Stoppen met roken

[Smurffie]

Ik stop als je getrouwd bent Smurf

Precies..het is toch heerlijk om na een middagje trouwjurken passen, heerlijk te gaan lunchen en dit af te sluiten met een peukie

[Collateral]

Nou, dan moet je dus gewoon niet stoppen en lekker verder posten in Wat rook je nu?.

Als je het tenminste op vindt wegen tegen de ellende die je jezelf mogelijk op de hals haalt. Je loopt minimaal acht keer zo veel kans op longkanker dan niet-rokers, je kansen op andere soorten kanker en ziekten aan hart en bloedvaten stijgen ook behoorlijk en gemiddeld ga je zeven jaar eerder dood dan je zou doen als je niet rookte, etc..

Maar dat zijn dingen waar je óf geen moeite mee hebt (alles is tenslotte relatief ) of niet over nadenkt op het moment dat je (als veelroker) rookt. In feite plaats je met iedere sigaret een handtekening onder de petitie 'Smurffie zeven jaar eerder dood door een vergifigd lichaam'. Dat is waar je je bewust van zou moeten zijn. En dan blijven er twee opties over: 1) daar vrede mee hebben en lekker door blijven roken en 2) liever een gezond lichaam hebben dan het genot van sigaretten - en dus een reden hebben om te stoppen. En wie dat echt wil kan het.

[Dippie]

Ik had die 5 zekers wel Maar nu niet meer Vanmiddag heb ik de laatste opgerookt en ik heb geen nieuw pakje.....




*Gaat nu denk ik dan gelijk maar weer een poging wagen

[rafaell]

Nee joh, blijf van het leven genieten!

[Gershwin]

Als je wilt stoppen, gewoon stoppen. Als je het niet wilt, lekker doorroken. En niet vergeten dat het op lange termijn consequenties heeft...

[Dreamster]

Kdenk dat je et inderdaad echt moet willen.. Ik verzin echt too much excuses om toch weer een pakje te gaan kopen, en al mn vrienden roken, das echt ideaal..

[rafaell]

Ik had de hele dag nog niet gerookt, maar nu net ging ik even met een vriendin in het gras liggen socialisen dus toen stak ik er toch maar heerlijk een op.

[Liarose]

Ik had de hele dag nog niet gerookt, maar nu net ging ik even met een vriendin in het gras liggen socialisen dus toen stak ik er toch maar heerlijk een op.

Socialisen in het gras! Dat is zooo heerlijk. Ik ga dit voorjaar een gedeelte van mijn tuin leeghalen en er gras in doen omdat ik dat dus zó mis.

[Smurffie]

Vanmiddag om 13:00 heb ik samen met mijn moeder de laatste sigaret gerookt, daarna alle sigaretten, zooi en aanstekers aan m'n pa gegeven. Ik ben zónder sigaretten (en dat is al een doorbraak opzich) naar mijn werk vertrokken. Zodoende heb ik nu 5 uur lang niet gerookt en dat is al een record (voor overdag dan hè). In plaats van een asbak staat er nu een bak rauwe bloemkool naast me. Vanmiddag al wortels op en héél veel water.

Dit is een eerste serieuze poging en ik hoop ook de laatste

[Jo'tje]

Oke dan... superveel succes!

[Saskia]

Heel goed Smurffie!

Zet 'em op!

[Gershwin]

Klasse Smurf, hou je taai

Ik probeer nu in elk geval bewust te roken (dat is dus: niet werktuigelijk de ene met de andere aansteken, maar alleen roken als ik er écht zin in heb). En ik wil eigenlijk 1 juli zover geminderd zijn dat ik makkelijk kan stoppen.

[Night]

Smurf,

Ik ben zo enorm trots op je dat ik je 24 uur per dag PB-nazorg en tijdens-zorg aanbiedt. Ik steun je voor 100%!
Je gaat je zo ongelooflijk goed voelen!

Succes.

[Smurffie]

Haha..*schuift moedeloos het zoveelste stuk bloemkool naar binnen*

Help me, ik ben wanhopig op zoek naar de meerwaarde van het stoppen met roken

Ik ben chagerijnig, ik heb achterlijk veel energie (ben zojuist van alle zenuwen naar m'n zus gerend, ik móest het kwijt) en ik ben bang dat ik straks niet in slaap kom, maar dat zien we dan wel weer.

Night, thanks Alle hulp is welkom

[Hippieblijhoofd]

Lees de post van Gave_meid nog eens:
- slechte adem
- geen witte tanden
- veel rimpels
- rook-stem

En zeker als je rookt in dat tempo als jij doet, heb je over 10 jaar geen stem meer over.

Verder is het ongezond en ga je er eerder dood aan (lees de post van Collateral nog eens); als je daarvoor kiest is het niet alleen jouw keuze maar ook die voor je kinderen. Je wilt het je evt. latere kinderen of andere familieleden niet aandoen om je te zien overlijden aan longkanker, dat is echt een vreselijke dood.
Rokers van 20 of meer sigaretten per dag hebben een 10-25 maal hoger risico om aan longkanker te overlijden dan niet-rokers.


Volhouden Smurffie!