Afslanken [deel 2]

[Gershwin]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

[Lisette.V]

succes mensen!

ik zit op -11

Wow super.


Ik ben nu ook weer streng begonnen

[Lisette.V]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

Ik ken haar niet maar het lijkt mij ook ja.
Als je zoveel afvalt.
Ik vind het heel knap hoor daar niet van.

[Johanne]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

Ik stop voor ik een (halve) graat ben..
Maar ik wil t een keer goed afmaken en tevreden zijn enzo..
Andere keren als ik lijnde stopte ik ook steeds voor ik mn doel bereikt had.. werd ik daar toch weer sacherijnig van, ging ik meer eten en kwam t dubbele aan van wat ik was afgevallen... Dat wil ik nu voorkomen.. dus ik probeer zover te komen als wat ik wil en t daarna zo te houden..
En een graat word ik niet zo snel hoorr..

[Aragorn]

Maarreh, je kunt het toch nooit definitief 'goed afmaken'? Als je je ideale gewicht hebt zul je nog steeds op moeten blijven letten lijkt me.. overigens zie je er nu idd prima uit.

[essieee]

Goed gedaan mensen....in ieder geval iets bijzonders om op terug te kijken!!!!

[Smurffie]

Oke, nu is letterlijk de maat vol. Mijn werkbroek gaat steeds strakker zitten en die moet nog mee tot mei 2008

Ik zou het prettig vinden als jullie me zouden aanmoedigen ipv ontmoedigen Het gaat maar over een kilootje of 3 a 4

[André]

In 2 weken -5 iets 'gezonder' eten helpt. Nu nog iets meer bewegen, ofzo.

[Smurffie]

In 2 weken -5 iets 'gezonder' eten helpt. Nu nog iets meer bewegen, ofzo.

Eh..ik beweeg juist best veel..maar eet weer minder gezond. Of tenminste..wel gezond, maar ook wat extra's

[Funlover]

Hi Smurf!
Succes, want als je werkbroek niet meer lekekr zit is dat vrij beroerd.
Ga er voor meid. Ff 3 weekjes minder is wel te overzien. Er zijn nog genoeg lekkere dingen die je kan eten, die heel gezond zijn. Fruit enzo:)
Probeer ook ff in die 3 weekjes magerder broodbeleg te eten. Kdenk aan Ham, Rookvlees, Kipfilet, Rosbief, Halvajam. En ff veel water drinken....! Helpt meestal ook.
Succes je kan het



En ik kijk idd terug op een heel succesvol 2006

[gave_meid]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

Ik stop voor ik een (halve) graat ben..
Maar ik wil t een keer goed afmaken en tevreden zijn enzo..
Andere keren als ik lijnde stopte ik ook steeds voor ik mn doel bereikt had.. werd ik daar toch weer sacherijnig van, ging ik meer eten en kwam t dubbele aan van wat ik was afgevallen... Dat wil ik nu voorkomen.. dus ik probeer zover te komen als wat ik wil en t daarna zo te houden..
En een graat word ik niet zo snel hoorr..

...maar wel steeds minder zacht
net als es,,daar kon ik eerst heeeeeeeeeeerlijk tegen aan liggen,,maar die wordt ook steeds slanker/harder

maar goed,,allemaal heel veel suc6 met afslanken,,
wordt anders ziek ofzo,,net als ik,,gewoon 1 of 2 weken op kopjes thee en witbrood met kaas leven (ik woog 51,5 Kg,,en na een weekje echt flink ziek zijn,,maar 46 ofzo..)

hehe,,en smurf,,veel suc6 met afvallen meid!!

[essieee]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

Ik stop voor ik een (halve) graat ben..
Maar ik wil t een keer goed afmaken en tevreden zijn enzo..
Andere keren als ik lijnde stopte ik ook steeds voor ik mn doel bereikt had.. werd ik daar toch weer sacherijnig van, ging ik meer eten en kwam t dubbele aan van wat ik was afgevallen... Dat wil ik nu voorkomen.. dus ik probeer zover te komen als wat ik wil en t daarna zo te houden..
En een graat word ik niet zo snel hoorr..

...maar wel steeds minder zacht
net als es,,daar kon ik eerst heeeeeeeeeeerlijk tegen aan liggen,,maar die wordt ook steeds slanker/harder maar goed,,allemaal heel veel suc6 met afslanken,,
wordt anders ziek ofzo,,net als ik,,gewoon 1 of 2 weken op kopjes thee en witbrood met kaas leven (ik woog 51,5 Kg,,en na een weekje echt flink ziek zijn,,maar 46 ofzo..)

hehe,,en smurf,,veel suc6 met afvallen meid!!

Gek wijf!

[Lisette.V]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

Ik stop voor ik een (halve) graat ben..
Maar ik wil t een keer goed afmaken en tevreden zijn enzo..
Andere keren als ik lijnde stopte ik ook steeds voor ik mn doel bereikt had.. werd ik daar toch weer sacherijnig van, ging ik meer eten en kwam t dubbele aan van wat ik was afgevallen... Dat wil ik nu voorkomen.. dus ik probeer zover te komen als wat ik wil en t daarna zo te houden..
En een graat word ik niet zo snel hoorr..

...maar wel steeds minder zacht
net als es,,daar kon ik eerst heeeeeeeeeeerlijk tegen aan liggen,,maar die wordt ook steeds slanker/harder

maar goed,,allemaal heel veel suc6 met afslanken,,
wordt anders ziek ofzo,,net als ik,,gewoon 1 of 2 weken op kopjes thee en witbrood met kaas leven (ik woog 51,5 Kg,,en na een weekje echt flink ziek zijn,,maar 46 ofzo..)

Maar als je dan daarna weer gewoon gaat eten.
Dan zitten de kilo''s er zo weer aan hoor.

[Lisette.V]

En de resterende 10 kg gaat er in 2007 af!

Ben je gek, je ziet er nu goed uit, straks ben je een halve graat

Ik stop voor ik een (halve) graat ben..
Maar ik wil t een keer goed afmaken en tevreden zijn enzo..
Andere keren als ik lijnde stopte ik ook steeds voor ik mn doel bereikt had.. werd ik daar toch weer sacherijnig van, ging ik meer eten en kwam t dubbele aan van wat ik was afgevallen... Dat wil ik nu voorkomen.. dus ik probeer zover te komen als wat ik wil en t daarna zo te houden..
En een graat word ik niet zo snel hoorr..

...maar wel steeds minder zacht
net als es,,daar kon ik eerst heeeeeeeeeeerlijk tegen aan liggen,,maar die wordt ook steeds slanker/harder

maar goed,,allemaal heel veel suc6 met afslanken,,
wordt anders ziek ofzo,,net als ik,,gewoon 1 of 2 weken op kopjes thee en witbrood met kaas leven (ik woog 51,5 Kg,,en na een weekje echt flink ziek zijn,,maar 46 ofzo..)



Maar als je dan daarna weer gewoon gaat eten.
Dan zitten de kilo''s er zo weer aan hoor.

[Lisette.V]

sorry 2 keer maar ik krijg hem er niet van af