Vorige week maandag 50km. 3855
Dus bijna 10 dagen geen fiets aangeraakt.
Vakantie is dus niet altijd leuk, vakantie kan ook heel erg zijn.
Morgenavond thuis, vrijdag (laatste officiële vakantiedag) weer eens fietsen.
Jaarstand 3855km
Moderators: johannes1, Moderafo's
mohamed schreef:Netjes Yoshi! En ben je ook veel afgevallen door het fietsen?
mohamed schreef:Misschien kan je overwegen om het fietsen te combineren met compoundtrainingen zoals squatten en deadliften. Dan hoef je niet eens zo gek veel op je eten te letten om toch flink af te vallen.
mohamed schreef:Misschien kan je overwegen om het fietsen te combineren met compoundtrainingen zoals squatten en deadliften. Dan hoef je niet eens zo gek veel op je eten te letten om toch flink af te vallen.
pindas83 schreef:Of je gaat je gewoon meer fietsen
Yoshi schreef:Ik heb wat fitness dingen gekocht bij de decathlon. Oa een ab wheel. Zeer effectief om elke dag even een kwartiertje mee te trainen.
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten