Hier nog altijd op gewicht, al is het sporten er de laatste weken een beetje bij ingeschoten.
De spaarstand van je lichaam schijnt toch een fabeltje te zijn. Je kunt soms dan even een week of twee stilstaan, maar uiteindelijk val je gewoon weer af. Is eigenlijk ook logisch, want het gaat alleen maar om de energiebalans. Denk maar aan mensen met anorexia, of in een concentratiekamp.
Je motor draaiende houden heeft volgens mij vooral te maken met het voorkomen van eetbuien. Als je overdag te weinig eet, heb je in de avond veel meer moeite niet te gaan snaaien.
wel heel frustrerend als je zo je best doet en niet afvalt. Moeilijk om dan vol te houden lijkt mij. Maar uiteindelijk zul je ook de kilo's wel zien verdwijnen. Als je meer sport, en dus spieren aanmaakt, val je ook niet snel af, omdat spieren meer wegen. Maar ze gebruiken ook meer, dus uiteindelijk ga je het ook op de weegschaal wel zien denk ik.