Afslanken [deel 2]

[Kraai]

nou ik sport 2x in de week s'avonds. Maar die slaapmedicatie heb ik nodig want anders slaap ik echt niet. Heeft een andere reden dan moe wezen. En dat het met verandering van je hormonen te maken heeft dat is zo maar daarom kan het geen kwaad om af te vallen. Want door die anti depressiva krijg je juist weer een hongergevoel. Dus ga je weer meer eten.

[Jannoek]

Wiehoei! maandag begonnen en nu -2,4 kilo. hoop dat ik de 10 -nog een keer!- ga halen.

[Liarose]

'k Ga vanmiddag weer wegen en meten... Ik ben benieuwd! Er moeten nog wel meer centimeters af zijn volgens mij, want gisteren trok ik een broek aan en hij zat echt veel te wijd!

[Daphne]

Hmm, ik ben tijdens onze huwelijksreis wel aangekomen, geloof ik! Gelijk maar weer bakkeren!

[L'être extraterrestre]

Wiehoei! maandag begonnen en nu -2,4 kilo. hoop dat ik de 10 -nog een keer!- ga halen.

Ik ben vast heel vervelend, maar dat kan echt niet goed zijn!

[Daphne]

Wiehoei! maandag begonnen en nu -2,4 kilo. hoop dat ik de 10 -nog een keer!- ga halen.

Ik ben vast heel vervelend, maar dat kan echt niet goed zijn!

Hoezo kan dat niet goed zijn? Ik viel de 1e week ook 3,5 kilo af. Dat is allemaal vocht wat je dan verliest en dus alleen maar goed.

[Jannoek]

zou ook niet weten waarom dat niet goed is, net wat daphne zegt; dat is voornamelijk vocht. volgende week gaat het heus zo hard niet meer, dat was de vorige keer precies hetzelfde.

[L'être extraterrestre]

Oké.. Tjah, het klinkt mij wat twijfelachtig, maar jullie vallen af dus zullen jullie het wel weten

[paprikameisje2]

Wiehoei! maandag begonnen en nu -2,4 kilo. hoop dat ik de 10 -nog een keer!- ga halen.

Ik ben vast heel vervelend, maar dat kan echt niet goed zijn!

Hoezo kan dat niet goed zijn? Ik viel de 1e week ook 3,5 kilo af. Dat is allemaal vocht wat je dan verliest en dus alleen maar goed.

ik hoef niet af te vallen, maar mijn gewciht schommeld ook zeker een kilootje of vijf in de week.. dus de ene week vijf kilol meer dan de ander

[maja]

Oei.. ik denk dat ik de eerste week de weegschaal maar vermijdt

Ik kan niet zo goed me programma meer te pakken krijgen als eerst, das echt super lastig.. Ik ga er deze week gewoon weer voor!!

[meissie88]

goeie help...let ik níét echt op m'n lijn...lijk ik gewoon af te vallen rok die btje te strak zat, kan ik nou weer gewoon aan...vriendin vroeg me zaterdagav of ik afgevallen was, want mn taille was volgens haar smaller,
en wat kilo's betreft, is er niks af...hmm miss wat spieren aangemaakt ofzo!:-)

[Liarose]

Wauw heerlijk, ik ben weer 6 ons extra kwijt!

Over dat afvallen in de eerste week, dat is inderdaad vaak vocht wat je kwijt raakt. Als het zo hard blijft gaan is het niet okee, waarschijnlijk doe je dan aan een extreem dieet of zo.

[MissF]

Mijn buikje, die altijd vervelend was, is nu veranderd in een gespierde buik. Maar het vervelende is: de omvang is niks minder. Nu kan ik alleen geen strakke onderbroeken meer aan doen, wat dat helpt niet

Het zwemmen heeft dus wel effect, maar niet helemaal zoals ik wilde
Misschien dat als ik blijf zwemmen dat het ding dan toch slinkt

[dorine88]

Ben nu eindelijk begonnen met de Sonja Bakker methode. Ik doe het samen met mijn moeder en het gaat erg goed. Ik vind dat je erg veel mag eten en soms kan ik het niet eens op. Daarom neem ik ook zeker niet alle tussendoortjes.
Het is fijn om het samen met een gezinslid te doen omdat je elkaar dan meer controleert dan wanneer je het met een vriend of vriendin doet (die zie je toch veel minder).
Hoop dat ik 7 kilo zal afvallen (dan weeg ik 60 en heb ik een goede BMI) en wil eigenlijk iets meer zodat ik wat 'speling' heb.

[Liarose]

Ben nu eindelijk begonnen met de Sonja Bakker methode. Ik doe het samen met mijn moeder en het gaat erg goed. Ik vind dat je erg veel mag eten en soms kan ik het niet eens op. Daarom neem ik ook zeker niet alle tussendoortjes.
Het is fijn om het samen met een gezinslid te doen omdat je elkaar dan meer controleert dan wanneer je het met een vriend of vriendin doet (die zie je toch veel minder).
Hoop dat ik 7 kilo zal afvallen (dan weeg ik 60 en heb ik een goede BMI) en wil eigenlijk iets meer zodat ik wat 'speling' heb.

Hoe klein ben je dat je pas een goed BMI hebt als je 60 kilo weegt?