Welke sport beoefen je en waarom (niet)?

[Giovannino]

Spierpijn komt overigens voornamelijk door scheurtjes in den spier. Dus door overbelasting. En dat heb je al snel als je net begint en daar helpt geen koeling omhoog en omlaag aan. Dus even doorbijten

Lieverd, ik ben al 8 maanden bezig...
Ik ga toch maar es proberen of rekken en strekken en heet douchen helpt.

[Marnix]

Over spierpijn gesproken, als ijij naar het mooie weer kijkt Henkie, denk jij dan wat ik denk? (nee ik bedoel niet aan Sharapova)

[Loucom]

Ja goeie rek en sterk oefeningen voor en na de tijd. En niet te koud kleden want dan koelen je spieren te snel af. Dan wachten tot je weer op normale temperatuur ongeveer bent en dan gaan douchen.

[Gerdien B.]

Mooi dat het werkt essieee!

Ik moet er ook nodig weer is heen, maar heb er gewoonweg geen tijd voor

Die moet je gewoon al weken vooruit plannen!

Ik hoef het niet te plannen en als in mijn agenda dagelijks al wat staat, dan sla ik het eigenlijk altijd over. Misschien toch maar weer wel gaan doen. Wie weet kan ik morgenochtend mijzelf nog is overhalen.

[Marnix]

Je moet er gewoon tijd voor vrij maken

Ik ga morgenochtend tennissen met Joanne. Heerlijk.

[petra85]

voor sport zeker tijd voor vrij maken,
morgenochtend eerst weer eens een rit met mijn paard maken.

[Smurffie]

Als ik getrouwd ben, wil ik leren squashen. M'n vriend kan het al, alleen doet die het nooit meer. Maar omdat ik wel wil gaan sporten dan...en squashen vind hij leuk, dus dan krijg ik hem vast wel mee.

[henkie]

Lieverd, ik ben al 8 maanden bezig...
Ik ga toch maar es proberen of rekken en strekken en heet douchen helpt.

De duur maakt niets uit. Als je zwaarder traint dan de spieren gewend zijn, ontstaat die pijn. Dat is alleen maar goed als je vooruit wilt gaan i.v.m. supercompensatie. Je kunt het voorkomen door rustiger aan te doen maar dat lijkt me niet de bedoeling van krachttraining.

Over spierpijn gesproken, als ijij naar het mooie weer kijkt Henkie, denk jij dan wat ik denk? (nee ik bedoel niet aan Sharapova)

Ivanovic ook niet? Volgende week kan wel. Ik pb je wel even.

Wat ook leuk is, is golf trouwens! Ik heb den club al een jaar niet meer aangeraakt maar het is toch wel erg leuk om te doen. Al valt het niet echt onder mijn definitie van sport.

[jamillah]

voor sport zeker tijd voor vrij maken,
morgenochtend eerst weer eens een rit met mijn paard maken.

*is zo jaloers*

[Gerdien B.]

vanochtend ben ik weer is geweest. Het ging nog vrij makkelijk ook ondanks dat ik 15 dagen niet geweest was

[Jannoek]

Als ik getrouwd ben, wil ik leren squashen. M'n vriend kan het al, alleen doet die het nooit meer. Maar omdat ik wel wil gaan sporten dan...en squashen vind hij leuk, dus dan krijg ik hem vast wel mee.

Squashen is echt de leukste sport die er is! Ik hou eigenlijk niet van sporten, maar squashen vind ik fantastisch! Fitnessen en zo lijkt me echt verschrikkelijk, daar zie ik geen uitdaging in, dus dat hou ik niet vol.. Net als hardlopen :S.

Maar squashen is echt super leuk! Moet je echt doen!

[Giovannino]

voor sport zeker tijd voor vrij maken,
morgenochtend eerst weer eens een rit met mijn paard maken.

*is zo jaloers*

[essieee]

voor sport zeker tijd voor vrij maken,
morgenochtend eerst weer eens een rit met mijn paard maken.

*is zo jaloers*

[essieee]

Ga maandag Spinnen,, ben heel benieuwd!

[Gerdien B.]

Heb ik 1 keer gedaan maar was er vrij snel achter dat het voor mij niets is, maar ik vind fietsen in de fitnessruimte ook niets. Ik fiets er wel heen, dan doe ik daar liever wat anders