stemmingswissellingen

[kwebbel]

Hoi allemaal, daar ben ik weer afgelopen jaar een half jaar bij MW gelopen t/m de zomervakantie van dit jaar. Inmiddels is het allereerste intakegesprek alweer een jaar geleden. Ik scheef vaak dat het goed met mij gaat. Dat is in de eerste instantie ook wel zo, maar ik krijg toch last van m'n 'buien', de stemmingswissellingen. Vooral als ik bij mijn ouders geweest ben. Dit klinkt heel rot als ik het zo lees, maar ervaar ik het wel. Mijn ouders hebben nl ook beiden last van stemmingswissellingen, mijn moeder veel meer dan mijn vader. Mijn moeder slikt hier ook AD voor (risperdal), mijn vader een andere waarvan ik de naam niet weet. Mijn zus heeft het ook wel in zich hebben, maar doet er niet mee en neemt ook de moeite niet om er wat aan te doen.
Nu weet ik dus niet wat ik moet doen. Mijn zwager raadde zowiso aan om de predikant te bellen en Eleos te raadplegen. Zowiso vind ik mijzelf te jong voor de medicijnen, dat zegt mijn huisarts ook. Die wil het bij mij niet voorschrijven. Ik weet niet hoe andere huisartsen daar tegenover staan. Na de MW ging het prima en kon ik ook vaker 'nee' zeggen. Nu gaat het weer wat minder.
Voorbeeld van mijn zus:
ik: We hebben een agapornis!
zus: waar ga je hem laten?
ik: Hoezo?
zus: bij jullie is het toch vol?
(we hebben een 2kamer appartement en is dus kleiner dan een "gewoon" huis.)
Misschien ga ik nog wel een assertiviteitstraining volgen maar wil zeker ook christelijke hulp ivm het geloof. Daar wil ik ook sterk(er) in staan. Wie kan wat aanraden? Wie heeft waar ervaring mee?

[Daphne]

Herkenning: ik heb zelf ook nogal eens last van stemmingswisselingen. Ik doe er eerlijk gezegd weinig mee, ik praat er soms over met mijn man. Ik heb het ook niet zo erg dat ik er zelf erg veel last van heb, ik denk dat mijn man het vervelender vindt...
Ik zou zelf niet aan medicatie beginnen als je er zelf niet al te veel last van hebt. Die vlakken zowel je pieken als dalen af. Dat zou mij eerlijk gezegd weinig lijken.

[nita]

hoi kwebbel

heb je al iets homeopatisch geprobeerd? dat is altijd beter dan dat andere, en kan je bij stress situaties, ontmoeting met thuis e.d wel even net dat beetje extra geven. Er is veel van de homeopathie, maar als je meer wilt weten, stuur anders een pb. Er zijn verschillende in mijn omgeving die er baat bij hebben.

sterkte

[*Annette*]

Hier nog iemand met stemmingswisselingen, m'n stemming kan zomaar van het ene op het andere moment omslaan. Tsja ik doe hier niet zoveel mee, ik denk vaak het is eenmaal zo. Al weet m'n psycholoog, psychiater en therapeut er wel vanaf. De ene periode heb ik er gewoon meer en sneller last van als de andere periode. Ik denk dat er zo 123 ook geen oplossing voor is, met antidepressiva word het probleem niet opgelost. Huisartsen mogen het natuurlijk ook niet zomaar voorschrijven, het vlakt wel je gevoelens af, terwijl dat misschien voor jou wel heel belangrijk is.

Ligt de oorzaak misschien ook niet bij jou situatie, je hebt natuurlijk een behoorlijk rot periode (mag ik het zo noemen??) op je werk, opleiding ed. achter de rug. Zou dat ook niet voor een grote rol meespelen? Persoonlijk denk ik dat als jij straks op je nieuwe plekje aan de slag gaat, ze jou accepteren wie je bent, jij je eigen ook een stuk beterder zou voelen.

Je hebt natuurlijk al vaker benoemd dat je een assertiviteitentraining wilt gaan volgen, schrijf je in zou ik zeggen! Zelf heb ik er geen ervaring mee, al hoop ik er in de toekomst ook 1 te gaan volgen, maar als je van verschillende hoort hoe positieve ervaringen ze ermee hebben, dan is het voor veel mensen iets heel verstandigs en kun je er heel veel aan hebben. Het voorbeeld wat je van je zus aangeeft, is natuurlijk best hard en gemeen van dr hoe ze op jou reageerd. Op zo'n moment weet je waarschijnlijk gewoon niet hoe je reageren moet.

En voor geloofsvragen zou ik toch eerder bij de predikant aankloppen. Zelf ben ik aantal jaren geleden bij Eleos geweest, ik kijk daar heel negatief tegenaan, tijdens de intake kreeg ik 1 vraag over het geloof daarna werd er nooit over God of gebod gesproken. Nu zit ik bij een neutrale instelling, heb ik een onchristelijke psycholoog en daar krijg ik geregeld een vraag. Jou predikant zit op 'jou' geloofslijn, bij Eleos moet je maar afwachten of je een psycholoog krijgt die op dezelfde geloofslijn zit.

Sterkte ermee! Kun je er verder wel goed met je man over praten?

[kwebbel]

Ik heb de predikant ge-emaild en wie weet kan hij er wat bij. Er zijn verschillende problemen die er parten spelen ook qua geloofsleven. Ik denk dat als dat stabieler is dat de rest ook wel 'volgt'.

