marjo schreef:Ik heb af en toe een enorme hekel aan mezelf. Ik erger me aan mijn gedrag, mijn uiterlijk, aan hoe ik ben. Ik bendenk me hoe anderen tegen me aan zullen kijken en dan krijg ik het helemaal benauwd. Het is zo zelfondermijnend.
Ik heb het niet altijd, het zijn buien. Maar het is zo waardeloos.
Zijn er meer mensen die dit hebben? Hoe ga je er mee om?
Heb je een idee waar het vandaan komt?
Ik heb de drie pagina's ff doorgelezen, volgens mij kun je dit rustig een negatief zelfbeeld noemen ook al zijn het buien.........
Als het je functioneren niet verstoort zou ik er niets aan doen (M.a.w. een vervelende dag hebben dan)
Zijn de buien echter dagen enzo dan zou ik daar eens een keer een bezoekje aan de huisarts aan wagen.
Btw er zijn heel veel mensen die dit in meer of mindere mate hebben.
Waar het vandaan komt kan bijzonder divers zijn, heb je meestal iemand bij nodig die daar voor geleerd heeft.
Hoe je dr mee omgaat, tsja dat verschilt ook weer zo in welke mate je er hinder van hebt.
Mmmm, dat zei ik net al.
