Afslanken deel 4

[Ruth2]

Het volgen van welk dieet ook, wordt door mijn diëtiste afgeraden vanwege het jojo effect.

Precies, ze heeft helemaal gelijk, mijn huisarts heeft het ook al jaren geleden aan mij uitgelegd en zegt met klem" behoed je evt. kinderen voor dieten, het schaadt meer dan het baat, had ik maar nooit een dieet gevolgd!

[schelpje3]

Voor het eerst van mijn leven moet ik ook op gaan letten, ik slik momenteel medicijnen die me vetkwabbetjes gaan bezorgen
Ik probeer meer te bewegen dan de kcal die ik eet.
Heel simpel, ik ga gewoon boven naar het toilet, parkeer mijn auto verder weg of pak de fiets voor een klein boodschapje.
En savonds moet ik nu verplicht een blokje om (of een paar) om een paar kattenbeesten uit de bosjes te plukken.

[Kvinna]

Een nichtje zei een keer: weet je waarom ik zo dik ben geworden? Omdat oma altijd zei dat ik te dik was, toen ben ik gaan diëten en daarna ging het pas echt mis. En ik was helemaal niet dik eerst.

[schelpje3]

Oeps.
Ik ben al een matige eter, dus ik zou niet weten waar ik moet minderen.
Ik snoep nauwelijks of niet, gebruik geen suiker en melk in de koffie, dus...
En van te weinig eten kun je dus ook dik(ker) worden
Eigenlijk een 'luxe" probleem.

[Ruth2]

Een nichtje zei een keer: weet je waarom ik zo dik ben geworden? Omdat oma altijd zei dat ik te dik was, toen ben ik gaan diëten en daarna ging het pas echt mis. En ik was helemaal niet dik eerst.

Hoe herkenbaar! niet alleen mijn oma maar nog anderen zeiden dat vroeger tegen me, als ik het weleens tegen mijn man en kinderen vertel en vertel wat ik toen woog en ze zien foto's van toen is de conclusie gewoon: ik was best slank!

Oh ja @Schelpje3: dat je aankomt van medicijnen zul je helaas moeten accepteren dat hebben er velen, hoe rot dat het ook klinkt maar je gezondheid gaat dan voor je figuurtje!

[Evelien]

Voor het eerst van mijn leven moet ik ook op gaan letten, ik slik momenteel medicijnen die me vetkwabbetjes gaan bezorgen
Ik probeer meer te bewegen dan de kcal die ik eet.
Heel simpel, ik ga gewoon boven naar het toilet, parkeer mijn auto verder weg of pak de fiets voor een klein boodschapje.
En savonds moet ik nu verplicht een blokje om (of een paar) om een paar kattenbeesten uit de bosjes te plukken.

En die vetkwabbetjes zitten of komen die op 1 plek of op meerdere plekken?
Je zou dan bepaalde spieroefeningen kunnen doen (hoef je niet perse voor naar de sportschool).

[schelpje3]

Oh ja @Schelpje3: dat je aankomt van medicijnen zul je helaas moeten accepteren dat hebben er velen, hoe rot dat het ook klinkt maar je gezondheid gaat dan voor je figuurtje!

Ik maak er ook verder geen punt van hoor. Ik weeg mij nooit en opeens zaten mijn zomerkleertjes van vorig jaar een beetje strak. Het is blijkbaar heel geleidelijk gegaan.
En bij de dokter kwam ik er achter dat ik er 7 kilo bij heb.

@Evelien: het is tamelijk gelijk verdeeld. Voor anderen valt het kennelijk niet zo op, (of ze zwijgen uit beleefdheid )

[Evelien]

Ik snap je wel... hier is het gekomen nadat ik zoveel ben afgevallen. Eigenlijk moet ik meer gaan doen om het strakke te krijgen (zal niet helemaal lukken maar wel gedeelte). Heb gewoon geen zin...

[schelpje3]

Ik hoorde vanmorgen op de radio een interview met een moslim. De wekker was daar om half 4 afgegaan, ze hebben een half uur gegeten en gedronken en dan mochten ze vanavond om 10 uur pas weer.
En dat met deze warmte
Zo verlies je wel kilootjes denk ik.

[meribel]

Ik hoorde vanmorgen op de radio een interview met een moslim. De wekker was daar om half 4 afgegaan, ze hebben een half uur gegeten en gedronken en dan mochten ze vanavond om 10 uur pas weer.
En dat met deze warmte
Zo verlies je wel kilootjes denk ik.

nou dat denk ik niet hoor...moet je maar eens op visite bij een moslim, dan zie je wat ze eten na zonsondergang

[schelpje3]

nou dat denk ik niet hoor...moet je maar eens op visite bij een moslim, dan zie je wat ze eten na zonsondergang

Het merendeel mag ik niet hebben en ik kan nooit zoveel tegelijk eten.
Ben van de kleine porties, 2 bammetjes is meestal de max
En als ik de kookverrichtingen van de diverse koks bekijk op het tv kanaal van R udolf van Veen, is het geen keuken waar ik van ga watertanden.

[meribel]

nou ik zou zeggen, probeer dan het ramadan-dieet. Niet eten op de dag.

Ik vermoed echter dat je niets afvalt. Maar zowel, schrijf er dan een boek over, verkopen doorgaans goed

[schelpje3]

nou ik zou zeggen, probeer dan het ramadan-dieet. Niet eten op de dag.

Ik vermoed echter dat je niets afvalt. Maar zowel, schrijf er dan een boek over, verkopen doorgaans goed

Ik zit momenteel met een schoteltje kersen
Van veel groente en fruit gaan je longen beter werken, heb ik net gelezen.
Snelle suikers zijn slecht.

[Mortlach]

En alles vers en geen bewerkte spullen uit de fabrieken.

Alles komt tegenwoordig uit fabrieken

Gezond en verzadigend eten en niet snoepen, ook geen kunstmatig gezoete nul cal, dranken.
Dat triggert nl de hersenen op zoetheid.

Ja, dat dacht ik ook altijd, maar gelukkig zijn onze hersenen slimmer dan dat. Je tong is slims genoeg om het chemische verschil tussen suiker en zoetstof wel te herkennen. En gelukkig maar, anders zouden er mensen na het drinken van cola light dood neervallen van de insuline-shock

[hubert]

Hallo Mortlach.

Alles uit fabrieken?
Geen last van suikerverslaving blijkbaar? Bij anderen kan dat anders zijn!
Verder alles ok? Relatie?