Afslanken (deel 3)

[liefie]

Was het helemaal vergeten te laten weten Maar ik ben niet meer naar de HA geweest maar naar de specsavers om mijn ogen opnieuw te laten meten en het is hard nodig om altijd een bril te dragen omdat ik scheel kijk (als peuter heb ik dat al gehad maar is vanzelf over gegaan)
Je ziet het gelukkig niet aan mijn ogen hoor Dus vanaf 18 mei zit ik aan de bril en is dat vage gevoel als het goed is weg.

[kwebbel]

dat was m dus ja ik had er ook erg last van 2 jaar geleden. Ik heb toen 10 dagen met hoofdpijn gelopen en een ontzettend vaag en moe gevoel. Toen bleek dat er teveel prisma in m'n glazen zat ik heb nog geprobeerd om de opticien waar ik daarvoor was verantwoordelijk te stellen maar nee, hij zei dat ik goed door m'n bril kon kijken en hij zei dat ik geen nieuwe glazen nodig had (ik zei dat ik nog prima door m'n glazen kon kijken op dat moment) helaas geen vergoeding.........

[liefie]

Ik heb deze week stilgestaan maar ja dat is niet zo gek aantal dagen ergens wezen eten met vrienden en familie maar er is ook niks bij dus dat is alleen maar goed.
@Petra en Daphne hoe gaat het met jullie goed vol te houden?

[Daphne]

Ik ben maar een pond afgevallen deze week... Terwijl ik toch echt veel minder calorieën binnen krijg dan eerst... Maar goed, we gaan met nieuwe moed verder. Vanaf deze week ga ik waarschijnlijk ook één keer per week zwemmen, nog even m'n vriendin zover krijgen dat ze echt mee gaat.

[petra85]

het gaat prima, deze week ook stilstand
vandaag bij de revalidatie een gesprek aangevraagd voor de dieetiste
ze belt binnenkort voor een afspraak

[liefie]

Jammer meiden! Wie weet heeft de diëtiste goede tips Petra.

@Daphne ben je anders gaan eten dan die week waar je 3 kilo afgevallen bent?

Hier gaat het weer goed zit weer in mijn ritme van calorieen tellen en veel drinken ga nu maar calorieen verbranden met de keuken een grote schoonmaakbeurt te geven

[kwebbel]

zo vroeg ik hou ook wel van flink poetsen maar niet zo vroeg

[pannenkoek]

zo vroeg ik hou ook wel van flink poetsen maar niet zo vroeg

je heb t nu nog een hele morgen voor je, en anders is de helf vd morgen al om. Ik hou er ook wel van. Kinderen naar school, en gelijk beginnen.
Ik ga straks de boekhouding doen. dus dat is zitten. Ik ben gisteravond weer aan het hardlopen gegaan. Ging goed. 1x5 min, 1x6 min en weer 1x5 min. met telkens 1`min. rust ertussen.

[liefie]

zo vroeg ik hou ook wel van flink poetsen maar niet zo vroeg

Mijn man ging om 07.00 weg en dan kan ik nog wel verder slapen maar dan krijg ik hoofdpijn en het is zo lekker om vroeg te poetsen en dan de rest van de dag doen waar je zin in hebt (deed en doet mijn ma ook altijd)

[petra85]

toch wel -2 ! ben dr blij mee!

[kwebbel]

zo vroeg ik hou ook wel van flink poetsen maar niet zo vroeg

Mijn man ging om 07.00 weg en dan kan ik nog wel verder slapen maar dan krijg ik hoofdpijn en het is zo lekker om vroeg te poetsen en dan de rest van de dag doen waar je zin in hebt (deed en doet mijn ma ook altijd)

ik hou er ook wel van, meestal gaan we doordeweeks er om 7.30 uit dan gaat m'n man om 8.15 weg en dan ga ik ook aan de gang. Maar poetsen is wel ideaal calorieën verbranden

[Daphne]

@liefie: Ik heb geen idee, volgens mij ben ik niet anders gaan eten...
Het afvallen zal nu wel harder gaan, morgen ga ik een uurtje baantjes zwemmen met een vriendin. Heb er echt zin in. Bij vorige lijnpogingen deed ik eiigenlijk nooit wat aan beweging, vond dat ook echt niet leuk om te doen. Nu heb ik er minder moeite mee. Gisteravond naar koor heb ik ook gelopen in plaats van de auto gepakt. Deed ik wel vaker, maar heb nu stevig doorgestapt.

[Bumba]

Waar doen jullie dat calorieën tellen? Is dat een programma of een boekje of een website? Ben vorige week begonnen met hardlopen! Heb een conditie van niks! Dus hoeft niet echt veel af, maar ik zou graag een kilo of 3 kwijt willen......

[Daphne]

http://www.calorieteller.nl vind ik wel handig in gebruik.

[petra85]

ik doe het op voedingscentrum