Afslanken (deel 3)

[Evelien]

Nee, de ene dag de piza, de andere de chips, de volgende chocola en elke dag weer iets anders. Lijkt me gewoon niet handig.
Zeker niet als je wilt afvallen.
Ik was de vorige week weer 1,3 kilo afgevallen.

Dus daarom hoef ik niet op dieet.

*eet nu heerlijk een boterham met pindakaas, pasta en hagelslag*.

[elvira (gast)]

... same here! Ik weeg nu ongeveer 69 kg bij 1,76 m. Op zich prima, maar ik wil graag 2-3 kg kwijt, zodat ik mijn oude broeken enzo weer aan kan!

[ajl]

Ben momenteel moed aan het verzamelen om ook maar te gaan lijnen. De zwangerschapskilo's gaan er nog steeds niet echt af. Van de borstvoeding ben ik bijna niets afgevallen. Vervolgens hoopte ik dat ik na het stoppen met bv af zou vallen......geen grammetje ging eraf.Nu ben ik weer 3x in de week gaan sporten....dus wacht nog tot 1 januari...als ik dan niet afgevallen ben dan ga ik lijnen....zucht! ( als ik iets een verschrikking vind dan is het wel lijnen. Dat heb ik echt nog nooit in mijn leven gedaan)

[elvira (gast)]

Misschien een tip: meld je aan bij caloriechecker en voer daar alles in op een dag. Ikzelf volg een uiterst simpel dieet: ik mag per dag max. 1800-1850 kcal en max. 20 gr. onverzadigde vetten. Zo hoef ik niet te hongeren ofzo, krijg ik wel alle gezonde dingen binnen en mag ik ook wel eens iets lekkers...
(http://www.caloriechecker.nl/dagchecker/invoer.html)

[koekie]

ik ben in een half jaar engeland 8 kilo aangekomen . gelukkig ben ik nu zon 2 maand later alweer 4 kilo kwijt en dat verschil zie je heel goed, nu de laatste 4 nog!!

[jamillah]

Ghehe ik dacht al, wat moet een koekie in een afslanktopic

[Dream T-fan]

Ik ben vanaf kerst vorig jaar tot de zomer 11 kg afgevallen .
Ik deed dat alleen door minder te eten hahah
Geen sonja haha

[Saskia]

@Elvira: dat is zeker prima, toch? Ik zat begin van dit jaar op 59 kilo met 1.78 m, dus dat was veel te weinig. Inmiddels zit ik op 63 kilo, dat wil ik in ieder geval zo houden, maar 2-3 kilo erbij zou ook niet erg zijn.

't Is oneerlijk verdeeld...

[*|Scatie]

Ik woog altijd 63 kg bij 1.78 en volgens mij heb je dan een mooi gewicht. 'k Had maat 36/38 en volgens mij is dat een prima maat.
Inmiddels weeg ik wel een aantal kilootjes zwaarder en wil ik toch liever weer wat lichter zijn.
'k Heb er nu 3 kg af! Dus op naar de rest. Als ik ooit weer is op de 65 kg uit kom ben ik helemaal blij!

[elvira (gast)]

grrumbel... vanochtend zag ik op de weegschaal 69,5 voorbijkomen...

[Evelien]

ach ik weeg 80 kilo. k ben iets aan de dikke kant, maar k voel me goed. Heb geen last van hoge bloeddruk, cholesterol etc...

[elvira (gast)]

Nee, ik ook niet, maar was net mijn eerste kilo kwijt en dan zit er toch zomaar weer een halve kilo aan (ondanks 2 x sporten!)... dus was ik even aan het balen!

[jamillah]

Nee, ik ook niet, maar was net mijn eerste kilo kwijt en dan zit er toch zomaar weer een halve kilo aan (ondanks 2 x sporten!)... dus was ik even aan het balen!

Met sporten krijg je spieren en die zijn veel zwaarder dan vet. Maar je ziet er toch strakker uit dus... Ga zo door!

[Lalage]

*dubbelpost*

[Lalage]

Ik woog altijd 63 kg bij 1.78 en volgens mij heb je dan een mooi gewicht. 'k Had maat 36/38 en volgens mij is dat een prima maat.
Inmiddels weeg ik wel een aantal kilootjes zwaarder en wil ik toch liever weer wat lichter zijn.
'k Heb er nu 3 kg af! Dus op naar de rest. Als ik ooit weer is op de 65 kg uit kom ben ik helemaal blij!

Scatie, dat is best wel slank hoor maak jezelf niet gek. Als je 70 kg weegt bij deze lengte kan je er ook prima uit zien. Zelf ben ik 1,79 en schommel nu tussen 67 en 68 kilo, maar een paar maanden geleden was het 71 en dat was pas echt een beetje te vettig. Ik heb jarenlang 69 gewogen en niemand vond mij te dik.