afslanken (gesplitst)

[essieee]

Esther Superrrrr, Hvjouw

Zusje

_knuffel_

[Funlover]

PFffffffffff ik blijf kelderen!
En ik eet toch echt meer dan anders..!
Tzal nog wel ff 'wennen' zijn (Voor mij en voor mijn lichaam)

Irritant trouwens dat mensen als je zegt dat je gestopt bent denken dat je wel weer ALLES eet. En dan ook veel en alles...net of ik weer terug wil naar mijn ouwe gewicht

[Johanne]

Op wonderbaarlijke wijze ben ik ook weer ineens een kilo lichter.. wat de stand op - 26,5 brengt...

[Poesje]

Jullie kunnen het iig, super!

Aan jou is het ook duidelijk te zien Johanne..
(op foto's bedoel ik dan hé..)

[MissF]

Zucht, het opbouwen is mislukt denk ik...Funlover, wat er bij jou af gaat, komt dr bij mij aan
Naja, 1 kilo dan, maar toch...
Dus ik ben weer aan de slag gegaan, per gisteren. En eigenlijk wil ik de 55 kilo halen, dan zit ik gewoon nog prima op een gezond gewicht, maar misschien benk het na 1 kilo wel weer zat hoor

We zien wel
Vol goeie moed een nieuwe start

[mystery]

Ik dacht dat jij hetn iet meer wilde? Dat je tot inzicht was gekomen dat het niet slim was?

[AikonGirl]

Ik wilde ook net een quote van haar zelf plaatsen.

ik heb meer respect voor mensen die stoppen op het goede moment, dan die door blijven gaan

[MissF]

Ik wilde ook net een quote van haar zelf plaatsen.

ik heb meer respect voor mensen die stoppen op het goede moment, dan die door blijven gaan

Ja, zeker weten! Maar als ik zie dat 1 boterham tussen de middag meer, en een tussendoortje ervoor zorgt dat ik weer een kilo aankom......
Ik baal er zeker van!
Maargoed, ik heb eens bekeken hoeveel bij mijn lengte mag, en dat is echt nog wel minder, dan is het gewoon nog gezond. Maargoed, ik weet iig wanneer het psychisch te ver gaat, zoals het was. Toen was het een strijd om zo min mogelijk te eten, dat wil ik gewoon niet meer, dat was de clou

Maargoed, ik eet nu weer gewoon, alleen water en geen tussendoortjes meer.
Pff, gewicht, ik baal ervan, dat het niet op 1 lijn blijft...

[mystery]

Misschien is het een raar advies: probeer het los te laten, het idee dat je persé op een bepaald gewicht wil zijn. Focus je er niet op en leef gezond. Je hoeft niet persé het minimum te hebben, wat NET nog kan. Laat het los. Voor je het weet ga je echt te ver hoor!

[marina87]

Wat is jouw lengte MissF?

[Funlover]

Oei Fem! Balen.

Tis echt een strijd om stabiel te worden.
Ik weet ook niet wat ik moet doen...!
Waarschijnlijk komt het over een tijdje wel goed.
Ik zweef nu echt opt randje van normaal en te licht als je het qua lengte en gewicht neemt...!!!

Tprobleem is dat het gauw tussen je oren gaat zitten....je voelt je soms nog opgeblazen, je hebt beetje een buikje en dan denk je: Pfff tis echt niet normaal! Maar iedereen heeft zowat een buikje. En als je die niet wilt zal je echt keihard moeten trainen...! En niet niet minder eten

Lastig Lastig!

[MissF]

Wat is jouw lengte MissF?

1.63

Hahaha, tja, als mensen dan mijn gewicht horen, dan zeggen ze: tsss, lijnen, jij?

Maar als ze dan mn lengte horen, ik ben gewoon klein
En eerlijk is eerlijk: ik voel me, nu ik sowieso al 10 kilo kwijt ben ook al, een heel stuk 'mooier' in mijn bikini, gister in de tuin

Maargoed, het obsessie achtige is gelukkig af. Want dat is een beetje het gevaar denk ik, aan lijnen.

Maar iig: iedereen die nog aan de lijn is: superveel succes!

[Gerdien B.]

Ik wilde ook net een quote van haar zelf plaatsen.

ik heb meer respect voor mensen die stoppen op het goede moment, dan die door blijven gaan

Ja, zeker weten! Maar als ik zie dat 1 boterham tussen de middag meer, en een tussendoortje ervoor zorgt dat ik weer een kilo aankom......
Ik baal er zeker van!
Maargoed, ik heb eens bekeken hoeveel bij mijn lengte mag, en dat is echt nog wel minder, dan is het gewoon nog gezond. Maargoed, ik weet iig wanneer het psychisch te ver gaat, zoals het was. Toen was het een strijd om zo min mogelijk te eten, dat wil ik gewoon niet meer, dat was de clou

Maargoed, ik eet nu weer gewoon, alleen water en geen tussendoortjes meer.
Pff, gewicht, ik baal ervan, dat het niet op 1 lijn blijft...

Eis je niet te veel van je lichaam?
volgens mij blijft een lichaam zelden dag in dag uit op 1 en het zelfde gewicht. Het is logisch dat je na afvallen nog na strubelingen hebt. De ene blijft nog even afvallen de andere komt een paar kilo aan. Zoek eerst naar een evenwichtig eetpatroon. Probeer die dan een tijd vast te houden. Daarbij: wat is die ene kilo vergeleken bij al die andere kilo's die er al af zijn?
Ik vraag me wel is af of het niet te veel door gaat naar perfectie. (uitgezonderd een aantal personen hier die het doen voor hun gezondheid) Alles moet perfect op gewicht, de perfecte maat e.d. Wat is perfect?
Je bent goed zoals je bent.

Kijk als je blieft uit want voor je het weet ben je de rest van je leven altijd bezig met je gewicht, je eten e.d. Dat komt elke dag dan weer terug. Elke dag weer die gedachtegang: als ik dit eet word ik wel weer zwaarder! Laat ik dit nu maar overslaan want anders zit ik straks niet meer op mijn streef gewicht. Als we nu dit eten dan eet ik morgen wel weer dat en dan moet het goed komen
Dit is soms vreselijk vermoeiend kan ik je verzekeren!!

[AikonGirl]

Lijkt wel alsof sommige helemaal panisch worden als er 1 kilo meer of minder is.
Dat terwijl het heel normaal is dat je gewicht wat schommelt.

Mijn gewicht schommelt ook altijd tussen de 53 en 57, terwijl ik altijd hetzelfde eet.
Die paar kilo maken echt geen verschil uit.

[Leilah]

Ik kan jullie allemaal een spastische darm aanraden Gegarandeerd gewichtsverlies