Afslanken (deel 3)

[Lisette.V]

Bij mij is het nu -8:-)

[happy mom]

@ maneah,

en wat anders ontbijten/ tussendoortjes die je nu het opgeschreven?
Missschien is het wel, omdat je vaak hetzelfde eet dat het niet lukt?
... weet het niet.... probeer ook maar te helpen...

gr happy mom

[MissF]

Goedzo Lisette!

Ik zit op -7! Jippie! Afgelopen week dus -1. Heerlijk gevoel. Nog 8 tot de 67, nog 13 tot idaal gewicht

[jamillah]

Goedzo Lisette!

Ik zit op -7! Jippie! Afgelopen week dus -1. Heerlijk gevoel. Nog 8 tot de 67, nog 13 tot idaal gewicht

Ik zit op -2 in een week, toch lekker. Nog min. 3 kilo te gaan.

[trijntjejohanna]

wat gaan jullie goed..

hier een nieuw record met touwtje springen.. 2500.. moest even wat inhalen

[Rinus88]

2500 Hoe krijg je het voor elkaar?

Ik wil graag 5 kilo kwijt maar ik heb totaal geen zelfdiscipline als het op eten aankomt.. Ik koop bijvoorbeeld een pak eierkoeken en geen chips ed zodat ik gezondere tussendoortjes kan nemen voor de lekkere trek.. Ik kan het alleen niet bij 1 koek houden! Echt vreselijk, lijk wel geobserdeerd door eten haha ik eet rustig 3 of 4 van die eierkoeken op, zo schiet het natuurlijk niet op!

[happy mom]

Voel me best toppie,
Heb gisteravond gebakje af kunne slaan, geen chippies gepakt toen ze voor het grijpen lagen....
Ben helemaal gelukkig!
Nu hopen dat dit alles effect zal hebben op de weegschaal, a.s. woensdag weer naar de ww!

gr happy mom

[MissF]

-8! Over de helft voor mijn gewicht voor zwangerschap. En heb gister zelfs een paar patatjes op (ik at bij een collega, en kon niet maken om het niet te eten, het was ipv aardappels, dus een paar kon wel vond ik )

[trijntjejohanna]

voor het afvallen:





Ik nu met 40 kilo minder! Met de kleren voor de trouwerij van mn zus! (dat zwarte shirt moet je wegdenken en in plaats daarvan een paars hemdje, maar die waren nu even op!)

[trijntjejohanna]

-8! Over de helft voor mijn gewicht voor zwangerschap. En heb gister zelfs een paar patatjes op (ik at bij een collega, en kon niet maken om het niet te eten, het was ipv aardappels, dus een paar kon wel vond ik )

wat ga je goed!!

[kwebbel]

toppie foto's TJ, respect!!

[Daphne]

Wauw, TJ! Super!

Ik ben inmiddels 5 kilo kwijt, in drie weken tijd. Mark al 8!

[Lisette.V]

Ik heb er bijna geen woorden voor TJ!!!
Super zeg, je bent echt heel anders

Ik zit nu op -8,5


Voor alle andere afvallers, jullie gaan echt goed zeg!!! TOP

[Saskia]

Respect TJ!

[NdW]

Respect TJ!

Je ziet er geweldig uit!