afslanken (gesplitst)

[Funlover]

Ik ben het met je eens hoor aikongirl. Ik snap wat voor mensen jij bedoeld!

Als mensen aan mij vragen. Oh lijn je?
Dan zeg ik: Nee ik doe aan een verantwoorde en normale levensstijl
Dan zitten ze me lekker vaag aan te kijken.

Maar eten eten eten is echt iets van onze cultuur. Als ik een middag in de stad loop, nou weliswaar iedereen zit wel wat te eten. Echt niet normaal meer gewoon.

Alles met mate ook gewoon eten. En het blijkt wel weer, je kan vreselijk goed leven op alleen 3 maaltijden. Een appeltje in de morgen en een sinasappel/plak ontbijtkoek ergens rond 3uur!!

[Corine]

Mee oneens, ik ken iemand die moet diëten omdat ze anders 300 kilo gaat wegen van de medicijnen die ze moet slikken om haar leven enigzinds mogelijk te maken. Vraag haar niet haar manier van leven te veranderen, dat kan ze simpelweg niet.

Je begrijpt hopelijk zelf ook wel, dat ik het niet over zulke mensen heb.

zeg dat dan ook

[AikonGirl]

zeg dat dan ook

Het leek mij dat iedereen wel snapte dat er uitzonderingen zijn.

Ik zelf slik ook medicijnen die invloed hebben op mijn stofwisseling,
dus ik weet dat er uitzonderingen zijn.

Kijk, funlover pakt het goed aan.
Het is een kwestie van je levensstijl aanpassen.
Is moeilijk natuurlijk, maar het is stukken beter en gezonder.

[aurora]

Vandaag trok ik een broek aan die ik al een half jaar of zo niet meer aan had gehad. Eerder was ie net iets te strak, en nu is ie net iets te wijd...
Maar goed, afvallen was niet echt de bedoeling. Maar ja, kan je misschien wel verwachten als je nóóit meer eet dan 2-3 maaltijden per dag...

[Dreamster]

Ik las trouwens goede column in het RD (jaja, een GOEDE collumn..) over dikzijn en de reacties daarop!

@Aragorn...net-goed..niet te dik, niet te dun...dikke borsten, beetje dikke billen maar de rest strak...

[Johanne]

*jeeeej* ik ben nu 6 dagen bezig en er is 2,4 kg af...
Dat brengt het totaal sinds begin december (waar met de feestdagen weer aan is gekomen enzo) op een totaal van -7,6 kg!

En ik ben idd gestopt met lijnen en allerlei diëten... probeer nu gewoon gezond te eten, vooral ook op de caloriën etc. te letten en voldoende te bewegen... tot nu toe gaat dat prima!

[Jannoek]

Ik pas ook wel m'n eetpatroon aan, en weet ook echt wel dathet daar om gaat. Maar ik vind die 10 dagen gewoon ideaal om dat het even lekker snel gaat, het afvallen, ik heb dan een grotere stimulans om door te gaan, maar ja, das misschien persoonlijk.
Meer bewegen, minder eten, daar gaat het om, en daarom ga ik nu weer hardlopen. Doei

[Jannoek]

@ johanne, goed joh! Ga zo door, je kunt het echt wel!!

[MissF]

Dieeten zijn belachelijk.

Je moet gewoon je manier van leven veranderen.

Zucht Aikongirl, wanneer zie je in dat jouw meningen niet altijd waarheid zijn?

Jij VINDT dieten belachelijk!
Ik niet
Bij mij werkt het toppie
en idd, in 4 jaar komt er weer de helft van de kilo's bij maar dat scheelt me geen ene moer.

Daarmee worden dieten nog niet meteen belachelijk!

[AikonGirl]

Zucht Aikongirl, wanneer zie je in dat jouw meningen niet altijd waarheid zijn?

Jij VINDT dieten belachelijk!
Ik niet
Bij mij werkt het toppie
en idd, in 4 jaar komt er weer de helft van de kilo's bij maar dat scheelt me geen ene moer.

Daarmee worden dieten nog niet meteen belachelijk!

Het feit dat het er toch weer bij komt, maakt het toch belachelijk?
Als je goed en gezond wil afvallen, dan moet je gewoon je levensstijl aan gaan passen.
Is niet alleen mijn mening, maar ook een feit.

[MissF]

Zucht Aikongirl, wanneer zie je in dat jouw meningen niet altijd waarheid zijn?

Jij VINDT dieten belachelijk!
Ik niet
Bij mij werkt het toppie
en idd, in 4 jaar komt er weer de helft van de kilo's bij maar dat scheelt me geen ene moer.

Daarmee worden dieten nog niet meteen belachelijk!

Het feit dat het er toch weer bij komt, maakt het toch belachelijk?
Als je goed en gezond wil afvallen, dan moet je gewoon je levensstijl aan gaan passen.
Is niet alleen mijn mening, maar ook een feit.

Nouja, voor mij IS het niet belachelijk dat een deel er weer aankomt in 4 jaar tijd. Dus is dat wel een mening...
maar men zegt idd dat gezond afvallen beter is, maar wie zegt dat ik dat met een dieet ook niet doe?

[annvisser]

Wel 'n dieet, geen dieet, whatever..
Het is toch per persoon verschillend, de effectiviteit is geen algemeen bepalend begrip! De een valt er mee af, de volgende niet..
Dat heeft in de meeste gevallen dus te maken met de leefstijl van iemand!
En dan niet alleen het eetpatroon.

[Johanne]

Ik denk idd dat het per persoon anders werkt.. alleen voor het een heb je soms nog meer discipline nodig dan voor het ander..

Ik heb al weet ik veel hoeveel diëten gevolgd, en allemaal hielpen ze even. Totdat het er een klein poosje na dat diëet weer allemaal aankwam.. en meestal nog meer ook.. Het beroemde en beruchte jojo-effect.

Daarom probeer ik me ne gewoon een gezondere eet,- en levensstijl aan te meten.. in de hoop dat het helpt. Maar ook in de hoop dat ik, als ik mn doel bereikt heb, niet zo makkelijk meer terugval in mn oude patroon en ik dus weer meer aankom dan dat er ooit af is gegaan..
Ik kan nu nog niet zeggen of dat dit wel zal werken en helpen.. daarover kan ik pas over maanden en maanden oordelen...

Maar er zullen vast ook mensen zijn die met een diëet veel afvallen en het er vervolgens ook niet meer aan krijgen.. maar daar is volgens mij heel erg veel discipline voor nodig...

[Funlover]

Min 8,5 vandaag

[MissF]

Hmm...ik ontdek net dat ik vandaag gewoon alleen nog maar 2 beschuitjes heb gegeten met een miniscuul beetje hagelslag. Das niet echt heeel gezond. Maarja, ik heb ook gewoon totaal geen honger of trek...
Gisteravond moest ik wel een koekje eten, toen ik op visite was, maar dat vond ik echt niks eigenlijk. Lekker psychisch allemaal

Maargoed, de 4,5 kg zijn dr wel af