Dat laatste waag ik toch te betwijfelen

. Uit onafhankelijk onderzoek blijkt dat het niet effectiever is dan exposure therapie (ook niet veel minder effectief overigens). Het bewegen van de vinger is vooral een gimmick. Er zijn verschillende theorieën over waarom dat een toegevoegde waarde zou hebben, maar die theorieën zijn of niet wetenschappelijk te onderzoeken of blijken na onderzoek niet te kloppen.
Neemt niet weg dat er verder niets tegen EMDR is en dat als het voor jou helpt je het vooral moet doen. Met hypnose heeft het in elk geval niets te maken.
Voor de liefhebbers wat wetenschappelijke literatuur:
Herbert, J. D., Lilienfield S. O., Lohr, J. M., Montgomery, R. W., O’Donohue, W. T., Rosen, G. M., Tolin, D. F. (2000) Science and pseudoscience in the development of eye movement desensitization and reprocessing: implications for clinical psychology. Clinical psychology review, 20 (8), 945-971.
Davidson P. R., Parker, K. C. H. (2000) Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR): a meta-analysis. Journal of consulting and clinical psychology, 69 (2), 305-316.
Taylor, S., Thordarson, D. S., Fedoroff, I. C., Maxfield, L., Lovell, K., Ogrodniscuk J. (2003). Comparative efficacy, speed, and adverse effects of three PTSD treatments: Exposure therapy, EMDR, and Relaxation therapy. Journal of consulting and clinical psychology, 71 (2), 330-338.