afslanken (gesplitst)

[Jannoek]

ik ga hier ff niet meer posten voorlopig denk..........

succes mensen!

[jopidopi]

vandaag ging super!!!

kmoet wel stoppen met vlees eten........ dat is echt funest!!

[annvisser]

Kben nu ziek, dus dan ist niet zo moeilijk
Maar wel minder beweging als normaal..

[jopidopi]

Kben nu ziek, dus dan ist niet zo moeilijk
Maar wel minder beweging als normaal..

hej ik snap de quote


BETERSCHAP!!!!

(nadeel: als je weer beter ben, zitten die kilootjes er d'r weer zo aan!!)

[annvisser]

(nadeel: als je weer beter ben, zitten die kilootjes er d'r weer zo aan!!)

Wil je wel eens heel rap stil houden.. Laat mij in die waan

[Funlover]

En weer 1,1 kilo eraf.............dat maakt het: -11,1

[jopidopi]

lekker hoor!! Maar niet doorslaan!!!!!!!!!!!!!

ik ben 2 kilo afgevallen... maar gisteren heb ik er niet aangedaan.....

[MissF]

En weer 1,1 kilo eraf.............dat maakt het: -11,1

Tell me wat je eigenlijk op een dag eet allemaal, ik snap het niet hoor Bij mij wil het echt niet meer zo, al ben ik er ook niet echt mee bezig de afgelopen week..

[Jannoek]

ik snap dat ook echt niet Funlover...
Al zou ik niks meer eten (bij wijze van spreken ) Dan viel ik nóg niet zo hard af als jij... Mennn, maareu, wel mega knap natuuk!

[Aragorn]

Misschien dat jouw bouw gewoon van nature steviger is en je dus minder 'overtollig' vet hebt dan zij?

Ik denk dat het ook heel belangrijk is dat je niet alleen minder eet, maar vooral ook je leefpatroon omgooit. En wat dat betreft is Funlover goed bezig.

[Funlover]

Heej,

Thnx voor jullie bewonderende woorden
Uhm ja wat ik nou echt precies eet:

's morgens 2 boterhammen met jam
tegen half 11/11 uur een appel
rond 1en twee boterhammen met ham
tegen 3en een plak ontbijtkoek
's avonds een bord eten, maar niet echt veel. Meestal 3 aardappels, 2 scheppen groente en wat vlees. Kheb dan zo naar het eten uitgekeken dat ik dan al gauw vol zit.

Verder drink ik thee en andere lightdrankjes met minimale calorieen.
En ik eet zelfs 4 winegums op een dag

Verder beweeg ik ook gewoon vrij veel. Niet extreem maar kwartiertje fietsen op een dag. Lekker buikspieroefeningen etc.

Ik hou zelfs al niet zoveel meer van snoep enzo

Ik kijk ook altijd ff op www.40punten.nl hoeveel punten ergens in zit. En dan weetk ik ongeveer wat ik gegeten heb. En welke producten mager zijn....!
En gewoon veel bezig zijn in je ritme blijven. Zondag is een vreeslijke dag voor mij, omdat er geen ritme in zit.

Ach ik weet het ook niet. Maar afvallen doe ik, en dat is niet verkeerd. Baal alleen van die gillende mensen die keihard roepen: Kariet wat ben jij dun, hoeveel ben je af gevallen? Dan kijkt de hele menigte naar je

[Funlover]

Misschien dat jouw bouw gewoon van nature steviger is en je dus minder 'overtollig' vet hebt dan zij?

Ik denk dat het ook heel belangrijk is dat je niet alleen minder eet, maar vooral ook je leefpatroon omgooit. En wat dat betreft is Funlover goed bezig.

Dank u.

Ik had ook een stevige bouw, maar ik word gewoon smaller. Kweet niet of het daar in zit. Mijn schouders, mijn heupen, mijn kont, mijn buik alles word smaller. Ik had vroeger ook altidj als excuus: Ach ik ben stevig gebouwd, maar zelfs dat kan weg

[Jannoek]

nou, kweet niet of dat helemaal waar is Kariet Denk dat ik altijd wel steviger ben geweest als jij
Maar goed...
Heb's zitten kijken, en eet gewoon nog minder dan jouw lijstje .
En wat leefpatroon betreft, Aragorn, ik pak vaak de fiets of de benenwagen En ik loop 2 of 3 x per week hard... dus... tja

[Aragorn]

Hm ja, dan zou niets je meer in de weg moeten staan naar een normaal gewicht. Maar blijft je BMI nu nog absurd hoog dan?

[Jannoek]

Hm ja, dan zou niets je meer in de weg moeten staan naar een normaal gewicht. Maar blijft je BMI nu nog absurd hoog dan?

ja, helaas wel
Maar ik gebruik nu wel medicijnen, dus dat speelt ook wel mee...