Welke sport beoefen je en waarom (niet)?

[Mortlach]

Op de sportschool doen ze een 'Tour of Ireland' als motivatie om wat meer te bewegen. Het houdt in dat je je afstanden die je aflegt op de cardio-apparaten 6 maanden bijhoudt en aan het eind is er een loterij met een klein prijsje.

Omdat de fietsers (waaronder ik) moeiteloos zouden winnen, is de benchmark de afstand die je aflegt op de loopband. En ik ben echt heel slecht met loopbanden. Daardoor is mijn 'afstand per uur' niet echt denderend (3,3 km), maar toch leuk om het totaal te zien oplopen. Met baantjes zwemmen gaat het trouwens ook lekker hard.

[meribel]

@mortlach,
wat een gefitness zeg! Zie je er al uit net als je avatar? ( maar dan niet groen.. )
maar serieus, wel heel goed dat sporten!

Zelf sport ik niet, ik fiets veel heen en weer naar school, volbeladen met boodschappen en kindjes, en oefen mijn arm- en buikspieren door mijn jongste overal in en uit te tillen ( want kind is anderhalf maar staat nog niet......en eet wel..dus is zeker niet licht )

[*Annet*]

Ik ben begonnen met wandelen, en heb me ingeschreven voor de Nijmeegse 4Daagse

Heb jij ook van die superspeciale wandelschoenen met een half ronde onderkant? Die zag ik van de week, ff gepast, zit wel apart. Denk wel dat je daar stevig op door kan kuieren.

[Jensje]

Ik ga sinds een paar weken (weer) naar de sportschool. 3 jaar terug deed ik dat ook, maar vond er niets aan. Had ook niet echt een programma en deed vooral cardio. Nu een programma met combinatie cardio en krachttraining, helemaal leuk en ook 't idee dat ik echt iets bereik:d

[Mortlach]

Ik ga sinds een paar weken (weer) naar de sportschool. 3 jaar terug deed ik dat ook, maar vond er niets aan. Had ook niet echt een programma en deed vooral cardio. Nu een programma met combinatie cardio en krachttraining, helemaal leuk en ook 't idee dat ik echt iets bereik:d

Het is altijd een motivatie als je ziet dat je vooruit gaat en dat zie je bij krachttraining wat sneller dan bij cardio. Ik ben blij dat het je deze keer beter bevalt.

[jans1]

Ik ben vanavond ook weer eens wezen fitnessen, de laatste weken vooral Body Jam gedaan, maar ben nu van plan om het af te gaan wisselen..

[Petra777]

Leuk . Ben vandaag ook weer geweest en voel het aardig...soms als ik bezig ben denk ik wel eens; waar ben ik mee bezig, waarom doe ik dit mezelf aan, maar als ik klaar ben weet ik het weer

[Mortlach]

Leuk . Ben vandaag ook weer geweest en voel het aardig...soms als ik bezig ben denk ik wel eens; waar ben ik mee bezig, waarom doe ik dit mezelf aan, maar als ik klaar ben weet ik het weer

Ow, ik heb altijd juist als ik klaar ben dat ik me dat afvraag. Maar als ik dan 's avonds bij het tandenpoetsen in de spiegel kijk...

[Petra777]

Leuk . Ben vandaag ook weer geweest en voel het aardig...soms als ik bezig ben denk ik wel eens; waar ben ik mee bezig, waarom doe ik dit mezelf aan, maar als ik klaar ben weet ik het weer

Ow, ik heb altijd juist als ik klaar ben dat ik me dat afvraag. Maar als ik dan 's avonds bij het tandenpoetsen in de spiegel kijk...

ja, dat helpt ook

[Petra777]

Nog een bijkomend voordeel: ik heb afgelopen week twee middagen geklust; een tegelvloer verwijderen uit een gang, keuken, wc en halletje. Verder nog vrienden geholpen met verhuizen. Voor ik begon met sporten zou mijn rug aardig protesteren, maar nu heb ik nergens last van.

[Petra777]

2e Paasdag weer eens een heel andere sport beoefend: paardrijden .

Heerlijk de bossen in, puur voor de ontspanning, omdat het zo ontzettend leuk is. Voor het eerst
op een Fries gereden.. echt super

[ajl]

Ik ga vanaf morgen 2x in de week zwemmen, banen trekken. Het normale sporten lukt momenteel niet, dus dan maar op deze manier.

[jans1]

Ik wil nu het savonds langer licht is gaan hardlopen, maar wil audiobegeleiding op mn mp3 speler, kan het alleen niet vinden op internet... Ja 1 site, maar die doet het niet

[Africa]

Ik vind het ook prima rennen op 'gewone' muziek.

[jans1]

Ik vind het ook prima rennen op 'gewone' muziek.

Ja ik ook wel, maar ik heb niet zo'n dicipline en dan is het handig als er zo'n stem tegen je praat dat je nog ff vol meot houden totdat je weer mag wandelen