Zwemmen! Helpt enorm om je buik te minderen
Doordat ik sinds 9 weken ofzo zwem is er toch 7 cm van mn buik af. Dat is nog lang niet genoeg, maar het is toch heel wat (het is natuurlijk ook van mn heupen af). Maar het is echt vaag, hoe het kan, want hoe ik ook lijnde, die zwemband bleef. En nu istie er nog, maar wel minder.
Dus: neem een tienbadenkaart en ga elke week 40 of 50 baantjes zwemmen (is ook erg gezellig, vooral 's ochtends, met alleen maar oudjes )