Afslanken (deel 3)

[kwebbel]

knap hoor TJ, respect!!

m'n collega's zeiden vandaag dat ik zichtbaar was afgevallen gelukkig is er bij mij ongeveer 2 kg vanaf.. niet bepaald veel maar t is wel wat!!

[Lisette.V]

Ik doe het je zeker niet na maar in de kraamzorg loop je ook je benen uit je achterste dus daar krijg je ook wel een beetje conditie van :-P

Maar leuk joh Kwebbel dat ze het zagen. Geeft weer extra motivatie toch??

[trijntjejohanna]

leuk is dat he kwebbel als anderen het zien!

[elvira (gast)]

Grrrr, ik kom maar niet op mijn streefgewicht! Ik ben meer gaan sporten, minder brood gaan eten (ik heb zelfs een beetje hongergevoel overdag), meer groente & fruit en magere yoghurt, geen zoetigheid meer en toch.. de weegschaal blijf hetzelfde aangeven!
Of het klopt inderdaad dat ik meer spiermassa heb gekregen (= zwaarder dan vet), maar toch... het voelt zo stom als al je inspanningen niet zichtbaar beloond worden....

Alle afvallers: geweldig & heel veel succes!

[trijntjejohanna]

zou kunnen elvira.. maar waarom minder brood eten?

vanavond 1200 sprongen gedaan!

[Funlover]

Merk je het niet aan je kleding dan Elvira?
Daarom is het verstandig centimers bij te houden vooral als je veel sport.

TJ echt goed bezig zeg. Respect.

Mijn 2 kilo zullen er nog wel aanzitten, maar ik denk ook dat ik mezelf gewoon moet accepteren met 2 kilo meer.....ik kan toch niet van de chocola afblijven En iedereen zegt dat ze het echt niet kunnen zien dat ik iets aangekomen ben. Ah ja wat zijn ook 2 kilo''s Als het er maar niet meer worden....

[trijntjejohanna]

wat ben ik blij met WW!!!

Er is alweer een kilo af!! - 39 kilo dus!!

[Saskia]

Wow TJ, je gaat echt supersnel nu zeg!

[Juultje77]

Wat gaaf TJ! Jij gaat echt super.

[trijntjejohanna]

vanavond weer 1000 gedaan!

mag vanavond een halve zak baked chips!

[christien]

Respect hoor! Succes iedereen

[NdW]

Knap TJ! Volgens mij vliegen die kilo's er af door het touwtje springen!
Ik doe ook WW maar bij mij gaat het niet zo hard... hoewel er is weer 0,3 af, alle beetjes helpen.
De stand staat op -3,8

[SamanthaH]

Nee, ik bedacht me dat ook net. Nouja, onderburen hebben we niet, maar wel zijburen. Al zingt die kerel ook vaak keihard (en heel lelijk), maar om nou te gaan springtouwen, da's ook zo wat. Of het moet overdag zijn, dan zijn de buren toch weg.
Ik heb vandaag 15 min intensief gefietst op de hometrainer en was helemaal op. Ik denk dat ik mijn conditie nog wat op moet bouwen

Ja het bonkt inderdaad nogal, dat touwtje springen!!!

Maar je kunt het toch ook buiten doen??? Of zien andere nhet dan?

[trijntjejohanna]

ik heb het ook wel buiten gedaan.. maar hield het dan niet lang vol! vond er nl niks aan. Nu doe ik het voor de tv!

[SamanthaH]

'k Heb een heel zeer rechterbeen (het been waar ik 2 keer per sprong mee spring ...) van het touwtje springen gekregen. Had jij dat ook? Is dat normaal?