parkiet schreef:Schipje, voor jou een vraag (neit zozeer een bv vraag, wel een melk-vraag): jullie drinken geen koemelk he? Hebben jullie je voedingspatroon aangepast om dat te compenseren?
Toen ik nog helemaal niks mocht omdat het niet zeker was of ze wel tegen soja en geitenmelk konden, nam ik niks extra's. Probeerde brood met sesamzaad te eten zodat ik nog wat extra calcium zou krijgen.
Nu drinken we geitenmelk. Misschien leuk om te weten: geitenmelk bevat vier keer zoveel vit A en twee keer zoveel vit D dan koemelk. Alle vloeibare melk vervang ik voor geitenmelk, in alle gerechten e.d. Je proeft daar niks van. Toetjes eten we in het gewone dagelijkse leven niet omdat we dat niet gezond vinden maar als we eens wel een toetje eten dan neem ik gewoon wat ik lekker vind en dat is gewone (koeien)vla/pudding/ijs.
