Welke sport beoefen je en waarom (niet)?

[MissF]

Haha die beppende zwemmers heb ik me ook aan geergerd ja, toen ik een tijdje baantjes zwom.
Ik ben gister weer begonnen met sportgamen. Meteen abonnement voor een jaar genomen, en sinds kort is dat bij de sportschool waar ik sport een onbeperkt abonnement. Dus ik kan zo vaak ik wil. Helaas lukt dat met 2 kinderen en een werkende man niet vaak, maar sowieso 1 keer per week wil ik het wel blijven doen. Het liefst 2 keer. Het blijft verslavend

[*Annet*]

Had gister het idee met hardlopen dat het mijn keel dik zat van het eten wat ik meer dan 2 uur daarvoor op had. Had met opzet al geen yoghurt op, heeft iemand tips?

[cornelia77]

Had gister het idee met hardlopen dat het mijn keel dik zat van het eten wat ik meer dan 2 uur daarvoor op had. Had met opzet al geen yoghurt op, heeft iemand tips?

Echt een lichte maaltijd nemen als je gaat hardlopen. Ik word er anders ook heel misselijk van.

[Boekenlezer]

Ik mag erg graag op de racefiets stappen voor een flinke rit.

Hoe vaak ik dat doe? Zo vaak als ik behoorlijk tijd heb. Dat varieert. De zomervakantie is een vrij ideale gelegenheid.
En hoe lang, dat hangt ook weer af van hoeveel tijd ik heb. Twee uur vind ik wel een lekkere tijd om bezig te zijn. Dat houd ik goed vol. Langer lukt ook nog wel.
Hoe intensief? Ik trap behoorlijk fanatiek. Ik houd mijn snelheid graag boven de 30 km/u, en trap je vrij fanatiek door.

En waarom ik dat doe? Omdat ik het heerlijk vind om zo bezig te zijn. Het geeft me een (heel) goed gevoel. Ik ga er lekker van in mijn vel zitten. Dus voor mijn welzijn.
Ook vind ik het een heerlijk idee, om flinke delen van Nederland te kunnen bereiken op eigen spierkracht. Het idee dat je het met je eigen spieren doet, zonder hulp van machines. Daar houd ik van.

[Funlover]

Haha die beppende zwemmers heb ik me ook aan geergerd ja, toen ik een tijdje baantjes zwom.
Ik ben gister weer begonnen met sportgamen. Meteen abonnement voor een jaar genomen, en sinds kort is dat bij de sportschool waar ik sport een onbeperkt abonnement. Dus ik kan zo vaak ik wil. Helaas lukt dat met 2 kinderen en een werkende man niet vaak, maar sowieso 1 keer per week wil ik het wel blijven doen. Het liefst 2 keer. Het blijft verslavend

Ik zal je wel een beetje in de gaten houden
Heb je nu al 2 keer gezien

[MissF]

Haha ja, jij bent ook actief blijkbaar Helaas kan ik niet echt meer dan 1 avond weg, anders ging ik ook vaker.
Donderdagavond ga ik weer, dan zie ik je misschien wel

[ajl]

Ik ben daarom blij dat ik sportlessen op mijn werk kan volgen. Gewoon tijdens de lunch. Meestal probeer ik 2x in de week te sporten. ( nu lukt dat niet meer, maar probeer 2x te zwemmen)

[Marnix]

Echt een lichte maaltijd nemen als je gaat hardlopen. Ik word er anders ook heel misselijk van.

Hoeft niet perse heel licht te zijn, als je het 2 uur later nog voelt heb je vooral wat teveel gegeten (ook al leek het misschien niet veel). Iets minder nemen, eet dan na het sporten nog even wat gezonds.

[Sjaak84]

Ik ga morgen voor het eerst een proefles karate nemen. Ben benieuwd hoe het is. Ik doe niks meer aan sport dus moet weer is wat aan mijn conditie doen. En via karate kan ik gelijk zelfverdediging leren

[Sjaak84]

Ik heb net de eerste proefles gehad en ik heb mij bijzonder vermaakt. Alleen heb ik wel gemerkt dat mijn conditie niet al te best meer is. Na het einde van de les was ik kapot. Dus dit is zeker een goede manier om mijn conditie weer op peil te krijgen. We hebben vandaag van alles gedaan, eerst rennen om op te warmen, daarna wat rek oefeningen. Daarna hebben we geleerd hoe te trappen en te stoten. En uiteraard ook leren hoe je moet afweren en terug moet slaan. Aan het eind van de les moest 1 leerling een mat vasthouden en de ander moest er tegen aan sparren. Eerst alleen slaan maar daarna combineren met knietjes en voorwaartse trappen. Ik vrees dat ik morgen spierpijn heb

[Bertiel]

Ik ben op 2 januari begonnen met fitness, conditie en versterking spieren. Dit was voor het eerst in mijn bijna 30 jarig bestaan dat ik sport... conditie is na 4 maanden uitstekend en m'n vetpercentage zit bijna op de lijn voor normaal Ik ga 2 à 3 x per week.
Heb me in geen jaren zo fit gevoeld...

[HuibertJohannes]

Ik ben nog op zoek naar een plek (regio dordrecht) waar ik Aikido kan beoefenen zonder het Zen-boedisme wat ermee verweven is.

[Sjaak84]

Ik ben nog op zoek naar een plek (regio dordrecht) waar ik Aikido kan beoefenen zonder het Zen-boedisme wat ermee verweven is.

http://aikidodordrecht.nl/

Hier misschien? Je kan mailen of ze aan Zen-boedisme doen.

[Mortlach]

Ik vraag me af of je dusdanig met zen-theologie in aanraking komt tijdens je wekelijkse les Aikido dat je er serieus door in de problemen raakt, maar dat moet iedereen natuurlijk voor zichzelf bepalen.

[Africa]

hardlopen!