Het is misschien wel makkelijk, maar gezond is een ander verhaal.meid22 schreef:Lisette.V schreef:meid22 schreef:ik doe regelmatig een soepdieet..
kun je 5 tot 7 kilo per week kwijtraken
hele dag soep en fruit eten. zolang je maar geen pasta, aardappels en brood eet.... en een beetje bewegen natuurlijk
is goed vol te houden..!
Als er een ding niet goed is is het zo afvallen. Het is het beste als je een pond tot een kilo per week afvalt dan blijft het er ook het langste af.
Want als je na zo''n soepdieet weer normaal gaat eten, dan zitten die kilo''s er zo weer aan.
k heb dit gelukkig niet zo ervaren.
fijn deze reacties.., ieder moet voor zich weten wat hij doet toch?
wordt meteen aangevallen of van alles en nog wat.. deelde alleen mee dat ik dit dieet wel makkelijk vindt en het ook makkelijk vol te houden is met resultaat.
hoor uit mijn omgeving dat er een aantal mensen een thia heeft gekregen van het sonja bakker dieet. niemand last van?
In fruit en soep zitten niet voldoende vezels waardoor je darmklachten kunt krijgen. Ook krijg je andere tekorten door eenzijdig voedsel. Daarnaast is het altijd zo, dat als je na een dieet weer gaat eten zoals voorheen, dat je dan weer aankomt. Ik lees dat jij het ook al meerdere malen hebt gedaan, toch? Dat heet het jojo-effect.
Ik begrijp dat het makkelijk afvallen is, maar ik zou het niet willen adviseren.
Hij snoept niet, drinkt veel water en eet gezond, en met mate en is meer gaan sporten.
)
