afslanken (gesplitst)

[Teh Smiem]

sry

[Janientje]

tja.. wat zou ik is zeggen..
als ik zow hier al die berichten lees over hoeveel jullie al afgevallen zijn, denk ik.. pff kon ik dat ook maar.!!
ik heb al heel veel pogingen gedaan.! maar altijd mislukt het..
en dat ligt ook aan mezelf.. want ik kan gewoon niet van al die lekkere dingen afblijven..(kunnen weinig mensen geloof ik)
en als je ergens loopt en je hebt honger is de verleiding zo groot.!!
maar goed.! ik ben gister weer van start gegaan.!
en hoop dat het nu wel eindelijk een keer gaat lukken..!
ik wil zowiezo 10 kg eraf.. en is dat eraf.. dan zien we wel verder.!
wat lichter zijn zal wel goed zijn voor me zelfvertrouwen en me zelfbeeld.!!
Dat is op dit moment egt 0.0..!!

[Teh Smiem]

:( tja.. wat zou ik is zeggen..
als ik zow hier al die berichten lees over hoeveel jullie al afgevallen zijn, denk ik.. pff kon ik dat ook maar.!!
ik heb al heel veel pogingen gedaan.! maar altijd mislukt het..
en dat ligt ook aan mezelf.. want ik kan gewoon niet van al die lekkere dingen afblijven..(kunnen weinig mensen geloof ik)
en als je ergens loopt en je hebt honger is de verleiding zo groot.!!
maar goed.! ik ben gister weer van start gegaan.!
en hoop dat het nu wel eindelijk een keer gaat lukken..!
ik wil zowiezo 10 kg eraf.. en is dat eraf.. dan zien we wel verder.!
wat lichter zijn zal wel goed zijn voor me zelfvertrouwen en me zelfbeeld.!!
Dat is op dit moment egt 0.0..!!

Geen probleem joh... geewoon lekker vaak naar de wc... ben je zo menig kilo kwijt.

[essieee]

:( tja.. wat zou ik is zeggen..
als ik zow hier al die berichten lees over hoeveel jullie al afgevallen zijn, denk ik.. pff kon ik dat ook maar.!!
ik heb al heel veel pogingen gedaan.! maar altijd mislukt het..
en dat ligt ook aan mezelf.. want ik kan gewoon niet van al die lekkere dingen afblijven..(kunnen weinig mensen geloof ik)
en als je ergens loopt en je hebt honger is de verleiding zo groot.!!
maar goed.! ik ben gister weer van start gegaan.!
en hoop dat het nu wel eindelijk een keer gaat lukken..!
ik wil zowiezo 10 kg eraf.. en is dat eraf.. dan zien we wel verder.!
wat lichter zijn zal wel goed zijn voor me zelfvertrouwen en me zelfbeeld.!!
Dat is op dit moment egt 0.0..!!

Geen probleem joh... geewoon lekker vaak naar de wc... ben je zo menig kilo kwijt.

Het is geen slowchat!!!

Weet je Janientje, bij mij moest het, ik moet in totaal zeker 50 kg afvallen dus...ik denk dat dat ook scheelt!!

[Janientje]

ik heb nu ook last van zere knieen, lusteloosheid enz.
en dat komt echt door overgewicht.!
ik ben altijd al dik geweest.. en het zit ook in de familie.!
maar goed.!
Je kan niet meer als je best doen.!

[MissF]

Zo, de buikspieroefeningen zijn weer gedaan
En raar, maar ik heb gewoon totaal geen behoefte meer aan snoep en koek en rotzooi.
Nu zit ik net voor mn feestweek, dus nu gaan de kilo's dr niet echt af, maar ik zou echt niet zomaar een snoepje pakken ofzo.

Lekker gevoel is dat

Gewoon doorzetten, dan gaat die trek in lekkere dingen vanzelf over...

Succes allemaal!

[Johanne]

T gaat er de laatste tijd zo gruwelijk langzaam af... dan heb ik weet ik veel hoeveel dagen gewoon heel gezond en niet veel gegeten en dan ben ik geen grammetje lichter.. dat werkt frustrerend heheh.. maar goed, t komt vast wel weer goed..

[reform]

Ik denk dat het het bekende trappetjes-effect is. Je valt af en dan blijf je even op een gelijk niveau hangen (dat is juist de meest lastige fase, geen resultaat, maar wel veel moeite) en na een tijdje gaat er weer wat kg vanaf en blijf je weer een tijdje stabiel...enz..enz! Het lijkt een beetje op wielrennen. Je traint...je wordt beter...maar op den duur stagneer je in je ontwikkeling (je blijft hangen op hetzelfde niveau). Dan moet je rusten en dan kan je weer progressie boeken

in ieder geval succes ermee

[maja]

heyy allemaal..

ik lees dit topic al een tijdje en vind het egt super van jullie!! ik volg nu een tien dagen dieet en ik ben er vandaag precies 5 kg van afgevallen ik wil minstens 20 kg afvallen lijk me heerlijk. ik eet nu gemiddeld ongeveer 750 tot 1000 calorien per dag ik kan er mee leven maar ik voel me soms wel egt een beetje duizelig en moe. ik zwem ook 1 keer in de week en ga lkkr skaten vooral met dit heerlijke weer is het egt super. hope dat de zon nu ff een hele tijd blijf allemaal heel veel suc6 en ik ga nog ff door or!!

doegies

[MissF]

En weer een halve kilo eraf. - 8,5
Mwah, elke week een halve kilo, nog 2,5 te gaan nu. NOg 5 weken, hoop ik
Men zegt wel dat als het er zo langzaam afgaat, het er minder makkelijk weer aankomt, das n voordeel

[essieee]

Goed geda-a-a-a-n!!!!

[Funlover]

Cool Fem, en idd als het wat langzamer gaat en je blijft wel hangen dan ben je stabiel. En dat scheelt ook een stuk. Ik blijf ff steken op -16 Maar ik ben al super blij

[Poesje]

Het gaat niet hard, maar er gaat wel wat af! Nu 1 kilo'tje minder..
Ik zit nu op - 2,5..

[Ard35]

Bij mij staat de teller op - 22 (en dat in een goed jaar tijd)
Dus we gaan langzaam naar de volgende magische grens (heb er net weer een bereikt in het weekend)
Duurt even maar goed...

O ja en bewegen en andere eetgewoonte is de remedie en niet allerlei dieeten.. (is mijn mening)

[essieee]

Je bent een kei!!!


Mijn kop loopt ff tegen wat dingen aan; dat heeft invloed op m'n lijnen!!

Ik wordt naar als ik mijn maag voel, kan niks met mn lijf en weet het ff niet meer...donderdag mag ik weer naar de weegbrug dus maar ff in de groep gooien!