@Annette: ik kan er met mijn man heel goed over praten, ik denk dat we nu momenteel te weinig praten. Meestal wordt er gepraat als de bom bijna gebarsten is. Herkenbaar voor n hoop mensen denk ik

We hebben een afspraak gemaakt met de predikant (ik dus... ) en wie weet wat er volgt!

[Acire]

Hoi Kwebbel, volgens mij heb jij gewoon een hele heftige tijd gehad. Je werk wat steeds lastig was en daarnaast zo'n traject bij MW wat ook veel energie kost. Als ik het goed begrijp is dat nu afgelopen. Ik denk dat je gewoon bij moet komen van alles en dat je daarom wat uit evenwicht bent. Geef het gewoon de tijd zou ik zeggen. Probeer goed op jezelf en je energie te letten en vergeet geen leuke dingen te doen

[kwebbel]

dank je wel ik heb vanaf september 2006 alleen maar heftige gebeurtenissen gehad. Ik kan er nu zo wel 7 opnoemen!
Het vervelende is dat je er altijd weer wat bij krijgt als je denkt dat het rustig is

[jans1]

Ik herken hier veel in.. Heb ook nog steeds last van stemmingswisselingen.. en vaak weet mijn omgeving niet hoe ze er mee om moeten gaan...M'n moeder is daar hard over.. Het zit tussen mn oren zegt ze.. Ik trek me eigen daar maar niks van aan.. Ik weet hoe ik me eigen voel.. zij niet.. Ik loop nu ook al meer dan een jaar bij de psycholoog.. (vluchtheuvel) En ik ben er erg mee opgeknapt.. Nog 1 gesprek en dan wordt ik ontslagen.. Kan haast niet wachten
Ze hebben mij ook aangeraden om een assertiviteitscursus te gaan doen.. Mijn psycholoog zei dat ze bij Eleos wel goeie hebben/hadden.. Heb er alleen nog niet echt naar gezocht.. Mede doordat ik op dit moment ook helemaal niet vind dat het nodig is, maar er zal vast weer een moment komen waarin dat helemaal anders is!

@kwebbel.. Sterkte ermee!!

[kwebbel]

dankje ik heb zelf ook aan een assertiviteitstraining gedacht. Heb het boekje nog met de cursusdata. Zal ff gaan zoeken

[Jo'tje]

Ze hebben mij ook aangeraden om een assertiviteitscursus te gaan doen.. Mijn psycholoog zei dat ze bij Eleos wel goeie hebben/hadden.. Heb er alleen nog niet echt naar gezocht.. Mede doordat ik op dit moment ook helemaal niet vind dat het nodig is, maar er zal vast weer een moment komen waarin dat helemaal anders is!

@kwebbel.. Sterkte ermee!!

Is het dan niet juist een goed moment om er mee te starten? Als het weer wat minder gaat, zie je er misschien ook weer meer tegenop

Fijn dat het wel beter gaat met je nu!

Alle anderen ook veel sterkte. Stap naar hulpverlening klinkt zo makkelijk, maar daar is toch ook echt wel moed en / of diep besef voor nodig!

[*Annet*]

Bij mij hebben stemmingswisselingen heel veel met mijn cyclus te maken. Misschien iets om voor jezelf in de gaten te houden? De week voor ik ongesteld moet worden heeft mijn omgeving (vooral mijn man) het echt heel zwaar met mij te verduren. Als ik teunisbloemolie gebruik in die week ben ik gewoon "wie ik ben", de laatste keer was ik het min of meer vergeten. (Arme Dirk, ik wilde zelfs van hem scheiden )

Eerlijk gezegd weet ik niet wat je predikant er verder mee kan als je het aan hem verteld.

[jans1]

Ze hebben mij ook aangeraden om een assertiviteitscursus te gaan doen.. Mijn psycholoog zei dat ze bij Eleos wel goeie hebben/hadden.. Heb er alleen nog niet echt naar gezocht.. Mede doordat ik op dit moment ook helemaal niet vind dat het nodig is, maar er zal vast weer een moment komen waarin dat helemaal anders is!

@kwebbel.. Sterkte ermee!!

Is het dan niet juist een goed moment om er mee te starten? Als het weer wat minder gaat, zie je er misschien ook weer meer tegenop

Fijn dat het wel beter gaat met je nu!

Alle anderen ook veel sterkte. Stap naar hulpverlening klinkt zo makkelijk, maar daar is toch ook echt wel moed en / of diep besef voor nodig!

Misschien wel.. Maar als ik me dan zo lekker en goed voel dan heb ik geen behoefte om "alles weer naar boven te halen"... Tis een btje dubbel dus

[Acire]

dank je wel ik heb vanaf september 2006 alleen maar heftige gebeurtenissen gehad. Ik kan er nu zo wel 7 opnoemen!
Het vervelende is dat je er altijd weer wat bij krijgt als je denkt dat het rustig is

Mjah.... da's niet makkelijk.
Maar juist omdat je zoveel dingen hebt meegemaakt zijn stemmingswisselingen niet zo raar. Ik zou het de tijd geven en niet te streng zijn voor jezelf.

[kwebbel]

Jammer dat de omgeving er anders over denkt. Die wil persé dat ik verander: "Je moet proberen om ... anders is het niet leuk voor ons." Tsja dat snap ik maar ik kan mezelf ook niet dwingen.

[*Annette*]

Huh, jou omgeving verteld jou dat jij veranderen moet ?!?!?!?!?
Mag ik vragen wie dat zoal zegt? Vind het echt belangelijk!!