afslanken (gesplitst)

[Aragorn]

afvallen? waarom?

Moet je niet doen.

(wees jezelf Johanne)

Ja maar van jezelf zijn word je ook niet altijd gelukkig...

weet je, ik ben ook niet bepaald tenger gebouwd, maar ik verrek het om te gaan lijnen. Ik laat het door tijdschriften opgedrongen ideaalbeeld van de vrouw niet mij mijn chocolaatjes afnemen.
Ik word er hoe dan ook niet gelukkiger op als ik ga lijnen (ik kan het geeneens )
Zolang ik gewoon gezond ben! Ze nemen me maar zoals ik ben, iemand die perse een slank meisje wil, is zelf een zielepoot.

Er is natuurlijk ook weer verschil tussen tenger en grof vs. mager en dik. Zegmaar je bouw en je vetgehalte. Jij (mesch) bent wel redelijk groot , maar ik zou je met de beste wil ter wereld niet dik kunnen noemen.

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

[Johanne]

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

Hehehe ja dat ligt aan jou..

[butterfly]

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

Hehehe ja dat ligt aan jou..

vindt Johanne een mooi meissie

[Aragorn]

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

Hehehe ja dat ligt aan jou..

Help, ik heb een zieke smaak en faal in het juist observeren van schoonheid!!

Zometeen krijg ik ook nog te horen dat butterfly dik is..

[Johanne]

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

Hehehe ja dat ligt aan jou..

Help, ik heb een zieke smaak en faal in het juist observeren van schoonheid!!

Zometeen krijg ik ook nog te horen dat butterfly dik is..

Muhahaha als but dik is, ben ik wel t allergrootste megavarken ooit...

[Aragorn]

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

Hehehe ja dat ligt aan jou..

Help, ik heb een zieke smaak en faal in het juist observeren van schoonheid!!

Zometeen krijg ik ook nog te horen dat butterfly dik is..

Muhahaha als but dik is, ben ik wel t allergrootste megavarken ooit...

Ja, en aangezien ik hier bijna gedwongen wordt om dat laatste te geloven ga ik straks but ook nog eens dik vinden..

[Marnix]

Overigens vind ik johanne ook niet echt dik, maar misschien ligt dat aan mij?

Hehehe ja dat ligt aan jou..

vindt Johanne een mooi meissie

/me vind van ook

Zometeen krijg ik ook nog te horen dat butterfly dik is..

Ik hoorde van haar dat ze veel aan het sporten om af te vallen

Trouwens Marnix, wat MM zegt is inderdaad zo, niet iedereen valt af van sporten

(daarbij komt dat sport te tijdrovend is )

Tja als je gezond wil zijn moet je er wat voor over hebben he En als je een sport leuk vindt is tijd geen probleem Tja het ligt er wel aan welke sport je doet of je er van afvalt of niet... als ik Taekwondo-ers op tv zie zijn die inderdaad ook niet zo slank... zelfde geldt voor kogelstoters, speerwerpers etc

Maar MM heeft een prima alternatief, dansen!

[kurtyo]

Ik maak me eerder zorgen over het feit dat ik te dun ben... :S

Johanne lelijk of dik? Echt niet.

[Marnix]

Nou Johanne, die reacties moeten je goed doen

[butterfly]

ik ga weer 5 dagen mountainbiken, maar niet om af te slanken, maar om weer in top conditie te komen

[Cybercurse]

Nou, Marnix, ik heb dus 3 jaar aan Tae Kwon Do gedaan. Drie keer per week sporten. Als ik ergens van aankom, is het van sporten.
Ik was echt 5 kilo zwaarder dan normaal.
Ik ben 1.64m en hoor 52 kilo te wegen, maar vaak weeg ik 58 kilo, en dat is toch 3 kilo te zwaar.
En ik ben ook gek op bier, maar als ik bier drink, dans ik wel, om te verbranden.

Maar ik doe wel veel aan beweging. Ik ben zangeres, en ik dans veel.
Ik treedt gemiddeld 1 keer per week op, 3 keer 3 kwartier, en dan dans ik ook.
Gisteren, bijvoorbeeld, heb ik 2 uur achterelkaar gedanst. Ik heb ook best een goede conditie, ook omdat ik echt 3 of 4 keer per week een paar uur intensief dans. Dat houdt je lijf ook soepel, en mensen vinden het ook heel leuk om te zien, en zelf vind ik het ook heel fijn. Ik dans soms alleen, maar ook vaak met andere vrouwen. Heerlijk!

MUHAHA, van tai kwondo kom je aan... Come on... Het is geen body-building ofzo

Voorderest: wil je afvallen dmv sporten? Ga duursporten. Je lichaam begint namelijk pas met het verbranden van vet nadat je 15-20 minuten bezig bent bij een lage hartslag (daar zijn berekeningen voor, een percentage van je maximale hartslag enzo, wil je het goed aanpakken, zoek dat dan op).
Het heeft dus geen zin om vaker de trap op te lopen of een minuut lang zo hard mogelijk te rennen, dan loop je op koolhydraten (en als je niet eet op spiermassa).

Alcohol (met name bier) schijnt niet slim te zijn als je wilt afvallen. Persoonlijk interesseert me het allemaal weinig op het moment, ik ben tot plusminus februari/maart volgend jaar geblesseerd (afgescheurde achillespees) dus kan toch niet sporten. Gezond doen heeft dan geen zin. Afvallen (en dat zal ik zeker moeten doen) komt wel weer als ik weer kan sporten.

Voor m'n blessure (2 mnd terug) was ik strak, inmiddels al een kilo of 4 aangekomen, moet eigenlijk weer een beetje op gaan letten

Dat dansen wat je doet (Maria) is waarschijnlijk zeer goed voor de slanke lijn. Je bent lang bezig, terwijl je je lichaam niet hoog belast, heel goed voor de vetverbranding dus.

[Invincible]

Niet iedereen die afslankt wordt er mooier op.

[Cybercurse]

Niet iedereen die afslankt wordt er mooier op.

Drogreden, 8 vd 10 vrouwen namelijk wel.

[S-je]

Soms wil ik wel's af gaan vallen, maar na een tijdje boeit het me niks meer, wordt het winter, voel ik me toch nog wel slank... Alleen bikini-tijd is altijd rampen-tijd...

[Lalage]

Waarom denk je dat ik nooit in bikini loop en zelden in badpak

Volgens de theorie van Cybercurse zijn fietsen en wandelen en skaten dus hele goede sporten
Maar het fitnessen van Borkdude zal ook wel helpen, die mat zichzelf gewoon 2 uur lang af.