Afslanken (deel 3)

[kwebbel]

ik ben ook minder opgeblazen sinds dat ik 2 dagen ziek ben geweest! Het lijkt wel of alles weken heb liggen rommelen van binnen. Ben nu iig een buikje kwijt en ik lijk ook minder honger te hebben...

[Funlover]

Sterkte allemaal.

Lastig he AikonGirl?
Ik doe het dus ook. En heb echt maandag en dinsdag niets op.
Vandaag mocht ik omdat het woensdagmiddag was een amsterdams korstje (TaaiTaaikoekje)
Maar Ik heb ook erge trek...maar dat heb ik altijd alsk 'vrij' ben. Als ik werk gaat het wel.
's Avonds ook vaak een dip, maar ga dan ff lezen ofzo. Dat scheelt een stuk

[SamanthaH]

Wauw, wat goed!
Ik ben afgelopen week 2 kilo afgevallen. Dus totaal -4. Gaat goed zo

Zo echt goed, 4 kilo!!! Hoeveel kilo wil je er nog af?

[SamanthaH]

haha dat scheelt weer aikongirl!


hier vandaag weer 1200 sprongen gedaan!

Ik kan nu net 100 sprongen achter elkaar, daarna ben ik echt bekaf! Had jij dat in het begin ook?

[Tante Pollewop]

help!

Ik moet afvallen.

De laatste 4 jaar ben ik echt veel aangekomen.

En nu moet er 20 kilo af.

[*Annette*]

help!

Ik moet afvallen.

De laatste 4 jaar ben ik echt veel aangekomen.

En nu moet er 20 kilo af.

In ieder geval alvast heel veel succes ermee!
Er zijn er hier genoeg die gemotiveerd zijn.
Misschien is het WW ook wel wat voor jou het dieet wat o.a. TJ gebruikt!

Zelf let ik er erg op wat ik eet, probeer als ik trek in iets krijg het bij fruit te houden.
Magoed ik hoef eigenlijks helemaal niet af te vallen, maar ik wil gewoon weer rond de
60-63 kg zitten. M'n 'buikje' zit me in de weg, dus die moet er gewoon nog af. Heb me
al een tijdje niet gewogen, zit nu denk rond de 66kg. Moet veel drinken i.v.m. me nieren,
gister zat ik op zo'n 4 - 4,5 liter water/thee. Dat helpt allicht ook wat .

En beweging, al schiet dat er vaak wel bij in. Ben best wel moe, enja als het dan niet zulk
mooi weer is, dan denk ik bekijk het maar . Terwijl ik me toch echt had voorgenomen,
en het advies had gekregen om iedere dag een uur te gaan lopen/fietsen o.i.d.

[MissF]

Ik wil er 20 in totaal, nu dus nog 16. Maar mijn eerste streven is naar de 67, wat ik voor mijn zwangerschap woog. Dat zijn er dus nog 11. Dat klinkt al beter als 16

4 tot 5 liter water is toch onwijs slecht voor je? Ik las toevallig van de week dat het grote onzin is dat veel water en thee drinken goed voor de lijn is. Anderhalve liter is max. Al kom ik daar ook niet zo heel snel aan. Zeker op een dag als vandaag, dan vlieg ik van hot naar her en vergeet iets te drinken. Ook als ik gewoon thuis ben zet ik nogal eens theewater op, maar vergeet het dan gewoon weer.

Eerst vrijdag die bruiloft maar gehad hebben, dan ga ik ook weer meer aan sport doen, want dat schiet er nu even bij in (al zal dat stressen en druk zijn vast ook goed voor de lijn zijn )

[liefie]

Als je zoveel drinkt vergiftig je je lichaam! Is echt heel erg slecht en daar kun je aan overlijden! Wat missF zegt klopt je valt echt niet af door veel water te drinken 1,5 is meer dan genoeg.

