Afslanken (deel 3)

[kwebbel]

Ga je ergens nog speciaal op letten Daphne ? Meer fruit, groente o.i.d? Ik heb plechtig beloofd dat ik ook ga afvallen maar of het lukt.....

[Daphne]

Ik wil inderdaad meer fruit en groente gaan eten en alleen nog water, thee en koffie gaan drinken. En ook minder tussendoortjes.

[esli]

Ga je ergens nog speciaal op letten Daphne ? Meer fruit, groente o.i.d? Ik heb plechtig beloofd dat ik ook ga afvallen maar of het lukt.....

Dat moet je je niet afvragen! Dan lukt het je nooit. Of je gaat het doen, dan bedenk je goed waarom en hoe je het gaat doen. Of je doet het niet. Maar wel achter de keuze staan, dat is belangrijk!

[christien]

Wij zijn ook weer begonnen met lijnen... Eens kijken hoelang ik het nu vol ga houden.

Gaat met je mee doen voor een maandje
Hier de chocolade verbannen naar achter in de kast. Afgesproken dat ik een maand geen chocolade eet...brr dat word heel moeilijk omdat ik ongeveer verslaafd ben.

[Funlover]

Ik ga niet echt extreem afvallen.
Maar weer een beetje opletten.
Heb laatste 3 weken beetje te lekker en te veel gegeten.
Dus wil dat nu weer ff afleren....

[ajl]

Volgende week donderdag begin ik met afvallen. Aankomdende woensdag ga ik naar de weight watchers. Dan moet je elke week verplicht op de weegschaal. Dan heb ik in ieder geval een stok achter de deur. Het is gelukkig maar 5 a 7 kg dat ik eraf wil hebben, dus ik hoop er met 2/3 maanden vanaf te zijn. Heb nog nooit in mn leven gelijnd en zie er wel tegenop. Ben ook eigenlijk best wel een snoeper.

[elvira (gast)]

Grrr, die laatste dagen van december waren echt niet goed voor mij! De weegschaal zei 70,8!!!!
Nu heb ik ook absoluut niet op mijn dieet gelet, heel veel van mijn familie en mijn man (en van lekker eten) genoten en ook niet gesport (alles dicht natuurlijk)... dus vanaf nu weer aan de slag!
Ik baal er wel van dat ik weer terug bij af ben... nu moet er weer 4 kg af voordat ik weer op mijn streefgewicht zit ipv 2... maar ik hoop maar dat het echt tijdelijke kilo's zijn...

[Evelien]

ben je dan zoveel aangekomen????

Ik denk dat ik minstens een halve kilo erbij heb zitten, door de feestdagen. Misschien heeft het ook te maken dat ik wel gewoon gewerkt heb (beweging).

[Jannoek]

ik ben gisteren met een serieuze afvalpoging gestart. Heb me aangemeld op valtaf.nl, ben benieuwd hoe dat me gaat bevallen.
Je krijgt daar dagmenu's en begeleiding van deskundigen, en ik denk dat ik die stok achter de deur hard nodig heb

Succes allemaal!

[kwebbel]

Ga je ergens nog speciaal op letten Daphne ? Meer fruit, groente o.i.d? Ik heb plechtig beloofd dat ik ook ga afvallen maar of het lukt.....

Dat moet je je niet afvragen! Dan lukt het je nooit. Of je gaat het doen, dan bedenk je goed waarom en hoe je het gaat doen. Of je doet het niet. Maar wel achter de keuze staan, dat is belangrijk!

Ik sta achter m'n keuze...!! Ik wil ook meer groente en fruit eten en VOORAL tussendoortjes laten.. daar ben ik slecht in

[ChupaChups]

Nou ik sta ook achter je hoor
Neem me ook elke dag voor om meer groenten/fruit te eten en minder chips en koek...

[Lalage]

Ik ben niets aangekomen met de feestdagen, maar volgens mij is er wel wat spierweefsel vervangen door vet, want m'n buikje mag wel weer wat minder.... Maandag weer werken dus dat betekent weer fruit eten en niet snaaien overdag!

[Funlover]

Maandag weer werken dus dat betekent weer fruit eten en niet snaaien overdag!

Herkenbaar, en dat is bij mij ook het geval. Gewoon weer ritme en geen tijd om te snaaien. En lekker weer ritme.


Vandaag gehightead. Niet bevordelijk voor het opletten Wel lekker.

Succes alle lijners....hoop dat het lukt.

[kwebbel]

Nou ik sta ook achter je hoor
Neem me ook elke dag voor om meer groenten/fruit te eten en minder chips en koek...

Dank je dat kan ik wel gebruiken... vanavond weer een verjaardag... dan maar een half gebakje

ik ga niet meer snaaien ook niet meer op m'n werk... vervelend zo'n rottoetje die bewoners krijgen En weer lekker bewegen! ik heb op voedingscentrum.nl gekeken daar heb ik producten gevonden die ik meer mag eten, wij aten niet veel, beslist niet! Maar we aten producten die niet verantwoord waren/zijn. DAT gaan we dus veranderen!

[elvira (gast)]

@Evelien: ik ben de laatste 2 weken volgens de weegschaal ongeveer 2 kg aangekomen, maar als ik zie dat daar alweer wat vanaf is, dan kan dat ook een momentopname zijn... de weegschaal staat alweer op 69,9, dus t valt nog wel mee.... maar ik wil er graag nog wel 2-3 kg af! Voor mijn gevoel heb ik dan weer het gewicht wat bij me past...