Vitamientjes

[Galateia]

Ik heb altijd B12 tekort, al mijn halve leven... ik ga om de zoveel maanden even langs de dokter om een hoeveelheid in mijn bilspier te laten spuiten. Is iets chronisch ofzo, en als je het tekort hebt, merk je dat echt wel. Het ligt niet aan mijn voeding, maar aan mijn darmgestel.

Verder: gewoon gevarieerd eten. Genoeg groenten, fruit, etc. Volgens mij komt het dan wel goed

[Giovannino]

Wie heeft hier een beetje verstand vn b-vitamientjes? Ik begreep laatst dat je daar ook gauw een teveel van kan slikken/eten.

[Gershwin]

Ik las: pils-bier.

[Smurffie]

Wie heeft hier een beetje verstand vn b-vitamientjes? Ik begreep laatst dat je daar ook gauw een teveel van kan slikken/eten.

Teveel B schijnt slecht voor je huid te zijn. Zeker als je snel last hebt van puistjes, zoals ik. Maargoed, ik vind gewoon dat ik de nodige vetten en vitamines binnen moet krijgen, dus ik eet gewoon zuivelproducten (niet teveel) en heel veel fruit (voornamelijk vitamine C dacht ik) omdat ik 12 uur lang buiten sta, zomer en winter. Anders houd ik het niet vol.

[Giovannino]

Ik las: pils-bier.

Daar zitten toch geen b-vitamines in?

[Jeronimuz]

Vitamine-Bier12! Heerlijk & Gezond

[kwebbel]

Die test van Fitforme zuigt ook aan alle kanten geloof ik. Ik krijg het vemoeden dat mij een gigantisch tekort wordt aangepraat terwijl dat zeer waarschijnlijk best meevalt.

nou bij mij klopt ie aan een kant wel.. ik heb haaruitval en een tekort aan vit.E. Dat hangt wel samen... maar ja dan kan je ook wel alles kopen