Afslanken [deel 2]

De Archiefkast van het Forum. Oude discussies zijn hier nog eens na te lezen.

Moderator: Moderafo's

Gebruikersavatar
MissF
Generaal
Generaal
Berichten: 8487
Lid geworden op: 16 nov 2004 22:25

Berichtdoor MissF » 04 jul 2007 22:54

Zwemmen! Helpt enorm om je buik te minderen ;)
Doordat ik sinds 9 weken ofzo zwem is er toch 7 cm van mn buik af. Dat is nog lang niet genoeg, maar het is toch heel wat (het is natuurlijk ook van mn heupen af). Maar het is echt vaag, hoe het kan, want hoe ik ook lijnde, die zwemband bleef. En nu istie er nog, maar wel minder.

Dus: neem een tienbadenkaart en ga elke week 40 of 50 baantjes zwemmen (is ook erg gezellig, vooral 's ochtends, met alleen maar oudjes ;) )
Uw Woord is een Lamp voor mijn voet, en een Licht op mijn pad...

SimonT
Luitenant
Luitenant
Berichten: 553
Lid geworden op: 20 nov 2003 22:45
Locatie: Opheusden

Berichtdoor SimonT » 05 jul 2007 07:37

dat heb ik 3 jaar gedaan ofzo, donderdagaaf van 9-10 in Rhenen 50-70 baantjes en dr ging nix af ;)
Gelukkig met mijn vriendin(netje)!

dorine88

Berichtdoor dorine88 » 05 jul 2007 09:39

MissF, doe je dan een bepaalde slag of gewoon de schoolslag :P
Borstcrawl kan ik namelijk niet. Ben echt al in geen jaren in het zwembad hier geweest. Ik zal eens kijken wanneer het rustig is en ik geen bekenden tegenkom ;) Heb geen zin om met mijn buurvrouw ofzo te gaan zwemmen...

Misschien ligt het aan je lichaamsbouw ofzo dat je als je gaat zwemmen niet afvalt???

dorine88

Berichtdoor dorine88 » 05 jul 2007 09:50

Wha een 10baden kaart is bijna 35 euro... das wel duur. Maar het zwembad hier is sowiso duur...

Gebruikersavatar
jamillah
Kolonel
Kolonel
Berichten: 2505
Lid geworden op: 17 jan 2007 14:10

Berichtdoor jamillah » 05 jul 2007 10:28

Denk niet dat het perse aan lichaamsbouw ligt. Je moet je levenswijze qua voeding ook veranderen anders heeft een avondje zwemmen natuurlijk geen zin. Hooguit voor je conditie, maar dat betwijfel ik ook met een avondje per week.

SimonT
Luitenant
Luitenant
Berichten: 553
Lid geworden op: 20 nov 2003 22:45
Locatie: Opheusden

Berichtdoor SimonT » 05 jul 2007 10:31

hehe ja nu weet ik het weer, ik kwam thuis en had dan enorme trek, dus werd er een zak chips uit de kast getrokken! :oops:
Gelukkig met mijn vriendin(netje)!

Gebruikersavatar
jamillah
Kolonel
Kolonel
Berichten: 2505
Lid geworden op: 17 jan 2007 14:10

Berichtdoor jamillah » 05 jul 2007 10:35

:schaterlach: Nee, dàt werkt.. 8)

SimonT
Luitenant
Luitenant
Berichten: 553
Lid geworden op: 20 nov 2003 22:45
Locatie: Opheusden

Berichtdoor SimonT » 05 jul 2007 10:36

tegen de trek zeker :P
Gelukkig met mijn vriendin(netje)!

Gebruikersavatar
MissF
Generaal
Generaal
Berichten: 8487
Lid geworden op: 16 nov 2004 22:25

Berichtdoor MissF » 05 jul 2007 16:23

Ik zwem ook in Rhenen, maar het is daar altijd zo druk. Ik ben vanmorgen geweest, maar ik moest continu zigzaggend door het water. Ik ga altijd alleen, maar nu was een vriendin van mij er toevallig ook, en dan gaan de baantjes 10 x sneller :) Veel gezelliger!
Ik heb alleen mn A diploma, dus ik kan alleen maar schoolslag ;) En dan doe ik vaak een paar baantjes op top, dus zo snel als ik kan. Maarja, als het zo druk is heeft het totaal geen zin.
Honger krijg ik er helemaal niet van, alleen trilbenen, haha :)
En nee, veel val je er niet van af, het voordeel is dat je spieren krijgt, in plaats van vet. En dat is de bedoeling, van sporten in ieder geval!
Dus je ziet het niet in kilo's, maar in omvang, en dat is mijn doel.

Bij ons kost het trouwens 26,50 ofzo. En dat vind ik erg weinig, ik doe er 2,5 maanden mee. 10 weken. Vergeleken met sportschoolabonnementen...
Uw Woord is een Lamp voor mijn voet, en een Licht op mijn pad...

Gebruikersavatar
paprikameisje2
Generaal
Generaal
Berichten: 4904
Lid geworden op: 12 sep 2002 18:17
Locatie: in een huis

Berichtdoor paprikameisje2 » 05 jul 2007 17:25

je meot gewoon krachtige arm en beenslagen maken!! tussen de slagen door lekker uitdrijven, ook constant blijven zwemmen, dan krijg je ook nog flink conditie, daarna lekker in eht bubbelbad, bubbelen... heerlijk!!

Gebruikersavatar
Funlover
Majoor
Majoor
Berichten: 1881
Lid geworden op: 16 sep 2003 15:48
Locatie: Veenendaal

Berichtdoor Funlover » 05 jul 2007 17:30

paprikameisje2 schreef:je meot gewoon krachtige arm en beenslagen maken!! tussen de slagen door lekker uitdrijven


Haha dit kan dus ook ´droog´ op de stoel. Das gratis :P :wink:
Alles komt goed, hoe dan ook. Zo niet, dan toch!

Gebruikersavatar
paprikameisje2
Generaal
Generaal
Berichten: 4904
Lid geworden op: 12 sep 2002 18:17
Locatie: in een huis

Berichtdoor paprikameisje2 » 05 jul 2007 17:33

Funlover schreef:
paprikameisje2 schreef:je meot gewoon krachtige arm en beenslagen maken!! tussen de slagen door lekker uitdrijven


Haha dit kan dus ook ´droog´ op de stoel. Das gratis :P :wink:



succes op je stoel!!!

dorine88

Berichtdoor dorine88 » 06 jul 2007 09:12

Mmm baantjes zwemmen is wel lekker en je bent weer even helemaal fris denk ik. Miss dat ik het toch maar ga doen.
In het 2e boek van Sonja staan ook grondoefeningen, die ben ik nu ook aan het doen en ik denk dat het ook wel helpt.

Gebruikersavatar
linsy
Verkenner
Verkenner
Berichten: 15
Lid geworden op: 27 jun 2007 16:01

Berichtdoor linsy » 06 jul 2007 09:32

Ben nu terug herbegonnen met Weight Watchers was 2 weken niet naar de cursus geweest en me dus volledig laten gaan en ik ben 1,5kg bijgekomen :oops:
misschien begin ik wel es met die start to run (weet niet of jullie dat in nederland kennen)
Afbeelding

Liarose
Kolonel
Kolonel
Berichten: 3208
Lid geworden op: 17 aug 2006 12:43

Berichtdoor Liarose » 06 jul 2007 11:29

Start to run? Dat zegt me niks eigenlijk, wat is dat?


Terug naar “Archief”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 99 gasten