Afslanken [deel 2]

[Juliah]

Misschien een beetje een gekke vraag: zijn er ook mensen die in combinatie met lijnen/afslanken voedingssupplementen (bijv 'fat burner' of 'appelazijn', iets anders kan ook) slikken?

[Johanne]

Nee, deze keer heb ik t helemaal zonder gedaan.. (en dat doe ik nog steeds)

Ik heb het wel allemaal geprobeerd.. appelazijn vond ik alleen zo smerig (ik had een druppeltjesvariant) dat ik er snel mee gestopt ben.. verder heb ik ook een keer fatburners geprobeerd.. werkte ook niet.. Chroompillen werkten bij mij ook niet en ik heb ook nog een halve verpakking afslankpillen liggen en ook die werkten niet echt..

Niet dat je hier iets aan hebt verder, maar ach..

[Lisette.V]

Hoe gaat het met de afvallers????

[Dippie]

Gaat opzich wel goed hier! Khou het iigg beter vol dan de vorige keren. Kben al wel iets afgevallen, maar mekr er nog helemaal nix van, dus kmoet wel ff door blijven zetten

[Smurffie]

Ik heb vanavond patat op en een broodje hamkaassouflé en het smaakte príma eigenlijk

[Jannoek]

prima!

ga morgen of zo wel weer wegen, maar voel me top, wat lijnen betreft dan

[Daphne]

Ik ben vandaag begonnen met Sonja Bakker. Ben benieuwd of het gaat lukken. Ik hou namelijk erg van zoetigheid en nootjes enzo en die moet ik nu laten staan. Tot nu toe voel ik me prima en heb ik nog geen trek gehad. Mijn collega is in 1 week tijd 2,5 kilo afgevallen, dus wie weet, gaat het mij ook lukken...

[Daphne]

Ik ben vandaag begonnen met Sonja Bakker. Ben benieuwd of het gaat lukken. Ik hou namelijk erg van zoetigheid en nootjes enzo en die moet ik nu laten staan. Tot nu toe voel ik me prima en heb ik nog geen trek gehad. Mijn collega is in 1 week tijd 2,5 kilo afgevallen, dus wie weet, gaat het mij ook lukken...

[Bloem84]

ik doe regelmatig een soepdieet..
kun je 5 tot 7 kilo per week kwijtraken
hele dag soep en fruit eten. zolang je maar geen pasta, aardappels en brood eet.... en een beetje bewegen natuurlijk
is goed vol te houden..!

[Roodkapje]

ik doe regelmatig een soepdieet..
kun je 5 tot 7 kilo per week kwijtraken
hele dag soep en fruit eten. zolang je maar geen pasta, aardappels en brood eet.... en een beetje bewegen natuurlijk
is goed vol te houden..!

Dat lijkt me nou niet gezond. Er wordt aangeraden om maximaal 1% van je lichaamsgewicht per week te verliezen, omdat je lichaam in de 'spaarstand' gaat staan als je meer verliest. Dat denkt je spijsvertering dat je in een hongersnood terecht gekomen bent en wordt elke calorie die overblijft direct omgezet in vet, zodra je meer gaat eten. Gevolg: je krijgt je kilo's er direct weer bij, vaak meer dan je eerst had en die zijn er vervolgens steeds moeilijker af te krijgen.
Door jouw soepdieet krijg je niet alle voedingsstoffen binnen die je dagelijks nodig hebt, fruit bevat bovendien veel fruitsuikers.

Gewoon een normaal, gezond dieet volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum plus minimaal 30 minuten per dag matige beweging en minimaal één uur per week intensief sporten is een veel verstandiger manier om af te vallen.

[Bloem84]

het is een ziekenhuis dieet voor hartpatienten,
lijkt me dus niet egt gevaarlijk.
google maar eens... met zoekwoord soepdieet!

en ik heb geen probleem dat het er meteen weer aankomt..
ach ieder zo zn ding hé

[Mauren]

hoi,
wat ik me af vroeg zijn er hier ook mensen die proberen af te vallen, maar ook diabetes hebben??
ik heb zelf al meerdere malen geprobeerd af te vallen, maar krijg dan steeds hypo's. en dat is echt beroerd, dus ga ik dan maar weer gewoon eten zoals ik altijd doe.
ik hoop reacties te krijgen!!
groetjes mauren

[Daphne]

Ik ben vandaag met Sonja Bakker begonnen. Ik kan er natuurlijk nog weinig zinnigs over zeggen over 1 zo'n dagje, maar vandaag was heel goed te doen, ondanks dat ik erg veel van tussendoortjes houd...
Ik ben erg benieuwd of ik ga afvallen en zo ja, hoeveel.

[Jannoek]

sonja bakker ruult!

Ik ben in oktober begonnen en heb er ongeveer 15 kilo af.
Schommel nu wel heel erg (en sta eigenlijk een beetje stil) maar dat vind ik niet meer dan logisch... toen ik net uit het ziekenhuis kwam viel ik namelijk een halve kilo per dag af.. Nu eet ik weer gewoon volgens Sonja zeg maar, maar ik beweeg minder dan normaal, dus dan zit het er nog wel een keer bij aan

MAar ik ga stug door. Nog ongeveer 15 wil ik er af, als het lukt

Heb je het eerste of het tweede boek Daphne?

[Roodkapje]

het is een ziekenhuis dieet voor hartpatienten,
lijkt me dus niet egt gevaarlijk.
google maar eens... met zoekwoord soepdieet!

en ik heb geen probleem dat het er meteen weer aankomt..
ach ieder zo zn ding hé

Het feit dat het een speciaal ziekenhuisdieet is voor hartpatiënten zegt iets over dat dieet, namelijk dat het voor hartpatiënten is in een ziekenhuis en niet voor gezonde mensen met overgewicht.

Zie ook: http://www.slank-en-sterk.nl/jojo.html