Ik zit nu voor het 3e seizoen op aerobics.
Was wel ff wennen. Ik heb niet altijd zin om te gaan, maar het is goed voor mijn spieren. Ik heb duidelijk overgewicht, dus is het goed om in beweging te zijn. Pas waren we wezen schaatsen, en het hele gezin heeft de volgende dag last vd spieren, maar ik niet. Ik heb ook 2 jr bij de fysio gelopen voor mijn nek, maar sinds dat ik op aerobics zit is dat niet meer nodig. we lopen daar regelmatig alle spieren bij langs.
Ik voelde me regelmatig net een stijve hark, dus vandaar dat ik iets ben gaan zoeken.
Ik heb ook wel eens aan hardlopen gedaan, maar ik moet alleen, Als onze zoon mee gaat loopt hij veel te hard.

Zwemmen is ook goed, maar ik moet een half uur rijden voor een zwembad......