afslanken (gesplitst)

[TheKeimpe]

Sinds een paar dagen hebben wij een trampoline met een doorsnee van 3,5 meter doorsnee in de tuin staan. De tuin is meteen niet mooi meer, maar het is wel heerlijk!
En nu lees ik net op internet dat je bij 5 minuten trampoline springen evenveel calorien verbrand als in 20 min hardlopen

Dus...allemaal een trampoline aanschaffen

Na 5 minuten trampoline springen zijn mijn knieën net zo kapot als na 20 minuten hardlopen... Maakt dus inderdaad geen verschil.

Dan doe je toch iets verkeerd aangezien je bij hardlopen steeds met een schok op de grond terechtkomt, hetgeen bij trampolinespringen juist niet het geval is.

Ach, als ik het woord trampoline tegen kom dan spelen allerlei oude gymfrustraties een rol. En bij een trampoline is het toch echt de bedoeling dat je door het doek geremd wordt en daarna gelanceerd, wat betekent dat je meer dan 1G op je knieën te verdragen hebt. Als je doorveert werkt de trampoline niet...

[Aragorn]

Een trampoline in de tuin is weer heel anders dan zo´n atletiekding en daar zak je toch een behoorlijk eind door alvorens weer omhooggeveerd te worden. Ik kan me moeilijk voorstellen dat dat slechter voor je knieen is dan hardlopen.

[Corine]

Ik denk dat TheKeimpe in de war is met een springplank? Want ook een "atletiekding" (je blijft me verbazen over hetgeen waar jij allemaal verstand van hebt aragorn.. ) zou goed genoeg door moeten veren om geen last te krijgen met je knieen.

[TheKeimpe]

Niet dus.

Ergens moet er een kracht op je werken als je door een tuintrampoline omhooggeveerd wordt. En aangezien het grootste gedeelte van mijn gewicht zich boven mijn knieën bevindt, komt er dus een bovengemiddelde kracht daarop te staan. Misschien is dit nog wel sterker bij een atletiekdinges, maar dit geldt zeker ook bij een tuintrampoline.

[Johanne]

Trampolines zijn cool! *wil er ook een, wil er ook een*

En ik werd verblijd door de weegschaal die me vanmorgen vertelde dat er weer 2 kg af is (eindelijk na een tijd stilstaan), dat brengt alles op een totaal van -19 kg!

[essieee]

Johanne, je gaat waaaanzinnig lekker!!!

[maja]

goed joh johanna kben jalours
bij mij is het na het weekend altijd weer wat meer maar morgen is dat er wel weer af!!

[Aragorn]

Ik denk dat TheKeimpe in de war is met een springplank? Want ook een "atletiekding" (je blijft me verbazen over hetgeen waar jij allemaal verstand van hebt aragorn.. ) zou goed genoeg door moeten veren om geen last te krijgen met je knieen.

Mjah, maar die zijn toch altijd wel een stuk stijver dan die grote tuintrampolines?

Overigens heb ik nergens verstand van, ik doe alleen maar net alsof..

Ergens moet er een kracht op je werken als je door een tuintrampoline omhooggeveerd wordt. En aangezien het grootste gedeelte van mijn gewicht zich boven mijn knieën bevindt, komt er dus een bovengemiddelde kracht daarop te staan. Misschien is dit nog wel sterker bij een atletiekdinges, maar dit geldt zeker ook bij een tuintrampoline.

Ja, maar het scheelt natuurlijk wel of je met gestrekte benen neerkomt of dat je gewoon een beetje meeveert.

[Corine]

Natuurlijk wel iets stijver... Maar je moet op de goede plaats springen en natuurlijk goed meeveren..

Dan moet je als het goed is géén last krijgen van je knieen, mijn idee hoor..

[mystery]

Volgens mij gaat het niet meer over afslanken...dus... on-topic!

[Leilah]

Trampolines zijn cool! *wil er ook een, wil er ook een*

En ik werd verblijd door de weegschaal die me vanmorgen vertelde dat er weer 2 kg af is (eindelijk na een tijd stilstaan), dat brengt alles op een totaal van -19 kg!

Nogmaals: Ik ben rétetrots op je Komende tijd nog maar meer van die fietstochtjes doen toch?

[Funlover]

Ik zit op -17,3

Nog 3,3 te gaan.

En Johanne! Top gedaan...goed bezig!!

[Tobbe]

Hoe gaan de lijners hier verder als ze hun streefgewicht gehaald hebben? Volgens mij kun je dan gewoon niet meer stoppen ofzo.
Of je moet normaal gaan eten, maar dan kom je misschien weer aan...
20 kg is hier niet vreemd, dan ben je flink lang aan het lijnen geweest, dat je het gewoon gewend bent geraakt.

[Gerdien B.]

Dan moet je gaan zoeken naar een eetpatroon waarbij je gewicht stabiel blijft. Eigenlijk doe je daar al een aanzet voor tijdens het lijnen

[Poesje]

Grrr..het wil me deze week niet lukken! Vorige week m'n verjaardag, en toen wilde het me wel lukken qua gebak en chips enzo! Maar m'n zussen waren zo aardig om me o.a chocola te geven! Leuk bedoeld hoor, daar niet van..maar ik baal er van! Ik geef het weg aan de kids, maar eet zelf ook mee! *baal, baal, baaal..* En ik eet het niet met smaak op, en toch 'vreet' ik het op! Grrrrrr..