes allemaal!!!!

[trijntjejohanna]

succes!

Bij mij is het eerste begin er -1,3 kilo.
Nog een lange weg te gaan, wil namelijk bijna 30 kilo af gaan vallen.

succes ! het gaat je vast lukken!!

danku allemaal!

@ tj, hoe lang heb jij er eigenlijk over gedaan om zoveel af te vallen?

ik ben van feb tot juli 33 kilo afgevalllen.. toen in september nog 1,5..

en nu wil ik nog 20...

[kwebbel]

wow TJ veel sterkte daarmee! Diep respect dat je nu al zoveel kwijt bent!

[elvira (gast)]

Knap hoor, treintjejohanna! En veel succes voor de kilo's die je nog meer kwijt wilt!
Hier staat de weegschaal weer op 69,7... nog maar 2 kg eraf en ik ben weer op mijn streefgewicht!

[marjo]

ik ben van feb tot juli 33 kilo afgevalllen.. toen in september nog 1,5..

en nu wil ik nog 20...

Wow, blijft er nog wel wat over van je?
Trouwens, ben je afgevallen puur door op eten te letten of ben je ook meer gaan bewegen? Persoonlijk beweeg ik liever meer dan dat ik minder eet.

[Juultje77]

vanmorgen op de weegschaal -7!

[trijntjejohanna]

ik ben van feb tot juli 33 kilo afgevalllen.. toen in september nog 1,5..

en nu wil ik nog 20...

Wow, blijft er nog wel wat over van je?
Trouwens, ben je afgevallen puur door op eten te letten of ben je ook meer gaan bewegen? Persoonlijk beweeg ik liever meer dan dat ik minder eet.

een combinatie van beide...ik sportte in het begin 6 keer per week.. nu doe ik de ene dag sporten, de andere dag buikspieroefeningen..


wat goed juultje!

[Dine]

Afgelopen zondag op de weegschaal: -3,0
En dat terwijl mn goede voornemen was om minstens 3 kilo aan te komen en weer op mn oude gewicht te komen Tis raar verdeeld met het gewicht

[Jannoek]

wow, tj! dat is echt snel!

Ik heb voor die 30 kilo 1 jaar/ 1,5 jaar gerekend. Denk dat ik de eerste maanden zo'n 3 kilo per maand kan afvallen.
Eerste maand uitgezonderd, want er zijn er nu al bijna 3 af .

Ik ben m'n -onregelmatige- eetpatroon aan't aanpassen, en ik moet zeggen, het gaat tot nu toe heel goed! Eet ongeveer 1300 kcal per dag, heb soms wel behoorlijk trek, maar kan me goed inhouden! (heb nu zelfs een pak grote koeken naast me staan ).

Overigens wil ik er ook nog bij gaan sporten, weet alleen nog niet wat. Squashte altijd 1x per week, maar dat was overdag omdat het dan voor studenten veel goedkoper is. Heb nu overdag niet zoveel tijd, ivm scriptie.
Zit te denken aan Curves, heeft iemand daar ervaring mee?!

@ TJ: succes met de resterende 20 kilo. Dat is echt veel! :O

[elvira (gast)]

@Jannoek: Tof, dat je het zo vol houdt!
Maareh: Vindt je 1300 kcal per dag niet veel te weinig? Zulke crashdiëten houdt je lichaam meestal niet zo lang vol... je voelt je dan sneller futloos en moe, je bent minder geconcentreerd, enz. Het voedingscentrum geeft bijv. een bodemminimum aan van 1400 kcal, om tenminste alle gezonde voedingsstoffen, vitamientjes en mineralen binnen te krijgen. Denk je niet dat het iets gezonder is, om iets meer te eten (1600-1700 kcal ofzo) en op die manier iets rustiger af te vallen?... je hebt tenslotte gepland, er 1 tot 1,5 jaar over te doen...
Succes ermee!
liefs, elvira

[elvira (gast)]

Over sporten: ik meld me altijd voor een vaste fitnesscursus aan... die is bijv. 1 of 2 avonden per week en daardoor dat je in een vaste groep zit, ben je gemotiveerd genoeg om elke keer te gaan. (anders dan bij sportschoolabonnementen ) Zo werkt het bij mij tenminste...

Curves: heb ik geen ervaring mee... helaas!