Nou, je bent niet de enige met bloosangst. In het buitenland kun je zelfs jezelf daarvoor laten opereren schijnt het.
Is gewoon een sociale angst, hebben best veel mensen hooor, de 1 trilt, een ander wordt rood, weer een volgende hyperventileert en ga maar door. Pech, leer er niet mee te leven maar doe er wat aan.
Er zijn ook legio therapieen, van traditioneel 'cognitief' tot allerlei vreemdelingen met eigen methodes.
Ga vooralsnog niet naar een psycholoog, want kost veel tijd en of dat werkt?
Een aardig boek/methode op dat gebied (heb er wat ervaring mee) vind ik zelf dat van Frijters, zie
www.paniek.nl . Of gewoon iets van RET ofzo.
Gewoon goed kijken naar de dingen om je heen, niet focussen op wat dan ook, niet op jezelf zetten. En lak hebben aan anderen! Al kun je geen woord meer uitbrengen en wordt je een vuurtoren, pech, volgende keer beter. Je hebt de bevestiging van anderen niet nodig om te leven toch? Wel kun je echte vrienden en familie enzo om advies vragen, is erg belangrijk zelfs.
Vrgr
Moi