klopt inderdaad. Ik ben zelf 4 weken voor conceptie begonnen met het slikken van foliumzuur ( in de laatste pilmaand al begonnen). Op het moment dat ik wist dat ik zwanger was, ben ik zwangerschapsvitaminen gaan slikken. Daar zit een verhoogde dosis foliumzuur is, maar ook extra vitamine B tegen vermoeidheid en extra ijzer. Die vitamines heb ik mn hele zwangerschap en de eerste weken na de bevalling nog geslikt.
Alcohol gebruik ik helemaal niet tijdens mn zwangerschap ( althans vanaf het moment dat ik het weet), heb zelfs al moeite met een kersenbonbon. Er gaan nu geluiden op dat elk glas/alcoholgebruik al schade aanricht bij het ongeboren kind. Het kind krijgt het alcohol namelijk meerdere malen binnen en kan het niet afbreken, omdat de lever nog niet goed werkt. Dat risico wil ik echt niet lopen.
)... dat er een eisprong aankomt, laat mijn lichaam me wel weten, dus sindsdien ik dat had gemerkt (en later dan ook de eisprong zelf voelde), laat ik dat volledig aan mijn lichaam over. (eigenlijk heel mooi: dat je merkt dat je lichaam nou eenmaal zo geschapen is)
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
balen.. 
ja, om verschillende redenen...
