607 schreef:Ik ben al ruim een week ziek, en heb een week lang thuis gezeten (dus geen deelname aan studie- en sociale activiteiten). Ik merkte zoals gewoonlijk dat ik het moeilijk vind om rust te nemen. Ik ben graag bezig. Maar ziek is het niet verstandig om een intensieve videogame te spelen of een eind te fietsen. Ik heb soms op bed gelegen of gelezen, maar dat houd ik niet zo lang vol, dus dan ga ik toch op zoek naar actievere bezigheden die relatief prikkelarm zijn. De afgelopen week heb ik een cursus over turingmachines afgeschreven, een geestelijk lied geschreven en een spelletje gemaakt om het vinden van bijbelboeken mee te oefenen. Dit zijn activiteiten met weinig stress, maar geldt het als rust? Het is in ieder geval ontspanning, en verstrooiing, lijkt mij.
Als ik in de zomer thuis ben (ik ben student dus heb lang zomervakantie) doe ik ook weinig rustige dingen. Rusten komt 's nachts wel. Ik denk dat ik m'n dagen het liefst spendeer met activiteiten die zowel een laag stress- als een laag rustgehalte hebben (zoals de eerder genoemde activiteiten).
Vervelend 607. Is de ziekte gerelateerd aan stres? Verstandig in ieder geval om even rustig aan te doen. In ieder geval tot je ziekte grotendeels voorbij is. Goed luisteren naar je lichaam & gedachtegang naar wat je wel en niet kan zou ik zeggen.
Klinkt op zich wel als aangename activiteiten. Ach, een beetje afleiding is alleen maar goed denk ik. Als je lichaam & geest het kunnen tolereren in ieder geval.
Ach. Of het wel of niet doorgaat als rust maakt niet heel veel uit. Op zich is het algemeen aangenomen dat dagenlang met gesloten ogen op bed liggen niet wenselijk is. Tenzij je gedwongen wordt door omstandigheden/ziekte.