Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Forum voor minder serieuze onderwerpen.

Moderators: johannes1, Johan81, mw, Moderafo's

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 03 dec 2021 12:51

Marnix schreef:Mountainbiken niet wat? Ik ken veel fietsers die in de herfst / winter bij slecht weer gaan mountainbiken, dat kan prima als het nat is :)
Misschien volgend jaar bij leven en welzijn.

Vanochtend was er een mogelijkheid om over een beetje droge weg te kunnen fietsen.
Maar pff, het was koud en winderig en dus niet bepaald aangenaam. De laatste paar kilometer kreeg ik ook nog wat natte sneeuw over me heen. :(br
Uiteindelijk stopte de teller na 52 km.
Jaarstand 3693 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 08 dec 2021 16:37

Vanmiddag 54 km. Het was aangenamer weer dan afgelopen vrijdag, dus op zich ging het beter.
Jaarstand 3747 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
pindas83
Majoor
Majoor
Berichten: 1900
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor pindas83 » 14 dec 2021 06:27

StillAwake schreef:Wellicht in de winter overschakelen op de Mountainbike?
Die is daar op gebouwd, en is zeker zo uitdagend om te berijden!


Het is geen paard hoor :mrgreen:

Gebruikersavatar
pindas83
Majoor
Majoor
Berichten: 1900
Lid geworden op: 01 jun 2015 15:35

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor pindas83 » 14 dec 2021 06:50

elbert schreef:Ik ben daar voor aan het sparen, maar deze winter gaat het daar nog niet van komen helaas.


Als je hem komend jaar wil hebben zou ik hem alvast maar bestellen. De dagen dat die dingen ‘op de plank’ lagen zijn voorbij helaas.

elbert schreef:
Ik heb een tacx gehad, maar dat vond ik niet prettig. Ik zweette als een otter en het eentonige trappen vond ik ook niet echt leuk. Dus die tacx is via Marktplaats van eigenaar verwisseld en in plaats daarvan heb ik warme fietskleding gekocht. Maar ik fiets alleen als de weg een beetje droog is, dus mocht het de komende weken te nat zijn, dan ga ik iets anders doen. Hardlopen bijvoorbeeld.


Ik snap wat je bedoeld maar gewoon tacxen is echt niet te vergelijken met een smart trainer icm zwift of bcool.
Mogelijkheden zijn enorm met honderden, verschillende trainingen, complete trainingsplannen en wedstrijden.
Juist doordat je dan ‘gedwongen’ wordt om niet een tempo constant te rijden maar allerlei variatie aanbrengt in vermogen en soms ook trapfrequentie train je je energiesystemen en spiergroepen veel efficiënter.

Als je altijd min of meer hetzelfde doet word je niet beter. Dus als je stappen wil maken ga je meer intervaltraining doen en zwift leent zich daar perfect voor.
Je gaat merken dat je dan veel sterker uit de winter komt en overall hogere vermogens aankan.

Het is wel een investering, een basic tacx of gelijkwaardig zal rond de 700 liggen en dan heb je abonnement van 15 per kwartaal dacht ik. Maar goed, als je alleen in de winter zo traint dan valt dat alles mee.
Ik heb er in elk geval geen spijt van gehad al kom ik er nauwelijks meer aan toe de laatste tijd helaas.


elbert schreef:
Dat heb ik altijd in het najaar en de winterperiode. Kouder weer heeft toch invloed op het vermogen dat je op de trappers kunt zetten.



Dat schijnt voornamelijk met de hogere luchtdruk te maken te hebben, niet zo zeer je geleverde vermogen.

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 16 dec 2021 15:11

Vandaag 59 km gefietst. Het is soepkippenweer: zacht maar vochtig. Eigenlijk prima voor december.
Omdat ik over fietspaden door het bos reed, zaten vooral mijn schoenen na afloop helemaal onder de modder. :?
Jaarstand 3806 km. Ik denk niet dat ik de 4000 haal dit jaar. Daarvoor is de tijd te kort en zijn de weersvooruitzichten te ongunstig (mogelijk winterweer volgende week).
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 20 dec 2021 17:49

Vandaag eindelijk weer zon! Dus een tochtje van 58 km gemaakt.
Jaarstand 3864 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 01 jan 2022 15:15

Het weer is vrij uitzonderlijk, dus vandaag is een goede dag om het nieuwe fietsjaar mee te beginnen: 66 km gefietst. De conditie valt me mee, zo midden in de winter.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
henkie
Beheerder
Berichten: 3658
Lid geworden op: 10 sep 2002 15:05

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor henkie » 01 jan 2022 22:48

Een vliegende start van het jaar met 63 km. Vorig jaar is gestrand op zo'n 5300 km.

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 07 jan 2022 14:45

Gisteren 55 km. Het was een stukje kouder dan op nieuwjaarsdag, maar de zon scheen tenminste.
Jaarstand 121 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 14 jan 2022 13:47

Vanmorgen 56 km.
Jaarstand 177 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 19 jan 2022 13:36

Vanmorgen een ritje van 44 km.
Kil en naargeestig weer om in te fietsen. Brrr.
Jaarstand 221 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 27 jan 2022 09:28

Gisteren een rit van 62 km. Best lang voor januari en op het eind voelde ik mijn benen wel.
Jaarstand 283 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
elbert
Moderator
Berichten: 8540
Lid geworden op: 26 mei 2004 13:00

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor elbert » 31 jan 2022 09:08

Omdat de weersvooruitzichten voor deze week niet florissant zijn, heb ik dit weekend alvast maar een tochtje van 55 km gemaakt om dat voor te zijn.
Jaarstand 338 km.
Laat de woorden van mijn mond en de overdenking van mijn hart welgevallig zijn voor Uw aangezicht, HEERE, mijn rots en mijn Verlosser! (Ps. 19:15)

Gebruikersavatar
henkie
Beheerder
Berichten: 3658
Lid geworden op: 10 sep 2002 15:05

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor henkie » 31 jan 2022 09:35

Ik heb zaterdag een rondje door de bossen van het Rijk van Nijmegen gedaan op de mtb. :8>
Ruim 60 km met 850 hoogtemeters.

Gebruikersavatar
Marnix
Maarschalk
Maarschalk
Berichten: 22379
Lid geworden op: 03 dec 2002 23:50

Re: Hoeveel kilometer heb jij vandaag gefietst? (deel 5)

Berichtdoor Marnix » 31 jan 2022 10:11

henkie schreef:Ik heb zaterdag een rondje door de bossen van het Rijk van Nijmegen gedaan op de mtb. :8>
Ruim 60 km met 850 hoogtemeters.


Oei, om dit soort trainingsarbeid maak ik me opeens lichte zorgen... Ik waarschuw je, ik ben na 30 km op eigen tempo wel redelijk moe denk ik :-D
“He died not for men, but for each man. If each man had been the only man made, He would have done no less.”
― C.S. Lewis”


Terug naar “Slow Chat”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten