afslanken (gesplitst)

[trijntjejohanna]

Ik houd van de weegschaal heheh (alleen momenteel dan denk ik ) -29,5!

wat goed zeg!!!!

hier nu -14.2!!!

[MissF]

Jaa hoor, -1,5 in 2 dagen

Tjonge, dat blijft er dan vast nooooit zo lang af
En dan ook nog al het vocht wat nog wel in me zit.
Puuh...die methode van sonja werkt blijkbaar wel

[Hippieblijhoofd]

Ze zegt dat ze minder eet en véél drinkt

fout gelezen

[essieee]

Ik heb zooooo'n zin in een lekker zout frietje met mayo!

[Smurffie]

Ik heb zooooo'n zin in een lekker zout frietje met mayo!

Dan haal je die Je hebt zout nodig met het weer, en je zweet veel, dus waarom niet?

[essieee]

Ik heb zooooo'n zin in een lekker zout frietje met mayo!

Dan haal je die Je hebt zout nodig met het weer, en je zweet veel, dus waarom niet?

Tsja...maar die kilos moeten eraf...maar ja...uhm.....

[Smurffie]

Ik heb zooooo'n zin in een lekker zout frietje met mayo!

Dan haal je die Je hebt zout nodig met het weer, en je zweet veel, dus waarom niet?

Tsja...maar die kilos moeten eraf...maar ja...uhm.....

1 porsie patat weegt maximaal 400 gram, ofzo
Come on Essiee, je kan jezelf niet alles verbieden hoor En je weet nu dat je kúnt lijnen, dus daarna gewoon weer rustig aan kan doen

[essieee]

Ik heb zooooo'n zin in een lekker zout frietje met mayo!

Dan haal je die Je hebt zout nodig met het weer, en je zweet veel, dus waarom niet?

Tsja...maar die kilos moeten eraf...maar ja...uhm.....

1 porsie patat weegt maximaal 400 gram, ofzo
Come on Essiee, je kan jezelf niet alles verbieden hoor En je weet nu dat je kúnt lijnen, dus daarna gewoon weer rustig aan kan doen

Ik moet ook zeggen, het gaat weer verbasend goed...fijn!!!!!!

[MrSokkie]

Poe, net de film Super Size Me gekeken. Hij is al een paar jaar oud maar ik had hem nog niet gezien. Voor diegene die hem niet kennen: het is een documentaire waarin iemand een maand lang alleen maar bij McDonalds eet, 3 maaltijden per dag, en alleen Mac-voer (als ze het daar niet verkopen, eet hij het niet). Nou, het resultaat was aardig schokkend; aan het eind zag zijn lever eruit alsof hij een zware alcoholist was. Dokters stonden ook te kijken van: ""Wow, we wisten niet dat dit zo heftig zou zijn, je kunt beter nu stoppen anders kun je wachten op je eerste hartaanval" (de documentairemaker is een jaar of 35)

Ik zet voorlopig in ieder geval geen voet meer binnen in een fastfood restaurant (deed ik gelukkig toch al weinig). Er zijn in Amerika gewoon bedrijven die frisdrank verkopen in 2-liter-bekers!! 2 liter! das toch niet te geloven?

Appeltje-glaasje water iemand?

[Smurffie]

Ik heb zooooo'n zin in een lekker zout frietje met mayo!

Dan haal je die Je hebt zout nodig met het weer, en je zweet veel, dus waarom niet?

Tsja...maar die kilos moeten eraf...maar ja...uhm.....

1 porsie patat weegt maximaal 400 gram, ofzo
Come on Essiee, je kan jezelf niet alles verbieden hoor En je weet nu dat je kúnt lijnen, dus daarna gewoon weer rustig aan kan doen

Ik moet ook zeggen, het gaat weer verbasend goed...fijn!!!!!!

goedzo!

[Hippieblijhoofd]

Poe, net de film Super Size Me gekeken. Hij is al een paar jaar oud maar ik had hem nog niet gezien. Voor diegene die hem niet kennen: het is een documentaire waarin iemand een maand lang alleen maar bij McDonalds eet, 3 maaltijden per dag, en alleen Mac-voer (als ze het daar niet verkopen, eet hij het niet). Nou, het resultaat was aardig schokkend; aan het eind zag zijn lever eruit alsof hij een zware alcoholist was. Dokters stonden ook te kijken van: ""Wow, we wisten niet dat dit zo heftig zou zijn, je kunt beter nu stoppen anders kun je wachten op je eerste hartaanval" (de documentairemaker is een jaar of 35)

Ik zet voorlopig in ieder geval geen voet meer binnen in een fastfood restaurant (deed ik gelukkig toch al weinig). Er zijn in Amerika gewoon bedrijven die frisdrank verkopen in 2-liter-bekers!! 2 liter! das toch niet te geloven?

Appeltje-glaasje water iemand?

Mijn Amerikaanse hostzus viel het op dat het eten van de Mac hier veel vetter is dan in Amerika, en bovendien hebben ze daar geen snackbars zoals hier, die ook erg vet zijn.
Bovendien geloof ik dat het echt niet zo erg is, als je het maar met mate doet Alleen maar groente eten is ook niet gezond, alleen maar vlees ook niet, alleen maar ... ook niet.

[MrSokkie]

Mijn Amerikaanse hostzus viel het op dat het eten van de Mac hier veel vetter is dan in Amerika, en bovendien hebben ze daar geen snackbars zoals hier, die ook erg vet zijn.
Bovendien geloof ik dat het echt niet zo erg is, als je het maar met mate doet Alleen maar groente eten is ook niet gezond, alleen maar vlees ook niet, alleen maar ... ook niet.

Ja, maar je gebruikt hier de toverwoorden "met mate", en dat maakt nogal wat uit. Het feit is dat er mensen zijn die of geen maat kunnen houden, of het niet kunnen betalen. (Mac in Amerika schijnt goedkoper te zijn dan zelf een gezonde maaltijd maken, en een fastfoodrestaurant is dichterbij dan een groentewinkel). Snel nadat deze film verscheen heeft McDonalds allerlei dingen verandert: geen supersize meer, meer sla enzo, en zijn ze water gaan verkopen.

Mensen die hier elke avond naar de snackbar gaan worden inderdaad ook dik. Met zo nu en dan eens een frietjes of een kroketje kom je geen kilo's aan, maar als je het meerdere keren per week doet, en weinig beweegt gaat het wel hard hoor.

Wat trouwens ook een leuke workout is, is Kickfun. Een uur lang op muziek op een soort bokszak raggen. (soort tae bo achtig, alleen raak je hier wel iets) Schijnt ook erg goed zijn om allerlei dingen af te reageren. Ik doe het zelf niet, maar mijn vriendin vindt het helemaal het einde.

[Johanne]

- 30.. voor de vakantieee!

En nu stop ik voorlopig met jullie lastigvallen met mn gewicht..
Morgen eerst maar eens op vakantie enzo..

Iedereen succes verderrr!!!

[Poesje]

Wow Johanne! Toppie! yahoooo
Enne, fijne vakantie..en geniet vooral!

[Gerdien B.]

super Johanne!!!

fijne vakantie en geniet er van!!!