[tante-tortel]

Ik las vandaag ook dat je maar niet zomaar touwtje kan gaan springen. Je kunt er dus een scheenbeenvliesontsteking door krijgen. Dus dat je het langsaam moet opbouwen.
Er schijnt meer over te staan bij www.touwtjespringen.nl

Maar ik ben inmiddels ruim 17 kilo afgevallen met Cohennen.
Super dieet. Geen honger, niet tellen, gewoon eten wat wel mag en niet eten wat niet mag.
Makkelijker kan het niet.

[trijntjejohanna]

haha dat scheelt weer aikongirl!


hier vandaag weer 1200 sprongen gedaan!

Ik kan nu net 100 sprongen achter elkaar, daarna ben ik echt bekaf! Had jij dat in het begin ook?

nee ik ben meteen met 1000 begonnen.. maar heb natuurlijk al wel een sport verleden.. toen ik een jaar geleden begon met lijnen en sporten kon ik niet meer dan 10 minuten op de hometrainer.. dan was ik bekaf.. op een gegeven moment sportte ik 6 dagen per week een uur..

[trijntjejohanna]

Ik las vandaag ook dat je maar niet zomaar touwtje kan gaan springen. Je kunt er dus een scheenbeenvliesontsteking door krijgen. Dus dat je het langsaam moet opbouwen.
Er schijnt meer over te staan bij http://www.touwtjespringen.nl

Maar ik ben inmiddels ruim 17 kilo afgevallen met Cohennen.
Super dieet. Geen honger, niet tellen, gewoon eten wat wel mag en niet eten wat niet mag.
Makkelijker kan het niet.

ik vind het juist makkelijker dat ik alles mag eten

ieder zijn ding..

[AikonGirl]

Is dat omdat je echt wilt afvallen of omdat het 'vastenmaand' is?

Omdat het vastenmaand is kwam ik op het idee, anders was ik niet gaan afvallen.

Funlover, vind 't erg lastig jah.. Komt omdat ik gewoon veel snoepte.
's Middags en 's avonds een koek, en dan meestal ook nog chips..
Eet nu maar gezellig een soepstengel met m'n dochter mee.

Ik snap WW niet zo goed.. Je mag alles eten, als je maar onder punten blijft?
Stel je mag 21 punten op een dag, een koek is 3 punten, mag je dan 7 koeken op een dag? (voor de rest niets dus..)
Zo nee, is er dan een maximum of minimum voor bepaalde dingen?
(Bijv. minimaal 3 sneetjes brood)

[tante-tortel]

Lijkt me niet gezond om op 7 koeken te gaan leven
Maar ik kwam dus alleen maar aan met SB en WW.
Ik ging bij een consulente dus elke maandagavond wegen en voorlichting bij ww.
Werd ze kwaad omdat ik niet afviel dus wel zou smokkelen!
Nou echt niet dus.
Ik moet gewoon geen Koolhydraten eten en dan val ik af.
we waren vorige week op vakantie dus toen heb ik gewoon niet goed opgelet.
Dus wel gewoon brood gegeten en patat en pizza en aardappels.
Maar dat is me slecht bekomen, kreeg gelijk last van mijn darmen.
Dus nu weer gewoon streng.

[MissF]

Ik vind het ook heerlijk om alles te mogen eten. Maar ik moet wel perse uit alle 5 de vakken iets, dus 5 koeken en verder niets gaat niet op. Maar het is zo lekker om 's morgens gewoon mijn twee beschuitjes met pure Venz hagelslag te eten, dat vind ik zo lekker! Maar dat kan nu dus gewoon makkelijk.
En ik val er zeker mee af, vanmorgen stiekem toch maar even gewogen, weer een kilo kwijt! En ik pas weer een rok die twee weken geleden niet eens over mijn bovenbenen kwam. Jippie Het lijkt wel of ik een steeds grotere garderobe krijg zo, heel erg leuk

[Daphne]

Als je zoveel drinkt vergiftig je je lichaam! Is echt heel erg slecht en daar kun je aan overlijden! Wat missF zegt klopt je valt echt niet af door veel water te drinken 1,5 is meer dan genoeg.

Idd, pas ook nog gelezen, ik geloof in de Vriendin. 't Is hartstikke slecht voor je, zoveel drinken. Bovendien val je er geen gram van af ook al denkt iedereen dat...