ik snap werkelijk niet hoe jullie het doen........
ik blijf behoorlijk hangen!! met af en toe een kilootje erbij die er later weer afgaat......... ik heb gewoon geen doorzettingsvermogen...
Ik moet eerlijk zeggen dat ik er ook mee gestop ben. Ik dronk alleen maar water......geen calorieën en at verspreid over de dag kleine beetjes en snoepte niet!! Maar bij mij ging er niks af hoor!!!!
Misschien hoort dit gewicht bij mij!! Ik mag ook niet klagen hoor. Ik moet denk ik gewoon blijven eten en wat meer gaan sporten... Zodra ik tijd heb ga ik dat maar eens doen!!!
Gweldig goed van iedereen!!
Ik zit me echt af te vragen hoe je dat kan (lijnen)!!! ik kan gewoon niet van de lekere dingen afblijven (gelukkig is het niet nodig). Ik vind het echt heel knap!
Niet gedacht, maar ik heb er geen moeite mee.. Ik ben ook nog maar net een week bezig! Maar andere pogingen hield ik niet langer dan 2 dagen vol.. En nu wel!:) Met resultaat: ik ben nu 1,5 kilo kwijt! Beetje vreemd, zo snel al.. Maar de weegschaal is goed hier,dus..! Ik weet wat bij mezelf de dikmakers zijn, en nu ik die kan laten staan voelt dat echt goed!
"Je moet in feite gewoon niet te diep nadenken, dan klopt alles."
ik vind me zelf eerder te mager, maar ik kan eten wat ik wil. Ik wordt bijna niet dikker.
Maar voor de gezondheid is het natuurlijk wel belangrijk dat je gezond eet. Dik worden betekent dat je meer eet dan dat je gebruikt. Dus gewoon gezond en minder eten.
Skeeleren is heeerlijk!
nu het lekker weer is doe ik het elke dag (meer voor de lijn eigenlijk )
en gisteren weer eens gefitnesst, is ook heerlijk
En ik eet gewoon geen snoepjes en koekjes meer (op elke dag een paar suikervrije dropjes na) En minder brood, en vla voor de lijn enzo
En het helpt
Uw Woord is een Lamp voor mijn voet, en een Licht op mijn pad...
Ik zou best wel willen joggen........ maar ik voel me zo voor ... (gek) staan/lopen... En je moet het toch opbouwen. Nu loop ik 5 rondjes gymzaal in de week... dat schiet ook niet op... iemand tips?
)
